“豆腐是一种以黄豆为主要原料的食物,起源于中国,在越南、日本和朝鲜半岛也很普遍。
豆腐是我国炼丹家、淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今,已品种齐全,花样繁多,俱有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。
煎豆腐是一道常见的家常菜,主要是用老豆腐煎制而成,豆腐太嫩则煎不成型。”
食材明细
煎豆腐的做法步骤
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8 炒至青椒变软,加盐和生抽调味,再放少许水焖两分钟即可出锅
小窍门
豆腐稍微煎制微黄即可,不要煎得太焦太干,否则口感就不好
使用的厨具:不粘锅、平底锅
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