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诗文	蚝油芥蓝
释义	食材明细 主料 芥蓝 200克 辅料 油 适量 蚝油 适量 蒜蓉 适量 蒜香 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蚝油芥蓝的做法步骤 1 洗净的芥蓝 2 蒜蓉 3 锅里放适量的水烧开，把芥蓝菜放开水里捞一下 4 烫好的芥蓝，把蒜蓉撒在芥蓝上 5 锅做火上，把油和耗油放锅里调成汁淋了芥蓝即可 小窍门 烫芥蓝的时候在锅里放少许盐，能使青菜更加翠绿 使用的厨具：煮锅 所属分类： 素菜
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