“来个简单的养生小炒也不错！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
虫草花芦笋炒虾仁的做法步骤
-
1主要材料备齐； -
2芦笋去根部洗净切段备用；
-
3虾仁背部划开，去虾线洗净沥干，接着加入少许蛋清、盐、淀粉搅拌均匀备用；
-
4锅中加水加少许盐、油烧开，芦笋、木耳、虫草花过开水焯烫后备用；
-
5油烧热，爆香蒜末，放虾仁快炒1-2分钟；
-
6接着下焯过水沥干的芦笋、木耳、虫草花、枸杞快速翻炒2分钟，加盐、胡椒粉调味即可。
小窍门
1、蔬菜焯水后一定要沥干再下锅炒；
2、喜欢虫草花的口感可以多放一些。
2、喜欢虫草花的口感可以多放一些。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
中式宴请
儿童
老人
秋季食谱
晚餐
- 【披萨酱】
- 爱心便当——紫菜包饭
- 新奥尔良烤鸡翅
- 那一抹迷人的紫——双色馒头
- 皮蛋豆腐
- 电压力锅版红枣乌鸡汤
- 粒粒都香酥——鸡蛋蚕豆
- 上班族快手杭椒牛柳
- 油条版煎饼果子
- 入口即化——台湾红烧肉方
- 黑巧克力乳酪蛋糕
- 卤鸡腿
- 尖椒木耳
- 双手发财 猪手和鸡手 手牵手
- 韭菜炒鸡肝 …… 雅子家的简单健康美味儿
- 姜葱扇贝蘑菇
- 心蓝手制私房菜【奶香紫薯泥】——优雅的活从容的老
- 夏季凉菜必备——卤牛肉
- 红黄椒炒茄子
- 芹菜鲜肉饺
- 继续剩馒头——蛋包馒头炒饭
- 富贵开花鳗
- 酥香樟茶鸭
- 自制樱桃果酱
- 牛奶土豆面饼
- Madrid
- madrigal
- mad with
- mad with grief
- madwoman
- maelstrom
- maenad
- maestro
- Mafia
- mafia
- mafioso
- mag
- MAGA
- magazine
- magazine cover
- 听莺步（明·李云龙）
- 听莺轩（元末明初·张昱）
- 听莺阁（宋·尤袤）
- 听莺阁（明·唐顺之）
- 听莺（宋·卫宗武）
- 听莺（明·区大相）
- 听莺（明·卢龙云）
- 听莺（明末清初·屈大均）
- 听莺（清·孙荪意）
- 听莺（清·戴梓）
- 听萧君姬人弹琴（唐·卢仝）
- 听董大弹胡笳声兼寄语弄房给事（唐·李颀）
- 听蓝溪僧为元居士说维摩经（唐·孟郊）
- 听蓼庵处士弹汉宫秋（清·吕师濂）
- 听薛阳陶吹芦管（唐·张祜）
- 视频处理加速及应用实践(基于英特尔GPU)
- 实用教辅学
- 中华文化概要(中华文化学院教材)
- 波多里诺
- 简明周易读本(增订本)
- 色彩构成(高职高专系列教材)/艺术设计专业系列丛书
- 黄海学术论坛(第8辑)
- 医学导论(卫生职业教育教材)
- 新课程经验化--课程组织模式的发展/课程与教学新理论丛书
- 鱼类生理学实验技术和方法
- 风景基础图案/基础图案设计丛书
- 新编时尚情景英语口语
- 认知心理学(21世纪高校心理学教材)
- 税法与税务会计(修订版)
- 古代戏曲小说叙事研究/黄天骥学术基金丛书