网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
蒜泥炒西蓝花
释义
“低脂肪、营养又简单的蒜泥炒西蓝花来啦!”
食材明细
主料
西蓝花
适量
蒜泥
适量
小米椒
适量
辅料
香油
适量
食用盐
适量
味精
适量
食用油
适量
微辣 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蒜泥炒西蓝花的做法步骤
1
准备食材:小米椒、蒜泥、西蓝花
2
西蓝花焯水,时间不宜过久,否则西蓝花会变黄,要控制好时间。
3
热锅,倒入食用油,待油稍热后,放入切好的小米椒和蒜泥,翻炒片刻,把焯过水的西蓝花倒进来,加入适量的盐,翻炒几下,加入少许的味精,香油就可以出锅啦。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
炖鸡翅汤
蚝油黄金翡翠白玉蒸饺儿(胡萝卜,青萝卜蚝油大蒸饺)
葱花饼
清蒸皮皮虾
西红柿鱿鱼汤
南瓜小米糊
酱油黄豆嘴
烤三样
小四卷
马卡龙
健康豆渣饼
黑胡椒牛肉饼
原味蛋糕卷
传统锅包肉
白煮芋艿
卤鹌鹑蛋
西柚与菠萝汁
蛋包饭
【香烤金线鱼】
猪肚莲子汤
姜汁猪肚
鲜奶吐司
【黄瓜汁+柠檬蜂蜜汁】 止咳化痰健脾功效
香菜萝卜
香烤鸡翅
tea infuser
teak
teakettle
teal
tea leaf
tealight
tea light
team
tea maker
team building
team chemistry
team effort
team game
team lead
team leader
送钱侍御汝瞻按山东(明·欧大任)
送钱侍读(明·杨士奇)
送钱允一还天台诗(元末明初·宋濂)
送钱元英请告还乡(明·吴梦旸)
送钱先辈之虔州(唐末宋初·徐铉)
送钱公择还象山(明·贝琼)
送钱公瑾长官(宋·郭祥正)
送钱公辅赴举(宋·王令)
送钱刑部之四川(明·严嵩)
送钱副使黎阳发运(唐末宋初·徐铉)
送钱匏庵参政再镇两淮二十二韵(明·谢肃)
送钱匡庐还德清(明·孙继皋)
送钱南湖任楚雄(明·黄廷用)
送钱原博南京主事(明·岳正)
送钱叔仪使君之南安(宋·孙介)
中国家庭自助游(99个最适合家庭旅行的地方)
创新学校--组织和教学视角的分析(全国中小学校长培训参考用书)
都市笑口组漫画集
中国顶级茶馆设计图鉴/读图时代品茶馆
产品设计表现技法(高等学校工业设计专业教材)
携手同行--中非人民友情写真
亲历联合国高层
夫妻幽默笑话精萃
创新能力自我训练(像天才那样分析问题和解决问题)/思林漫步丛书
永不停止的新创意/小小达芬奇科学创作艺术系列丛书
原始生活的智慧/小小达芬奇科学创作艺术系列丛书
放眼新未来/小小达芬奇科学创作艺术系列丛书
最远古的发明/小小达芬奇科学创作艺术系列丛书
海底奇航/小小达芬奇科学创作艺术系列丛书
网络时代/小小达芬奇科学创作艺术系列丛书
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/4/18 14:14:53