“来个简单的养生小炒也不错！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
虫草花芦笋炒虾仁的做法步骤
-
1主要材料备齐； -
2芦笋去根部洗净切段备用；
-
3虾仁背部划开，去虾线洗净沥干，接着加入少许蛋清、盐、淀粉搅拌均匀备用；
-
4锅中加水加少许盐、油烧开，芦笋、木耳、虫草花过开水焯烫后备用；
-
5油烧热，爆香蒜末，放虾仁快炒1-2分钟；
-
6接着下焯过水沥干的芦笋、木耳、虫草花、枸杞快速翻炒2分钟，加盐、胡椒粉调味即可。
小窍门
1、蔬菜焯水后一定要沥干再下锅炒；
2、喜欢虫草花的口感可以多放一些。
2、喜欢虫草花的口感可以多放一些。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
中式宴请
儿童
老人
秋季食谱
晚餐
- 苹果糯米松饼
- 凉拌紫兰菜
- 虾米紫菜蛋花汤
- 清炒冬瓜
- 【寓医于食】紫苏仔姜——不撤姜食不多食
- 沙棘包
- 日式虾仁蒸蛋
- 爆浆紫薯包
- 鸡蛋炒馍
- 香煎土豆茄子
- 海鲜文字烧
- 可可纸杯蛋糕
- 尖椒五花肉炒香干
- 三明治
- 吐司鸡蛋布丁
- 蟹味菇炒腐竹
- 干煎黄花鱼
- 炸椿鱼儿
- 混汤面
- 芸豆包子
- 丝瓜蛋花汤
- 胡萝卜炒回锅肉
- 苦苦菜菜饼子
- 黄油酥饼干
- 心形玛德琳蛋糕
- 获什么什么浅的成语
- 获什么什么狗的成语
- 获什么什么蜀的成语
- 获什么什么车的成语
- 获什么什么领的成语
- 获什么公什么的成语
- 获什么匪什么的成语
- 获什么望什么的成语
- 获什么烹什么的成语
- 获什么非什么的成语
- 获什么首什么的成语
- 获保什么什么的成语
- 获保首领
- 获兔什么什么的成语
- 获兔烹狗
- 上千尺峡百尺峡至温神洞宿（明末清初·屈大均）
- 上升歌（唐·吴涵虚）
- 上升花 自题画红梅（清·顾太清）
- 上升花（元·吴真人）
- 上华首台（明·释函是）
- 上南京留守完颜公二首（金末元初·王寂）
- 上南冈（宋·王安石）
- 上南岩与杨宪长相遇（明·区大相）
- 上南行十二首（宋末元初·方回）
- 上南豅春伯家雨后绝溪小酌酒肆（宋·韩淲）
- 上南轩先生寿（宋·许及之）
- 上南都权府提刑孙大监二首（宋·华镇）
- 上南陵坡（宋·黄叔达）
- 上卜君寿省元（宋·吴惟信）
- 上卢三拾遗以言见黜（唐·徐夤）
- 海岸带城市景观格局演变与热岛效应关系研究
- 科技革命与人的全面发展
- 企业财务管理与现代人力资源服务
- 战场误伤(精)
- 崔玉涛漫画育儿(日常养育能搞定)
- 迈向生态文明--国际环境法与WTO法的新领域新挑战新发展
- 南宁市生态环境总体规划战略研究
- 让好睡眠成为你的职场优势
- 福(中国传统的福文化)
- 夫妻团体法(法理与规范)(精)
- 卓越基因(从初创到卓越)(精)
- 陈伯陶集(精)/东莞历代著作丛书
- 上学我最棒(一只手套去旅行注音版)
- 重新定义风控(从0到1建设小微信贷大数据智能风控体系)
- 上山打老虎(精)