食材明细
- 咸鲜 口味
- 烧 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
西兰花烧排骨的做法步骤
-
1准备材料 -
2西兰花过水焯熟，可加入一点点盐在里面一起煮5分钟左右，这样能让西兰花保持翠绿色。后捞起备用！ -
3排骨烧开水去除血沫水，也可以加一两片姜片一起煮下。 -
4排骨加入蒜末炒香 -
5炒香后加入老抽、蚝油、豆瓣酱、酱油炒上色 -
6加水沫过排骨后大火烧开后转小火焖煮30分钟 -
7漏拍一个步骤图，焖煮30分钟后就可以把备用的西兰花加入到排骨加少许盐翻炒一下收汁后就可以盛盘了，出锅！ -
8成品图！
小窍门
①西兰花切好后可以加点生粉泡15分钟，有时候你会发现有意外收获哟，小虫子几枚。
②排骨去血沫水的时候可以加几千姜片一起煮煮，不加也无所谓的，我也不是每次都加姜片。
②排骨去血沫水的时候可以加几千姜片一起煮煮，不加也无所谓的，我也不是每次都加姜片。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
夏季食谱
午餐
晚餐
- 红烧黄鳝
- 红烧肉
- 冰糖山楂酱
- 上汤栗子白菜
- 辣子鸡（超详细步骤）
- 黑木耳炖猪蹄
- 油焖咸菜
- 焗烤奶黄明虾
- 香煎糖醋排骨
- 电饭锅版戚风椰蓉蛋糕（超详细）
- 炸酱面
- 蒜香豆腐
- 椰汁红豆糕
- 酥鲫鱼
- 蒜米薄荷
- 简单的早餐
- 烙土豆饼
- 超薄蛋饼卷
- 上汤娃娃菜
- 清新柠檬茶
- 干煸菜花
- 清蒸黄鳝臭豆腐
- 柠檬百叶紫甘蓝
- 牛肉炒螺旋面
- 果香~肉香~ 水果培根卷
- 儿女姻亲
- 儿女子语
- 儿女心肠
- 儿女情多
- 儿女情多，风云气少
- 儿女情长
- 儿女情长，英雄气短
- 儿女成行
- 儿女私情
- 儿女英雄
- 儿女英雄传用英语怎么说
- 儿子出来吃饭用英语怎么说
- 儿子性格用英语怎么说
- 儿孙什么什么的成语
- 儿孙自有儿孙计
- 清明日（明·唐之淳）
- 清明日（明·梁以壮）
- 清明日（明·贝琼）
- 清明日（明末清初·王鸣雷）
- 清明日，闻邻人祭扫有感（清末民国初·许南英）
- 清明早出城东斋（宋·彭汝砺）
- 清明时节湖边漫步口占（当代·何永沂）
- 清明昼夜大风（宋末元初·方回）
- 清明晚眺南郊（清·许传霈）
- 清明曲江亭阁（明·李梦阳）
- 清明曲（近现代·罗元贞）
- 清明有怀公武（明·殷奎）
- 清明有怀用东坡黄州寒食韵（清·朱凤翔）
- 清明有怀（元·陈天锡）
- 清明有怀（当代·熊东遨）
- 大学生职业生涯规划/大学生职业发展指导丛书
- 50种野菜的营养价值与食疗
- 肝炎的诊断及防治
- 学士学位英语联考应试教程(成人高等教育含自考)
- 肝炎预防50法
- 中国稻区蜘蛛群落结构和功能的研究
- 英国经典小说导读与鉴赏
- 汉英人物称谓手册
- 中国古代性残害
- 婚恋趣联佳话
- 中国酒文化研究
- 英语修辞学概论
- 小企业会计核算实务
- 小餐馆新口味菜
- 藏传密宗气功--那若六成就法