网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
蒜泥炒西蓝花
释义
“低脂肪、营养又简单的蒜泥炒西蓝花来啦!”
食材明细
主料
西蓝花
适量
蒜泥
适量
小米椒
适量
辅料
香油
适量
食用盐
适量
味精
适量
食用油
适量
微辣 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蒜泥炒西蓝花的做法步骤
1
准备食材:小米椒、蒜泥、西蓝花
2
西蓝花焯水,时间不宜过久,否则西蓝花会变黄,要控制好时间。
3
热锅,倒入食用油,待油稍热后,放入切好的小米椒和蒜泥,翻炒片刻,把焯过水的西蓝花倒进来,加入适量的盐,翻炒几下,加入少许的味精,香油就可以出锅啦。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
手撕杏鲍菇
肥肠豆腐
抹茶方块蛋糕
誉世晨饮品培训 | 红柚添香的做法
排骨山药玉米汤
凉拌白萝卜
苜蓿蒸蛋
芒果汁
小满日食记之咖喱鸡肉
生菜番茄鸡蛋面
蒸磨菇
糯米小白鼠
西葫芦炒香菇
自制青红丝
油泼菠菜面
菠菜西红柿鸡蛋汤
胡萝卜土豆片
鸡蛋堡
草莓麦片酸奶碗
青椒木耳炒鸡肉
白菜木耳炒五花肉
简单制作豌豆凉皮
玉米排骨汤
面条鲜虾饼
红烧毛笋
削什么适什么的成语
削什么除什么的成语
削剥用英语怎么说
削发为僧
削发什么什么的成语
削发披缁
削发明志
削尖什么什么的成语
削尖脑袋
削弱损伤的用英语怎么说
削抹用英语怎么说
削方为圆
削方什么什么的成语
削木为吏
削木什么什么的成语
卜得彭城乐丘漫赋用鲁南韵(明·顾璘)
卜日修外海赤泥岭祖墓值雨(明·陈献章)
卜焕之求双竹(宋·章甫)
卜相篇(明·李东阳)
卜石翁改葬皂帽峰柬仲采(明·湛若水)
卜神(宋·文天祥)
卜筑三首 其一(明·张国维)
卜筑三首 其三(明·张国维)
卜筑三首 其二(明·张国维)
卜筑新成胡学士以诗见寄就韵奉答三首(明·胡俨)
卜筑黄山别业(明·于慎行)
卜筑黄龙洞时六月廿日乃予生之日也(明·庞嵩)
卜筑(元·吴当)
卜筑(宋·林羲)
卜筑(明·林大钦)
唐史原来超有趣大全集
细说大明大全集
细说大宋大全集
细说大唐大全集
匠心阅读-孤独可以改变世界
四大名著精装版(全4册):西游记+三国演义+红楼梦+水浒传
这就是中国传统节日
夜航船
浮生难得是清欢
抱朴子外篇
匠心阅读-卡耐基自传
道德经(双色)
匠心阅读-拿破仑传
宝宝自我保护意识培养绘本危险的面包/你别想骗我【套装8册】
无图识字卡一年级语文上册
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/4/17 9:38:50