食材明细
- 咸鲜 口味
- 烤 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
芝士海鲜焗饭的做法步骤
-
1海鲜类材料清洗干净、虾和虾仁去掉沙线，用1小勺盐和几滴白酒腌制10分钟
-
2锅中水烧开，将海鲜下锅焯30秒，然后迅速捞出，沥干水分
-
3黄油放锅中融化，加入面粉小火慢慢翻炒，加入100毫升牛奶不断搅拌，最后加入1/4小勺盐和胡椒粉拌匀即成奶油酱，关火铲出
-
4洋葱切丝、青椒切段、锅中水烧开，放入半小勺盐，将西兰花下锅焯熟，然后捞出
-
5锅中加入2小勺橄榄油，将切丝的洋葱下锅小火炒香，将海鲜下锅，倒入奶油酱，加入西兰花翻炒均匀
-
6将炒好的海鲜蔬菜均匀地铺在米饭上，米饭上均匀铺一层奶酪，然后放入烤箱，180度20分钟
使用的厨具：电烤箱
所属分类：
主食
家常菜
法国菜
意大利菜
- 金鼓鱼清蒸大法
- 家常炖油豆角
- 蛋挞
- 香葱花卷
- 奥尔良烤乳鸽
- 清蒸龙利鱼
- 冰沙西红柿
- 煎西葫芦饼
- 红烧冬瓜
- 蟹味菇炒油菜
- 凉拌三丝
- 北极虾娃娃菜粉丝煲
- 香菇肉片青菜粥
- 一点红蛋汤
- 洋葱爆炒牛百叶#食物边角料做大餐#
- 三杯鸡#肉菜#
- 泡椒鸡胗#食物边角料做大餐#
- 蒸开胃菇
- 蒜蓉豆酱炒芥蓝
- 速溜双瓜
- 五彩炒饭
- 网红珍珠脏脏奶茶
- 西兰花炒肉皮
- 韭菜鸡蛋馅饼
- 三杯小卷
- play down
- played around
- played down
- played football
- played games
- played out
- played up
- played with
- player cap
- player err
- player one
- player piano
- player watcher
- player zone
- play favorites
- 次沈元晋莲花韵（元·张仲深）
- 次沈商卿见怀韵（宋·章甫）
- 次沈坦之简周开祖韵（宋·吴则礼）
- 次沈月屏先生见寄韵（明·江源）
- 次沈王殿下秋夜小酌之韵（明·谢榛）
- 次沈生江村韵（明·易恒）
- 次沈绳斋省参韵（明·王缜）
- 次沈节推送春韵二首（宋·杜范）
- 次沈节推韵（宋·杜范）
- 次沈陶庵题石田有竹庄韵（明·刘英）
- 次沈陶庵题石田有竹庄韵（明·善诱）
- 次沈陶庵题石田有竹庄韵（明·定徵）
- 次沈陶庵题石田有竹庄韵（明·广原）
- 次沈陶庵题石田有竹庄韵（明·沈宣）
- 次沐希甫山茶花韵（明·杨慎）
- 机械制造基础
- 人体生理学
- 概率论与数理统计
- 劳动教育评论 第1辑
- 工程有限元与数值计算
- 西方经济学说史(第2版)
- 信息检索与创新(第2版)
- 公共经济学(第2版)
- 中国音乐教育年鉴 2017
- 跟着古诗词去旅行 苍茫太行篇
- 最高人民检察院指导性案例(2019)
- 中国物流与采购信息化优秀案例集 2019
- 中国绿色农业发展报告 2019
- 中西医结合疮疡病诊疗学
- 国际政治理论研究