“减脂期的美味”

• 水煮肉片
• 红烧羊肉
• 荠菜豆腐山药羹
• 酥炸凤尾虾
• 青瓜柠檬蜂蜜汁
• 干果紫米饭
• 盐炒腰果
• 红烧凤爪
• 红糖大枣馒头
• 荷兰豆红椒炒腊肠
• 家常烧茄子
• 砂锅豆腐
• 泡椒土豆丝
• 木瓜花生汤
• 尖椒裹肉末
• 春菜牛肉炒米粉
• 红烧狮子头
• 白菜五花肉炖冻豆腐
• 芋丸
• 鸡蛋酱拌菠菜面
• 开胃辣椒酱
• 麻辣猪手
• 茭白炒肉
• 冬瓜鲜虾煲
• 寿喜锅
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• 人日寄吴明卿舍人（明·宗臣）
• 人日寄怀王小汀邗江（清·周天麟）
• 人日寄成父（宋·赵蕃）
• 人日寄所知（明·宋登春）
• 人日寄敬亭即次其村中韵（清·敦敏）
• 人日寄曹秋岳方伯（明末清初·陈子升）
• 人日寄杜二拾遗（唐·高适）
• 人日寄杜少汘朱（清·黄任）
• 人日寄林颖叔（清·翁时稚）
• 人日寄谢儒美兼招赴宛在堂也（明·郭之奇）
• 人日对梅花忆江阴明府余才伯年丈（明·邓云霄）
• 人日对酒感怀（明·于慎行）
• 人日对雪（明·柳应芳）
• 人日寿外姑方氏（宋·陈宓）
• 人日将旦得微雪四律（明·郭之奇）
• 品读诗人毛泽东
• 陪孩子读童谣(1年级统编语文教材同步阅读美绘音频品读版)/好玩好听大声读系列
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