食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
西兰花炒黑木耳的做法步骤
-
1西兰花掰开，下边的茎干用刀切片 -
2开水烧开放入西兰花焯一下，（不能时间太长，不然西兰花容易烂炒出后不脆），捞出用凉水冲一下 -
3黑木耳提前泡发，清洗 -
4准备葱姜切丝 -
5肉切丝，因为是要炒脆的西兰花，所以肉要切丝 -
6锅中放油加热放入肉丝 -
7放入姜丝葱丝 -
8倒入生抽，耗油加点水烂一下肉 -
9把西兰花，倒入翻炒一下加入黑木耳再翻炒一下出锅（因为西兰花用开水焯过，所以不用炒的时间长了） -
10成品图，看着是不是绿油油的很有食欲啊 -
11成品图
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
夏季食谱
午餐
晚餐
学生
- 白皮酥的枣泥饼
- 披萨
- 牛奶排包
- 咖啡戚风蛋糕
- 香菇酱炒黄瓜鸡蛋
- 奶香吐司
- 蒜蓉辣椒酱
- 芒果蛋挞
- 蔓越莓饼干
- 葡萄干面包布丁
- 蒜煸豆角
- 简单养颜的下午茶---桂圆枸杞水
- 肉末长豆角
- 新年礼物焦糖碧根果
- 白菜粉丝汤
- 炸春卷我喜欢蘸醋
- 无油土豆丸子
- 番茄滚鲫鱼汤
- 一杯子装满蓝莓的香甜
- 蛋黄南瓜
- 青椒腊肉炒笋干
- 紫薯南瓜汤
- 树叶蒸饺
- 酱爆蛤蜊
- 南瓜排骨盅
- 什么什么厮磨的成语
- 什么什么厮礼的成语
- 什么什么厮觑的成语
- 什么什么厮说的成语
- 什么什么去去的成语
- 什么什么去向的成语
- 什么什么去害的成语
- 什么什么去就的成语
- 什么什么去尾的成语
- 什么什么去恶的成语
- 什么什么去意的成语
- 什么什么去暴的成语
- 什么什么去杀的成语
- 什么什么去果的成语
- 什么什么去梯的成语
- 子夜夏歌（明·王世贞）
- 子夜夏歌（清末民国初·曹家达）
- 子夜夏秋二曲（唐·顾非熊）
- 子夜 春柳（清·江瑛）
- 子夜春歌二绝（宋·李石）
- 子夜春歌八首（清末民国初·曹家达）
- 子夜春歌（唐·王翰）
- 子夜春歌（明·于慎行）
- 子夜春歌（明·李孙宸）
- 子夜春歌（明·王世贞）
- 子夜曲（明·何绛）
- 子夜曲（明·张乔）
- 子夜曲（明·徐庸）
- 子夜歌·三十七岁写容（近现代·马叙伦）
- 子夜歌·西泠送春（清·过春山）
- 爱丽丝漫游奇境(统编版彩图版互联网+创新版)/语文新课标必读丛书
- 隐形的翅膀/国际大奖小说
- 产融结合产品设计
- 底线公平(基础普惠型事业单位养老保险制度的建设)
- 城市规划:引入观念还是输出观念?——本地意愿与外来观念的交锋
- 新债券律师实务指南
- 中国建筑史论汇刊 第19辑
- 3年中考试题分类考点集训卷 化学 2021
- 写给孩子的中国名人传记艺术家列传一
- 你好我叫周鱼鱼
- 名师教语文 深度解读与学习设计 5年级 上册
- 建筑垃圾资源化利用关键技术
- 写给孩子的中国名人传记
- 雷激古琴系列 经典琴曲
- 线性代数(第2版)