网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
咖喱茄汁龙利鱼
释义
“减脂期的美味”
食材明细
主料
龙利鱼
一条
番茄
两个
辅料
咖喱粉
适量
番茄酱
适量
盐
适量
糖
适量
酸辣 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
咖喱茄汁龙利鱼的做法步骤
1
龙利鱼洗净,用厨房用纸吸干水分
2
龙利鱼切小段
3
番茄切块。今天没有时间了,否则番茄应该去皮的。
4
凉锅,喷橄榄油两秒钟。锅热后放龙利鱼翻炒。因为是减脂期,所以用的是橄榄油,油壶,喷洒的。两秒钟,可以控制热量的摄入。
5
撒入适量咖喱粉,因为我喜欢咖喱的味道,所以放的有点多。量的多少主要看你想不想咖喱重点。喜欢重点就多放,否则少放。
6
龙利鱼翻炒变色后放番茄。
7
添水,以莫过菜为宜。放盐。
8
放番茄酱,放糖。盖上锅盖大火烧开。
9
开锅后出锅。撒上一点香葱。搞定。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 学生
随便看
青椒豆芽炒细面
莲藕排骨汤
南瓜雪梨银耳羹
雪菜鲜肉鸡蛋麦饼
自制奶汁菜的白酱
青椒炒猪耳
香菇炒菜帮
炒年糕
包菜鲜肉包
香芋紫薯奶昔
素馅盒子
蒜蓉粉丝扇贝肉
鱼豆腐鸡蛋汤面
茴香包子
酸甜鱼块
偷懒版香酥黄豆,二月二,吃豆豆
牛肉豇豆焖面
西红柿青椒炒鸡蛋
白萝卜炒猪血
菜疙瘩汤
口蘑炒鸡蛋
番茄金针菇肉片汤
糖醋腌萝卜
#酸甜美食#糖醋蝴蝶鱼尾
牛杂焖萝卜
耳闻不如眼见
耳闻不如面见
耳闻什么什么的成语
耳闻则诵
耳闻是虚,眼观为实
耳闻目击
耳闻目染
耳闻目睹
耳闻目见
耳闻目览
耳闻眼睹
耳闻眼见
耳闻能详
耳顺之年
耳顺什么什么的成语
赠胡外史(明·徐熥)
赠胡大使(元·李存)
赠胡大夫(宋·徐积)
赠胡大夫(宋·徐积)
赠胡天师(唐·武则天)
赠胡太守琏还泉州(明·金幼孜)
赠胡子显八首(宋·释德洪)
赠胡孝廉昌世(明·胡应麟)
赠胡季昭(宋·叶梦得)
赠胡季昭(宋·宋自适)
赠胡安成(明·佘翔)
赠胡寄凡先生(清末民国初·祝廷华)
赠胡居士(唐·耿湋)
赠胡履平偕克有之兴国(元·刘诜)
赠胡巡检民(元·李存)
中国的荒漠化及其防治(英文版)(精)
基因与健康
工程材料及机械制造基础(Ⅱ热加工工艺基础第3版普通高等教育十一五国家级规划教材)
生物化学(第2版)
公共伦理学(第2版21世纪公共管理系列教材普通高等教育十一五国家级规教材)
法学基础理论与应用(中等职业教育法律事务专业教材)
应用文写作(第2版21世纪中等专业学校系列规划教材)
线性代数及其应用(高等学校经济管理类专业数学基础课程系列教材)
高职应用写作(第2版普通高等教育十一五国家级规划教材)
大学数学--随机数学习题课教程(第2版普通高等教育十一五国家级规划教材)
职业生涯规划与就业指导(全国高职高专教育十一五规划教材)
质量与可靠性管理实务(高职高专电子制造类专业规划教材)
数字信号处理(第2版高职高专教育普通高等教育十一五国家级规划教材)
新工艺酿酒技术
五华客家话研究/客家研究书系
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/4/16 8:47:48