食材明细
- 咸鲜 口味
- 烧 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
西兰花烧排骨的做法步骤
-
1准备材料 -
2西兰花过水焯熟，可加入一点点盐在里面一起煮5分钟左右，这样能让西兰花保持翠绿色。后捞起备用！ -
3排骨烧开水去除血沫水，也可以加一两片姜片一起煮下。 -
4排骨加入蒜末炒香 -
5炒香后加入老抽、蚝油、豆瓣酱、酱油炒上色 -
6加水沫过排骨后大火烧开后转小火焖煮30分钟 -
7漏拍一个步骤图，焖煮30分钟后就可以把备用的西兰花加入到排骨加少许盐翻炒一下收汁后就可以盛盘了，出锅！ -
8成品图！
小窍门
①西兰花切好后可以加点生粉泡15分钟，有时候你会发现有意外收获哟，小虫子几枚。
②排骨去血沫水的时候可以加几千姜片一起煮煮，不加也无所谓的，我也不是每次都加姜片。
②排骨去血沫水的时候可以加几千姜片一起煮煮，不加也无所谓的，我也不是每次都加姜片。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
夏季食谱
午餐
晚餐
- 家常麻酱拌菠菜
- 妈妈的味道——炸鲜蘑
- 酸菜炒魔芋
- 清蒸狮子头
- 鲫鱼炖汤圆
- 爆炒花蛤
- 醪糟的吃法(1)——美白醪糟水果甜汤
- 金针菇炖冻豆腐
- 夏日最爱 -- 凉皮
- 醪糟的吃法(2)——醪糟蒸蛋
- 瘦肉炒手撕包菜
- 麻辣香锅
- 酸酸甜甜———布丁牛奶棉花糖
- 香煎荷包蛋——营养又美味
- 巧克力慕斯蛋糕
- 寿司芝士塔
- 纯肉馅蒸包~嗷嗷香！
- 麻辣牛筋
- 南瓜双色馒头
- 剁椒鱼腩
- 韭菜花闷臭豆腐
- 茶香啤酒翅
- 苹果玛芬
- 小米辣薄荷炒肉
- 凉拌菜（１）
- 引首以望
- 引马用英语怎么说
- 引鬼上门
- 引鬼什么什么的成语
- 弗什么专什么的成语
- 弗什么什么也的成语
- 弗什么什么室的成语
- 弗什么暗什么的成语
- 弗敢专也
- 弗敢什么什么的成语
- 弗欺什么什么的成语
- 弗欺暗室
- 弘什么什么厚的成语
- 弘什么什么愿的成语
- 弘什么什么流的成语
- 荔香亭（宋·余靖）
- 荚陵（明末清初·屈大均）
- 荞麦初熟刈者满野喜而有作（宋·陆游）
- 荞麦（宋·李新）
- 荠花（宋·张镃）
- 荠花（宋·董嗣杲）
- 荠苨寄胡生伯寅（清·黄式三）
- 荠菜二首（清末民国初·曹家达）
- 荠菜花（宋末元初·方回）
- 荠菜（宋·许应龙）
- 荠馄饨（宋·洪咨夔）
- 荠（宋·彭汝砺）
- 荠（宋·徐似道）
- 荠（宋·曾几）
- 荡子从军行（明·李梦阳）
- 中国古代神秘文化/人民联盟文库
- 感官营销
- 电脑报2012增刊(附光盘热门硬件与数码年度应用方案)
- 电脑报2012增刊(附光盘网络攻防与电脑安全年度应用方案)
- 亲爱的我一直都在
- 猜凶(Ⅱ)
- 中国舞蹈编导教程/普通高等教育十五国家级规划教材
- 科学胎教宝典
- 科学育儿宝典
- 新编电脑办公应用入门与提高(附光盘十一五应用型和工程型人才培养规划教材)
- Q版三国
- 中学奥林匹克竞赛物理教程(力学篇)/奥林匹克竞赛实战丛书
- 陶行知
- 赖世雄初级美语(附光盘下)/美语从头学
- 5周突破韩国语能力考试(附光盘中级)/韩国语能力考试系列丛书