食材明细
- 咸鲜 口味
- 烤 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
芝士海鲜焗饭的做法步骤
-
1海鲜类材料清洗干净、虾和虾仁去掉沙线，用1小勺盐和几滴白酒腌制10分钟
-
2锅中水烧开，将海鲜下锅焯30秒，然后迅速捞出，沥干水分
-
3黄油放锅中融化，加入面粉小火慢慢翻炒，加入100毫升牛奶不断搅拌，最后加入1/4小勺盐和胡椒粉拌匀即成奶油酱，关火铲出
-
4洋葱切丝、青椒切段、锅中水烧开，放入半小勺盐，将西兰花下锅焯熟，然后捞出
-
5锅中加入2小勺橄榄油，将切丝的洋葱下锅小火炒香，将海鲜下锅，倒入奶油酱，加入西兰花翻炒均匀
-
6将炒好的海鲜蔬菜均匀地铺在米饭上，米饭上均匀铺一层奶酪，然后放入烤箱，180度20分钟
使用的厨具：电烤箱
所属分类：
主食
家常菜
法国菜
意大利菜
- 凉拌肘子肉
- 蛋包肉
- 南瓜果粒千层糕
- 丝瓜炒鸡蛋
- 绿豆芽素锅贴
- 肉泥蛋卷
- 土豆蒸排骨
- 浓情巧克力玛德琳
- 香芋蒸猪脚
- 牙签牛肉
- 牛油果奶昔
- 地道湖南农家小炒腊肉
- 酥炸多春鱼
- 小雨伞三明治
- 多彩元宝水饺
- 蒜香炸安康鱼
- 萝卜拼盘
- 原味巧克力双拼曲奇饼干
- #妈妈的味道# 蜜汁豆腐干
- 腌野蒜头
- #妈妈的味道#土豆饼
- 干煸鱿鱼
- #妈妈的味道# 青椒木耳炒鸡片
- 芦蒿炒肉丝
- 儿童版～番茄鸡蛋汤面
- burnishing the hipness
- burnishing tool
- burnish tool
- burnistoun imdb
- burnistoun voice recognition elevator
- burn it up
- burn off
- burnoose leader
- burnoose wearing
- burn out
- burns down
- burns off
- burns up
- burnt cheesecake
- burnt out
- 得节二首（宋·姜特立）
- 得节盦海上书却寄（清·顾印愚）
- 得花字（明·胡应麟）
- 得苍梧书却寄（明末清初·何巩道）
- 得苏四庭藻书（宋·周孚）
- 得苏母舅东山书问（明·区大相）
- 得苏筑堡中信却寄（明·释函可）
- 得范松亭岭外书却寄（清·李旦华）
- 得茅鹿门所评欧阳文忠集三十二卷板刻精工而（明·方起龙）
- 得草衣道人湖上信（明·王人鉴）
- 得药谢竹溪一首（宋·刘克庄）
- 得莫如山浦文玉和章复用韵一首禁体物语（明·邵宝）
- 得莲子（宋末元初·赵文）
- 得菊并诗（宋·司马光）
- 得菊花绝黄（宋末元初·陈杰）
- 素描静物(临本强化版经典版)/名师范本美术基础教程丛书
- 静心平衡
- 医用化学(供临床医学护理助产医学检验技术口腔医学等相关专业用全国中医药行业高等职业教育十二五规划教材)
- 中国建筑施工新技术研究与应用(2018第八届中国建筑技术交流会优秀论文集)
- 普通话与教师口语艺术(第2版)
- 人际沟通与公众表达(普通高等学校通识课系列规划教材)
- 铸造工艺及设备(第3版高职高专规划教材)
- 中国经典童诗诵读100首
- 世界经济结构转型升级报告(新结构经济学之路)/新结构经济学丛书
- 最文摘(2018第11辑)
- 风电项目竣工验收及资料管理
- 战略管理--理论案例与盈利模式(21世纪工商管理精品教材)
- 开放共享创新(上海市职业教育开放实训中心运行成果案例集)
- 数学(8上人教版)/当堂练新课时同步训练
- 城镇再生水利用规划编制指南(SL760-2018)/中华人民共和国水利行业标准