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诗文	西兰花烩玉米胡萝卜火腿
释义	食材明细 主料 玉米 适量 胡萝卜 适量 火腿 适量 西兰花 适量 辅料 盐 适量 甜味 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 西兰花烩玉米胡萝卜火腿的做法步骤 1 胡萝卜、火腿、切粒。玉米剥粒、西兰花切朵 2 胡萝卜下锅炒一会放入玉米火腿。备用 3 另起一锅水烧开滴入油盐（这样做西兰花不变色）放入西兰花烫熟。 4 西兰花围绕碟子摆盘、从炒锅倒入炒好的火腿玉米胡萝卜即可 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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