网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
蒜泥炒西蓝花
释义
“低脂肪、营养又简单的蒜泥炒西蓝花来啦!”
食材明细
主料
西蓝花
适量
蒜泥
适量
小米椒
适量
辅料
香油
适量
食用盐
适量
味精
适量
食用油
适量
微辣 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蒜泥炒西蓝花的做法步骤
1
准备食材:小米椒、蒜泥、西蓝花
2
西蓝花焯水,时间不宜过久,否则西蓝花会变黄,要控制好时间。
3
热锅,倒入食用油,待油稍热后,放入切好的小米椒和蒜泥,翻炒片刻,把焯过水的西蓝花倒进来,加入适量的盐,翻炒几下,加入少许的味精,香油就可以出锅啦。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
豆沙酥
碎花猪肉末
椒盐香菇
月圆中秋---------【椰香双豆沙月饼】
自制韩味儿【荞麦炸酱面】
又到一年月圆时-----自制白芸豆豆沙
美味地瓜饼
花生酱小点心
【自制红豆沙】--- 广式月饼馅
椒盐基围虾
藕夹
椒盐芝麻月饼
芒果蛋挞
白菜干煲猪肺
油炸连藕夹肉
烤鲈鱼
米粉孜然锅巴
猪肉韭菜饺子
【早晨清淡的一碗】白粥(电饭锅版)
蜜烤栗子
鲜虾馄饨
蒸菜
雪耳莲子鹌鹑蛋糖水
凉拌手撕茄子
素京酱肉丝
如登什么什么的成语
如登春台
如石什么什么的成语
如石投水
如碎什么什么的成语
如碎如狂
如箭什么什么的成语
如箭在弦
如箭离弦
如胶什么什么的成语
如胶似漆
如胶如漆
如胶投漆
如臂什么什么的成语
如臂使指
怀仙吟二首(唐·陈陶)
怀仙吟题玉枢经卷后(明·赵介)
怀仙吟(宋·白玉蟾)
怀仙吟(宋·白玉蟾)
怀仙吟(明·朱诚泳)
怀仙吟(明·李云龙)
怀仙吟(明·谢榛)
怀仙寄上清何尊师(明·王称)
怀仙引和黎君献(明·李云龙)
怀仙引(唐·卢照邻)
怀仙引(明·区怀年)
怀仙志(明·伍云)
怀仙志(明·何澜泰)
怀仙志(明·何颖)
怀仙志(明·刘汝楫)
旧五代史选译(修订版)/古代文史名著选译丛书
贞观政要选译(修订版)/古代文史名著选译丛书
辽史选译(修订版)/古代文史名著选译丛书
阅微草堂笔记选译(修订版)/古代文史名著选译丛书
萨都剌诗词选译(修订版)/古代文史名著选译丛书
杜甫诗选译(修订版)/古代文史名著选译丛书
诗经选译(修订版)/古代文史名著选译丛书
三曹诗选译(修订版)/古代文史名著选译丛书
新五代史选译(修订版)/古代文史名著选译丛书
墨子选译(修订版)/古代文史名著选译丛书
史通选译(修订版)/古代文史名著选译丛书
王阳明诗文选译(修订版)/古代文史名著选译丛书
聊斋志异选译(修订版)/古代文史名著选译丛书
资治通鉴选译(修订版)/古代文史名著选译丛书
申鉴中论选译(修订版)/古代文史名著选译丛书
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/4/9 6:55:45