网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
咖喱茄汁龙利鱼
释义
“减脂期的美味”
食材明细
主料
龙利鱼
一条
番茄
两个
辅料
咖喱粉
适量
番茄酱
适量
盐
适量
糖
适量
酸辣 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
咖喱茄汁龙利鱼的做法步骤
1
龙利鱼洗净,用厨房用纸吸干水分
2
龙利鱼切小段
3
番茄切块。今天没有时间了,否则番茄应该去皮的。
4
凉锅,喷橄榄油两秒钟。锅热后放龙利鱼翻炒。因为是减脂期,所以用的是橄榄油,油壶,喷洒的。两秒钟,可以控制热量的摄入。
5
撒入适量咖喱粉,因为我喜欢咖喱的味道,所以放的有点多。量的多少主要看你想不想咖喱重点。喜欢重点就多放,否则少放。
6
龙利鱼翻炒变色后放番茄。
7
添水,以莫过菜为宜。放盐。
8
放番茄酱,放糖。盖上锅盖大火烧开。
9
开锅后出锅。撒上一点香葱。搞定。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 学生
随便看
韩国风味彩色蔬菜卷饼
蜂蜜柚子茶
腊八蒜菜心拌海蜇
肉末海带
木耳烧豆腐
青笋炒肉丁
熔岩巧克力蛋糕
剁椒鸡块
辣皮子滚肉菠菜面
【酸酸的滋味】炒年糕
清蒸鲈鱼
无火鱼
【百香果小蛋糕】天然的夹心蛋糕
木瓜火腿蛋炒饭
焦糖苹果翻转蛋糕
家常小菜之【剁椒鱼头】
家常小菜之【蒜香翅根】
羊角酥
家常小菜之【糖醋娃娃菜】
月季花
家常小菜之【酥焖鲫鱼】
香菇烧荸荠
虾酱炒豆腐
解馋小食之【日式炸虾】
家常小菜之【酱烧武昌鱼】
very heart
very light
very mourning
very much
very much like
very much to me
very next
very presidential podcast
very pretty
very too
very top
veryt red
very very good
very well
very well thanks
霓裳中序第一 霓裳羽衣之曲今不传,戏补之(清·龚自珍)
霓裳中序第一 青村城隅,野桃作花繁茂,(清·张景祁)
霓裳中序第一 题林仲立先生女公子蕉琴女士(清末民国初·何振岱)
霓裳中序第一 题迟庵师散花图(清末民国初·冯煦)
霓裳中序第一(宋·姜夔)
霓裳中序第一(宋·应法孙)
霓裳中序第一(宋·石正伦)
霓裳中序第一(宋·詹玉)
霓裳中序第一(宋末元初·刘辰翁)
霓裳中序第一(当代·梁羽生)
霓裳中序第一(当代·汪洋)
霓裳中序第一(当代·熊盛元)
霓裳中序第一(民国末当代初·饶宗颐)
霓裳中序第一(清·蒋敦复)
霓裳中序第一(清·陈匪石)
世间已无陈金芳良霞梅子和恰可拜/百年百部中篇正典
货币与金融统计核算原理研究--基于IMF最新MFSMCG/河南大学经济学学术文库
最后的狄仁杰(2大唐悬疑录)
百万英镑(精)
投资黏性对经济增长质量的影响研究
一个城市的味觉遗香--杭州饮食文化遗产研究/杭州全书
温妮趣味游戏书/女巫温妮系列丛书
名人题咏
中国近代财政集权与分权之博弈
徐湛写生(山水篇)
钢铁是怎样炼成的(精)/统编教材指定配套必读书目
4年级烦恼多(升级版)/君伟上小学
顾及要素特征的层次增量矢量网络传输研究
秘密花园(优美的立体刺绣首饰设计)
新丝路新思路(日文版)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/3/27 9:19:32