食材明细
- 原味 口味
- 炸 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
自制油条健康的早餐之选的做法步骤
-
1准备材料 -
22.酵母里倒入些温水，这个温水是185g里面的，静止约3-5分钟，溶解之后放进面粉里 -
33.接着把所有材料都放进去，温水可以慢慢添加，觉得可以就不要添加，我的全用了 -
44.面团揉至光滑面团，盖上保鲜膜在温暖处发酵 -
55.发酵至两倍大，手指戳一个洞不回缩即可 -
66.排尽空气，揉至光滑面团，分成两份，擀成长鸭舌状，盖上保鲜膜，二次发酵约20分钟。擀的厚度适中就好 -
77.然后分割成均等的小块，约1.5-2厘米宽度 -
88.两两相叠，用筷子从中间压出形状 -
99.锅里放适量的油，两手拿起压好的面条轻轻拉长，放入油温约7成热的油锅中榨至表面金黄色即可捞出控油后食用 -
1010.完成。美味健康的自制油条，配上豆浆、牛奶都是棒棒哒。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
面食
孕妇
产妇
老人
早餐
夜宵
午餐
晚餐
学生
- 香芋紫薯豆浆
- 荷包蛋包菜汤面
- 玉米蛋花粥
- 牛排蔬菜沙拉
- 青菜牛肉羹
- 玉米山药排骨汤
- 香辣卤猪脚
- 咸香小汤圆
- 绿豆酥
- 鲜香下饭梅菜肉酱炒豆角
- 芹菜鸡蛋汤面
- 胡萝卜烧鸭肉
- 碎肉水豆腐
- 五花肉炒藕片
- 黑米杂粮粥
- 菠菜汤面条
- 煮方便面
- 猪睾丸汤
- 蒜苔豆片炒肉丝
- 魔芋烧排骨
- 自制蒸肉米粉
- 红枣枸杞糯米酒
- 鸡翅炖土豆
- 卤鸭头
- 桥头排骨
- 截趾适履
- 截趾适屦
- 截趾適履
- 截辕什么什么的成语
- 截辕杜辔
- 截铁什么什么的成语
- 截铁斩钉
- 截镫什么什么的成语
- 截镫留鞭
- 截长什么什么的成语
- 截长补短
- 截鹤什么什么的成语
- 截鹤续凫
- 戮什么一什么的成语
- 戮什么什么心的成语
- 祷雪有感（宋·韩琦）
- 祷雪直宿苑中奉诏诣都城隍祠行香以子夜将事（明·严嵩）
- 祷雪麻仙洞前立春一日湫压县境而雪霰已集连（宋·程公许）
- 祷龙潭（明·金净）
- 祸福（宋·姜特立）
- 祺山院（宋·刘克庄）
- 禁中九日对菊花酒忆元九（唐·白居易）
- 禁中偶书所怀呈内翰同年同院二学士（宋·寇准）
- 禁中垂柳（宋·宋祁）
- 禁中夜作书与元九（唐·白居易）
- 禁中寒蝉（宋·宋庠）
- 禁中寓直梦游仙游寺（唐·白居易）
- 禁中对雨（明·沈一贯）
- 禁中对雪和邹侍讲韵（明·金幼孜）
- 禁中对雪次韵（明·胡俨）
- 高中生物(5选择性必修3生物技术与工程ZKSW)/教材完全解读
- 从核弹到核电--核能中国
- 物理流体力学(中国科学技术大学精品教材)
- 矿山测量实训指导与习题(工程测量技术专业核心课程项目教学教材)
- 模件造园--中国古典园林现代空间设计教程
- 红船璀璨富美嘉兴(国网嘉兴供电公司服务嘉兴经济社会发展报告2021)
- 大学计算机基础(WPS版普通高等教育通识类课程教材)
- 学霸高效学习法(共4册)
- 东大教授漫画世界史
- 根与系数的关系及其应用(第2版典藏版)/数林外传系列
- 商务英语综合教程(4新活力商务英语系列规划教材普通高等学校十四五省级规划教材)
- 核磁共振原理及其应用(生命科学一流规划教材)
- 小学语文教材课内外知识大全
- 机床数控技术(普通高等学校规划教材)
- 大学计算机基础(第2版普通高等教育十四五规划教材)