食材明细
- 咸鲜 口味
- 烤 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
芝士海鲜焗饭的做法步骤
-
1海鲜类材料清洗干净、虾和虾仁去掉沙线，用1小勺盐和几滴白酒腌制10分钟
-
2锅中水烧开，将海鲜下锅焯30秒，然后迅速捞出，沥干水分
-
3黄油放锅中融化，加入面粉小火慢慢翻炒，加入100毫升牛奶不断搅拌，最后加入1/4小勺盐和胡椒粉拌匀即成奶油酱，关火铲出
-
4洋葱切丝、青椒切段、锅中水烧开，放入半小勺盐，将西兰花下锅焯熟，然后捞出
-
5锅中加入2小勺橄榄油，将切丝的洋葱下锅小火炒香，将海鲜下锅，倒入奶油酱，加入西兰花翻炒均匀
-
6将炒好的海鲜蔬菜均匀地铺在米饭上，米饭上均匀铺一层奶酪，然后放入烤箱，180度20分钟
使用的厨具：电烤箱
所属分类：
主食
家常菜
法国菜
意大利菜
- 尖椒杏鲍菇
- 生菜鸡肉卷
- 玉米排骨汤
- 香辣虾
- 超简单的哈密瓜味的拌黄瓜
- 超细腻滑爽的葡式挞液的配制----葡式木瓜蛋挞
- 甜虾咖哩盅
- 咸咸香香小酥肉
- 疙瘩汤——妈妈的味道
- 焗西兰花
- 玫瑰茯苓首乌芝麻糕
- 自制粉蒸肉
- 葱香手撕饼
- 自制腊肠
- 【福州的味道】super名小吃肉燕
- 水晶皮冻
- 西葫土豆蔬菜饼
- 芹菜叶海蛎煎饼—— 宝宝补锌好选择
- 咖喱米饭
- 小盆栽
- 南瓜浓汤
- 茶茶的创意早餐—一天到晚游泳的鱼
- 猴头菇鸡汤
- 山药萝卜粥
- 阿胶炖瘦肉
- doctor ordered
- doctor orders
- doctor s
- doctor t
- doddered meaning
- dodder is an unusual
- dodge ball
- dodge charger
- dodger recap
- dodgers game
- dodges definition
- dodgey donut
- dodo bird
- dodo burd
- do down
- 牡丹（宋·许及之）
- 牡丹（宋·赵佶）
- 牡丹（宋·赵彦端）
- 牡丹（宋·郑刚中）
- 牡丹（宋·释仲皎）
- 牡丹（宋·释元肇）
- 牡丹（宋·释择璘）
- 牡丹（宋·释智圆）
- 牡丹（宋·陈与义）
- 牡丹（宋·黄裳）
- 牡丹（当代·崔荣江）
- 牡丹（当代·张力夫）
- 牡丹（明·冯琦）
- 牡丹（明·刘崧）
- 牡丹（明·吴宽）
- 绿林女儿罗妮娅(1电闪雷鸣中的孩子)
- 霸王别姬/小孩儿看大戏
- 社交媒体视域下老年用户数字化信息服务研究/数字社会与文化研究系列丛书
- 移动UI设计案例教程(电子活页式全彩慕课版高等院校数字艺术精品课程系列教材)
- 大地的馈赠/自然广西丛书
- 交通运筹学(高等学校交通运输类专业新工科教材)
- 智能物流
- 大雨艺术设定画集(精)
- 团扇工笔猫画法详解
- NFT新视角(数字时代的权益变革)
- 新编外贸单证实操(第2版21世纪职业教育规划教材)/财经商贸系列
- 智能推荐算法与系统构建实践
- 高职大学生心理健康教育(第3版微课版高等职业院校新形态通识教育系列教材)
- NASA火星探索简史(精)
- 银行数字化转型之路(精)