食材明细
- 咸鲜 口味
- 烧 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
西兰花烧排骨的做法步骤
-
1准备材料 -
2西兰花过水焯熟，可加入一点点盐在里面一起煮5分钟左右，这样能让西兰花保持翠绿色。后捞起备用！ -
3排骨烧开水去除血沫水，也可以加一两片姜片一起煮下。 -
4排骨加入蒜末炒香 -
5炒香后加入老抽、蚝油、豆瓣酱、酱油炒上色 -
6加水沫过排骨后大火烧开后转小火焖煮30分钟 -
7漏拍一个步骤图，焖煮30分钟后就可以把备用的西兰花加入到排骨加少许盐翻炒一下收汁后就可以盛盘了，出锅！ -
8成品图！
小窍门
①西兰花切好后可以加点生粉泡15分钟，有时候你会发现有意外收获哟，小虫子几枚。
②排骨去血沫水的时候可以加几千姜片一起煮煮，不加也无所谓的，我也不是每次都加姜片。
②排骨去血沫水的时候可以加几千姜片一起煮煮，不加也无所谓的，我也不是每次都加姜片。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
夏季食谱
午餐
晚餐
- 你也许不知道的可颂
- 炝拌土豆丝
- 素春卷
- 自制酸奶
- 杂粮养生鱼肠卷饼
- 砂锅虾仁肉丝煲薯粉
- 双蛋上汤芥菜
- 莲蓉蛋黄月饼
- 红豆紫薯西米糊
- 餐蛋面
- 迷你蛋挞
- 仙女球
- 白萝卜烧翅根
- 全麦红枣发糕
- 香蕉吐司
- 泡菜饼
- 包菜粉丝蒸饺子
- 咖啡全麦软欧
- 蜜豆紫薯土司
- 川版粉蒸肉
- 港式风味西米奶茶
- 凉拌西葫芦丝
- 泡芙塔
- 豆皮肉卷满满的营养
- 酸辣土豆丝
- still waters run deep
- still wine
- stimulants drugs
- stimulated boredom
- stimulated boredom kindle update
- stimulated ef
- stimulated emission is important for
- stimulated meme
- stinger suit
- stinging nettle plant
- stinging nettle root
- stinging puss caterpillar
- stinging rebuke
- stinging trees
- sting operation
- 寄黄州赵别驾庚辰入蜀舟次黄冈适赵倅奇夫沿（宋·崔与之）
- 寄黄州邹使君迪光兼简周弘礿选部（明·王世贞）
- 寄黄师古（明·释函是）
- 寄黄希声（宋·利登）
- 寄黄希武提学（明·陆深）
- 寄黄平倩庶子（明·袁宏道）
- 寄黄平国正字（宋·王庭圭）
- 寄黄心盦（清·吴登鸿）
- 寄黄忍庵太史（明末清初·陈恭尹）
- 寄黄思梅就别祖德（宋末元初·陈杰）
- 寄黄掌科亲家（明·吴琏）
- 寄黄文叔谢送真日铸（宋·叶适）
- 寄黄文敬（明·郭奎）
- 寄黄斗南（明·庞嵩）
- 寄黄时庸浙中（明·李舜臣）
- 经典国学·美文练字帖（楷书教程版）
- 名家散文（楷书）·赏读版
- 欧阳询九成宫碑（中国书法传世碑帖精品）
- 田英章硬笔书法入门教程.楷书间架结构
- 硬笔书法等级考试教程?楷书（云课堂）
- 莫忘国耻上下
- 米小圈漫画成语(套装共5册)
- 爱因斯坦传+少年读霍金
- 梁光正的光
- 写给孩子的趣味法律启蒙书(饮食与健康双色插图本)/法律故事书系列
- 国际商法(第4版双语版21世纪法学规划教材)/双语系列
- 向北方(张翎小说自选集)(精)
- 明亮的黑眼睛——赵丽宏致小读者（平装）
- 红树林地埋管道原位生态养殖系统
- 张元忭集/阳明后学文献丛书