食材明细
- 蒜香 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
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1准备食材 -
2大蒜、蕃茄切小粒
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3西兰花切好，水烧开后倒入西兰花煮熟后捞出
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4把西兰花花芯向下摆在碗中
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5全部摆好后倒扣在盘子中间
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6橙子切片，摆在盘边
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7炒锅中放少许油，烧热后放入切好的蒜粒，煸出蒜香后加一小碗水，调入少许盐、鸡精、香油，加入蕃茄粒
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8勾入水淀粉
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9把调好的汁淋在摆好的西兰花上即可
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10成品图
使用的厨具：炒锅
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