食材明细
- 甜味 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
紫薯苦瓜圈的做法步骤
-
1紫薯去皮切小块。紫薯块放保鲜袋里，撒入一点水，高火微波炉转3分钟。
-
2微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎。然后淋入蜂蜜，搅拌均匀成泥。
-
3苦瓜洗净去两头，中间切两段，去瓤，水烧开，焯一下苦瓜。
-
4好的苦瓜用凉水冲凉。往苦瓜里填满紫薯泥，压紧实即可。
小窍门
1、焯水后苦瓜放到凉水里冰一下，会保持苦瓜的绿色和脆的口感。
2、紫薯里放些蜂蜜是为了增加紫薯的粘稠度，也会增加些甜度。
3、在紫薯放凉后再淋入蜂蜜，这样不会破坏蜂蜜的营养。
2、紫薯里放些蜂蜜是为了增加紫薯的粘稠度，也会增加些甜度。
3、在紫薯放凉后再淋入蜂蜜，这样不会破坏蜂蜜的营养。
- 火腿面包
- 葱香牛肉煎包
- 肉末豆腐蒸水蛋
- 奥尔良味鸡叉骨
- 白玉菇炒肉片
- 牛奶排包
- 小清新酱泡鸡爪
- 韭菜锅塌鸡蛋
- 葡式蛋挞
- 樱桃萝卜猪肝汤
- 西芹炒双耳
- 芒果苹果汁
- 陕西农家菜卷
- 彩虹蛋黄酥
- 美式小吃热狗棒，酥软美味点心，奶香气十足。材料简单，自己动手几步就可以制作出来的美食，快来试试吧。
- 肉丝炒榨菜
- 腐竹烧肉
- 烤面筋
- 肉球牛肉蒸饺
- 芦笋小炒肉
- 蛎羹汤
- 羊肉萝卜汤
- 小米粥
- 奶油蛋糕卷
- 葱油拌面
- sucking wound of the chest
- suck it and see
- suck it up
- suckling pig
- suck my duck
- suck on
- suck out of
- suck up
- suck up to
- suck your duck
- suction cup
- suction drum
- suction line
- suction liner
- suction pads
- 叶茂长过访因怀顾愿甫（明·张元凯）
- 叶落（唐·吴融）
- 叶落（宋·李纲）
- 叶落（当代·陈永正）
- 叶落（当代·陈永正）
- 叶西庐惠冬菊三绝（宋·王柏）
- 叶誉虎六十生日（近现代·李洸）
- 叶赫城（清·沈承瑞）
- 叶赫行（清·杨宾）
- 叶路分居思堂二首（宋·叶适）
- 叶迎坡陆纡斋鲍咸吉诸君招集南庄探梅（清·张云锦）
- 叶进卿寄和章次韵复之（宋·陈造）
- 叶道人过息庐留话兼示麦居士（明·李之世）
- 叶道卿监太平州（宋·宋祁）
- 叶邦重山居（明·何景明）
- 海上安全的最后防线(精)
- 私人笔记本/新人类书系
- 蒋孔阳学术文化随笔/二十世纪中国学术文化随笔大系
- 潘天寿(中国绘画大师系列)/大艺术家传丛书
- 汤用彤学术文化随笔/二十世纪中国学术文化随笔大系
- 汽车汽油机电子控制装置故障诊断与维修
- 江心无岛/红宝石长篇小说文库
- 爱恋中的女人/劳伦斯经典名著
- 中国名校中学生优秀记叙文大全
- 中国画/儿童美术辅导丛书
- 孙景波说速写/名师点化
- 齐白石画谱(人物)
- 齐白石画谱(册页)
- 进口新型轿车修理要点解答
- 小学语文课后练习答案大全(1年级)