食材明细
- 甜味 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
紫薯苦瓜圈的做法步骤
-
1紫薯去皮切小块。紫薯块放保鲜袋里，撒入一点水，高火微波炉转3分钟。
-
2微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎。然后淋入蜂蜜，搅拌均匀成泥。
-
3苦瓜洗净去两头，中间切两段，去瓤，水烧开，焯一下苦瓜。
-
4好的苦瓜用凉水冲凉。往苦瓜里填满紫薯泥，压紧实即可。
小窍门
1、焯水后苦瓜放到凉水里冰一下，会保持苦瓜的绿色和脆的口感。
2、紫薯里放些蜂蜜是为了增加紫薯的粘稠度，也会增加些甜度。
3、在紫薯放凉后再淋入蜂蜜，这样不会破坏蜂蜜的营养。
2、紫薯里放些蜂蜜是为了增加紫薯的粘稠度，也会增加些甜度。
3、在紫薯放凉后再淋入蜂蜜，这样不会破坏蜂蜜的营养。
- 黑紫南瓜盅
- 酱烧豆腐
- 四季梅烧面筋
- 虎皮鹌鹑蛋
- 白玉蛋皮虾滑
- 批萨
- 翡翠花饺
- 木耳炒西兰花
- 五香牛肉
- 红烧狮子头
- 蒸南瓜
- 红烧排骨
- 容易上手的香酥燕麦饼干
- 笑脸粥
- 酸笋的腌制
- 奥尔良烤鱿鱼串
- 雪人杯子蛋糕
- 港式蛋挞
- 虾仁豆腐
- 小熊海绵蛋糕
- 陈醋凤爪
- 彩色菠菜饺子
- 水晶草莓
- 冬天的早晨喝口热茶的咖啡
- 油焖大虾
- 民什么什么常的成语
- 民什么什么弊的成语
- 民什么什么强的成语
- 民什么什么怒的成语
- 民什么什么敝的成语
- 民什么什么本的成语
- 民什么什么枕的成语
- 民什么什么死的成语
- 民什么什么治的成语
- 民什么什么泰的成语
- 民什么什么涂的成语
- 民什么什么炭的成语
- 民什么什么理的成语
- 民什么什么生的成语
- 民什么什么由的成语
- 癸卯病后作（清·方荫华）
- 癸卯秋大军围武昌予极欲一登黄鹤楼不数日复（明·汪广洋）
- 癸卯秋杪还山作（明·李孙宸）
- 癸卯秋西湖遇姚叔度先生赋此为别（明·安希范）
- 癸卯秋，将有关中之行，画石赠罗云坞太守（近现代·席子研）
- 癸卯立春日寄陆时敏（明·顾清）
- 癸卯立秋后一日凿井竹间（宋·张镃）
- 癸卯端午承樗庵兰室觞之以酒坐中有诗次韵谢（明·黄淮）
- 癸卯端午（清·沈光文）
- 癸卯腊月雷（元末明初·梁寅）
- 癸卯豫章贡闱酬赠教授张安叔（宋·曾丰）
- 癸卯追感正月十五事（宋·王安石）
- 癸卯送仲弟正之赴试（明·唐顺之）
- 癸卯闺秋被命东归少穆尚书以诗赠行次韵却寄（清·邓廷桢）
- 癸卯闽乱从弟监察御史敬凝迎仕别作（唐·詹琲）
- 审判王尔德
- 方寸之地(五五诗体一百首)(精)
- 中国古筝在东北亚国家的衍变与反观研究
- 直升机供电系统
- 人民币国际计价货币职能(现状机制与路径)
- 青少年口风琴教程
- 大学生的商业决策(微课版高等院校通识教育新形态系列教材)
- 军事工程地质(高等学校土木工程专业十四五系列教材)
- 网络空间安全实践能力分级培养(Ⅳ网络空间安全实践能力分级培养系列教材)
- 奥赛博物馆(近代艺术的圣殿享读版)(精)
- 儒法道(早期中国的政治想象)(精)
- 中考满分作文特辑(2023-2024年度)
- 3MW及以下风力发电机保护性拆除施工技术标准(T\CCIAT0056-2023)/中国建筑业协会团体标准
- 求学年光盛夏蝉鸣
- 我恋星光亦恋你(上下)