食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
香油拌西兰花的做法步骤
-
1西兰花切成小朵洗好！ -
2放入开了的水里煮两三分钟！
-
3然后捞起放在冷开水里泡起！最好冰一点的水，这样就不会变色，保持西兰花的绿色！
-
4冷却五六分钟后捞起过滤好水份！
-
5再放入香油，和其它的调料，白醋，鸡精，味精，盐，糖都尽量少放一点，拌好就可以装盘了！
-
6成品来了！这道菜很简单，西兰花营养丰富，又适合老人,小孩和不吃辣椒的朋友！是一道快手菜！
使用的厨具：煮锅
所属分类：
素菜
家常菜
老人
朋友聚餐
春季食谱
午餐
- 半烫面葱油饼（手抓饼）
- 黄金南瓜饼
- 白菜山药焖猪蹄
- 腊味煲仔饭
- 自制欧芹粉——西餐必备
- 快手早餐—土豆饼
- 黄金馒头片
- 泡椒魔芋鸭
- 可可香芒瑞士卷
- 胡萝卜韭菜鸡蛋软饼（快手早餐）
- 【黑椒苹果里脊肉】
- 炖牛肉
- 自制好吃又简单的肉肠哦
- 铺盖面
- 西红柿猪肝蛋花汤
- 无酱油版红烧排骨
- 花篮蛋糕
- 凉拌麻辣木耳
- 蒸芹菜叶
- 手把羊腿
- 玉米粥
- 蜂蜜腌花生
- 洋葱胡萝卜炒鸡丁
- 晒干枣
- 玻璃蒸饺
- grandpapa niseko
- grandparents day
- grandparents day 2020
- grandparents gifts
- grandparents in spanish
- grandparents quotes
- grandparents raising grandchildren
- grandparents rights
- grandparents signs
- grandpa shark song
- grandpa star
- grand piano
- grand rounds
- grand slam
- grand slam singles title
- 洛阳道二首（南北朝·徐陵）
- 洛阳道二首（南北朝·江总）
- 洛阳道五首献吕四郎中 其三（唐·储光羲）
- 洛阳道五首献吕四郎中（唐·储光羲）
- 洛阳道五首（南北朝·陈叔宝）
- 洛阳道（元·周巽）
- 洛阳道（南北朝·岑之敬）
- 洛阳道（南北朝·庾肩吾）
- 洛阳道（南北朝·张正见）
- 洛阳道（南北朝·沈约）
- 洛阳道（南北朝·王瑳）
- 洛阳道（南北朝·萧绎）
- 洛阳道（南北朝·车𣀉）
- 洛阳道（南北朝·陈暄）
- 洛阳道（唐·于武陵）
- 汽车维修业务管理实务(高职高专十二五规划教材)/汽车系列
- 食品理化检测技术(高职高专十二五规划教材)/食品类系列
- 泵流体力学(精)
- 中级财务会计(第2版高等院校会计系列特色教材)
- 应用文写作实训
- 建筑设计行业信息化(历程现状未来)
- 空调试调(第2版)/安装工人技术学习丛书
- 山西南部全国重点文物古建筑保护规划研究
- 可再生能源在建筑中的应用集成/建筑节能低碳最新技术丛书
- 勃艮第之城(上海老弄堂生活空间的历史图景)
- 劣化混凝土结构的管理
- 大阳古镇/山西古村镇系列丛书
- 筑梦流花一甲子(广东省建筑设计研究院60周年建筑设计作品集)(精)
- 我想我就写(刘玲散文集)
- 音乐界一桩历史公案(附光盘刘再生音乐文集)