“来个简单的养生小炒也不错！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
虫草花芦笋炒虾仁的做法步骤
-
1主要材料备齐； -
2芦笋去根部洗净切段备用；
-
3虾仁背部划开，去虾线洗净沥干，接着加入少许蛋清、盐、淀粉搅拌均匀备用；
-
4锅中加水加少许盐、油烧开，芦笋、木耳、虫草花过开水焯烫后备用；
-
5油烧热，爆香蒜末，放虾仁快炒1-2分钟；
-
6接着下焯过水沥干的芦笋、木耳、虫草花、枸杞快速翻炒2分钟，加盐、胡椒粉调味即可。
小窍门
1、蔬菜焯水后一定要沥干再下锅炒；
2、喜欢虫草花的口感可以多放一些。
2、喜欢虫草花的口感可以多放一些。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
中式宴请
儿童
老人
秋季食谱
晚餐
- 香芹猪肉锅贴
- 香橙鸡蛋饼
- 湖南蛋
- 紫薯炖梨
- 蟹肉年糕条
- 茄汁肉片
- 茄汁茭白
- 【端午.粽子】好想侬枣子棕--附豆沙棕、杂豆棕
- 夏日轻食系列——橄榄油意大利蚬壳粉沙拉
- 豌豆糯米饼
- 水果牛奶冰
- 端午。粽香袭来--红豆粽子
- 饭豆粽子
- 抄袭成功的：粉蒸肉
- 蒜苔肉丝
- 肉末芽菜四季豆
- 松茸培根炒意面
- 传统红枣粽【三角粽】
- 夜香花冬瓜瘦肉汤
- 爽嫩香滑的快手菜－－鸡腿菇炒牛肉
- 蚂蚁上树 之 我爱美食系列
- 炒猪肝
- 什锦红枣粽【四角粽】
- 素茄子
- 红糖芝麻粽【扁平三角粽】
- coaching session
- coach journey
- coachman campers
- coachman catalina 2020
- coachman freelander 2020
- coachman travel trailers 2020
- coachmen leprechaun
- coachmen rv
- coach outlet
- coach park
- coach party
- coach trips
- coachwhip snake
- coadapted definition
- coagent electronics
- 十六日盱眙度山趋河上桥（清·孙衣言）
- 十六日立春舟中晚眺（宋·曾丰）
- 十六日终夜雨（宋·韩淲）
- 十六日自怀远解缆风色大顺喜吟一律（清·张洵佳）
- 十六日至章泉水（宋·韩淲）
- 十六日舁床入城（元·吴当）
- 十六日舟中送何同叔（宋·虞俦）
- 十六日谢郡官两学及乡里朋友（宋末元初·牟巘）
- 十六日过万顷新田（宋·韩淲）
- 十六日陪刘漳州溎煜登大顶峰观日因话旧游感（清末民国初·陈宝琛）
- 十六日雨中忆梅花（宋·赵蕃）
- 十六日雨（金末元初·李俊民）
- 十六日雪中渡江（清·张问陶）
- 十六日霁与张长治伯仲集城隅次长治韵（明·徐渭）
- 十六日题紫极宫钟阜轩（宋·黄履）
- Access在企业管理中的应用
- Photoshop CS2漫画插画设计(附光盘)/凤舞系列
- UML与Rational Rose2003软件工程(统一建模原理与实践教程)
- 成人高等教育学士学位英语考试一本通(最新版)
- 中国环保和谐与共存/全景中国
- 中国能源可持续战略/全景中国
- 走近长城
- 中国卫生为了人人健康/全景中国
- Altium Designer6设计教程(附光盘)/EDA工具应用丛书
- 中华美食之旅(英文版)
- 中国体育光荣与梦想/全景中国
- 中国军旅文学五十年年(1949-1999)
- 新时代进阶英语口语(附光盘中级)
- 代职日记
- 红色典藏--早期革命文物收藏集锦