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诗文	宝宝辅食胡萝卜青菜
释义	食材明细 主料 青菜叶 4片 胡萝卜 1根 辅料 水 100ml 清淡 口味 煮 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 胡萝卜青菜的做法步骤 1 准备好食材：青菜叶、胡萝卜 2 锅内加水放入青菜叶煮熟，捞出备用 3 胡萝卜切成碎丁放入锅中，锅内加少许水，煮出有胡萝卜味道扑鼻即可。捞出胡萝卜，留下来的水可以给宝宝直接喝。 4 青菜切碎待用。 5 胡萝卜放入搅拌器搅拌至碎泥状，加入青菜继续搅拌。 6 搅拌完成，就可以给宝宝吃啦。 小窍门 胡萝卜一根比较多，先加青菜混合吃，吃了不够可以再单独给吃胡萝卜泥。 使用的厨具：搅拌机 所属分类： 羹类   家常菜
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