食材明细
- 咸鲜 口味
- 烤 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
芝士海鲜焗饭的做法步骤
-
1海鲜类材料清洗干净、虾和虾仁去掉沙线，用1小勺盐和几滴白酒腌制10分钟
-
2锅中水烧开，将海鲜下锅焯30秒，然后迅速捞出，沥干水分
-
3黄油放锅中融化，加入面粉小火慢慢翻炒，加入100毫升牛奶不断搅拌，最后加入1/4小勺盐和胡椒粉拌匀即成奶油酱，关火铲出
-
4洋葱切丝、青椒切段、锅中水烧开，放入半小勺盐，将西兰花下锅焯熟，然后捞出
-
5锅中加入2小勺橄榄油，将切丝的洋葱下锅小火炒香，将海鲜下锅，倒入奶油酱，加入西兰花翻炒均匀
-
6将炒好的海鲜蔬菜均匀地铺在米饭上，米饭上均匀铺一层奶酪，然后放入烤箱，180度20分钟
使用的厨具：电烤箱
所属分类：
主食
家常菜
法国菜
意大利菜
- 凉拌腐竹
- 排骨蒸芋头
- 巴沙鱼蓉酿青椒
- 懒人披萨
- 海鲜意大利面
- #七夕情人节# 创意心形盒子饼干
- 香辣牛肉酱
- 玫瑰饺子
- 香菇白菜
- 榨菜丝花蛤粉丝汤
- 甜椒煎蛋饼
- 秀珍菇炒茄子
- 五花肉豆角螺旋面
- 泡椒豆豉干烧鱼
- 韭菜豆腐饺子
- 茄子打卤面
- 秀珍菇炒茄子
- 巧果
- 八爪鱼炒菜椒
- 果香拍黄瓜
- #家常菜#苦瓜炒蛋
- 牛尾萝卜煲
- 肉馅儿蒸饺
- 西红柿快菜鸡蛋汤
- #家常菜#南瓜炒土豆
- 量力什么什么的成语
- 量力而为
- 量力而动
- 量力而行
- 量如什么什么的成语
- 量如江海
- 量子化学用英语怎么说
- 量小什么什么的成语
- 量小力微
- 量小非君子，无毒不丈夫
- 量己什么什么的成语
- 量己审分
- 量才什么什么的成语
- 量才器使
- 量才录用
- 过济宁有怀旧游（明·倪岳）
- 过济宁登郊閒步（明·曹义）
- 过济宁逢蒋太守资（明·陈琏）
- 过济州城南（元末明初·王祎）
- 过济源和香山居士韵（元·耶律楚材）
- 过济源登裴公亭用闲闲老人韵四绝（元·耶律楚材）
- 过济源（金末元初·李俊民）
- 过济赠仲仁兄（明·潘希曾）
- 过浑源留别田仲祥同知节使（金·朱自牧）
- 过浒墅关李启鉴司农要张毛钱吴诸名士饯送分（明·王世贞）
- 过浔阳（明·王世贞）
- 过浔阳（明·袁凯）
- 过浙值揭榜（明·钟芳）
- 过浛光厂寄李谦庵太守（明·释今无）
- 过浦口和清字（清·查升）
- 早晚读英文(Ⅱ)
- 早晚读英文(Ⅲ)
- 早晚读英文(Ⅳ)
- 可爱的鱼家族/无敌学生博识馆系列
- 不可不读中国历史(初中图文版)
- 亲近哺乳动物(下)/无敌学生博识馆系列
- 新编同义词近义词反义词组词造句搭配详解词典(双色辨析本)(精)
- 汽车新技术(第2版)/汽车保养与维修丛书
- 循环经济法律保障机制研究
- 强制要约收购制度批判研究--兼论我国收购制度模式的选择
- 国学典故速查速用大全集(实用珍藏版)/实用百科速查速用
- 牌局心理学(打牌稳赢的超级心理战术)
- 国土资源法律评价报告(2013)/国土资源蓝皮书
- 中华人民共和国刑法(最新版)
- 征地拆迁纠纷实务精解与百案评析