“来个简单的养生小炒也不错！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
虫草花芦笋炒虾仁的做法步骤
-
1主要材料备齐； -
2芦笋去根部洗净切段备用；
-
3虾仁背部划开，去虾线洗净沥干，接着加入少许蛋清、盐、淀粉搅拌均匀备用；
-
4锅中加水加少许盐、油烧开，芦笋、木耳、虫草花过开水焯烫后备用；
-
5油烧热，爆香蒜末，放虾仁快炒1-2分钟；
-
6接着下焯过水沥干的芦笋、木耳、虫草花、枸杞快速翻炒2分钟，加盐、胡椒粉调味即可。
小窍门
1、蔬菜焯水后一定要沥干再下锅炒；
2、喜欢虫草花的口感可以多放一些。
2、喜欢虫草花的口感可以多放一些。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
中式宴请
儿童
老人
秋季食谱
晚餐
- 家人最爱的【炸酱面】
- 香脆【黄油饼干】DIY情结
- 绿意盎然---抹茶蜜豆卷
- 萝卜丝鲫鱼
- 老婆饼
- 杏仁巧克力薄片
- 猴头菇扒油菜心
- 百花臊子面
- 爆炒腰花
- 茭白炒小白虾
- 凉拌鲫鱼
- 番茄鱼头豆腐汤
- 蒜泥蒸鲈鱼片
- 鸟蛋镶肉
- 荷香糯米排骨
- 草头豆腐衣鸡蛋汤
- 家常水煎肉卷
- 莲蓉蛋黄酥
- 爱心酿
- 一碗暖胃的姜葱红苕汤
- 焅汁鲈鱼
- 紫薯酥
- 冬天里那碗温润鲜香--鸡汤面
- 软炸里脊
- 心形椰蓉包
- tidal range
- tidal wave
- tidbit
- tiddler
- tiddly
- tiddlywink
- tiddlywinks
- tide
- tideland
- tidemark
- tide over
- tide pool
- tidepool
- tidewater
- tideway
- 题胡漱唐匡庐观瀑图（清·曾习经）
- 题胡潜风雨山水图（宋·洪朋）
- 题胡玄素画山居图（元末明初·徐贲）
- 题胡环瘦马图（元·于立）
- 题胡琴初诗后（清末近现代初·郑孝胥）
- 题胡琴窗方径（宋·储泳）
- 题胡生伯孝湖滨偕隐图（清末近现代初·黄节）
- 题胡瘖公贯华阁图三首（近现代·孙揆均）
- 题胡百宜以谨诗词集（近现代·黄锡朋）
- 题胡立方思斋（宋·戴复古）
- 题胡笳十八拍（明·黎景义）
- 题胡给事中画（明·王汝玉）
- 题胡翔冬自怡斋诗（近现代·施蛰存）
- 题胡耽桥（明·刘崧）
- 题胡菊圃蒹葭话旧图（清·金忠淳）
- 新闻英语攻坚战(财经篇)
- 新闻英语攻坚战(时政篇)
- 今天你上网了吗/青少年权益保护漫画系列丛书
- 历史就这四张脸
- 身体语言(教你超强读心术)
- 黄色房间的秘密
- 紫血衣(采药人的诡异经历)
- 千万别当侦探
- 千万别当法老
- 操纵世界的黑手(彼尔德伯格俱乐部阴谋)/世界真相丛书
- 千万别当海盗
- 你的降落伞是什么颜色(学生版)
- 千万别当间谍
- 乔布斯的魔力演讲
- 感恩精神(优秀员工的职业基准)