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诗文	西蓝花
释义	食材明细 主料 西蓝花 适量 虾仁 适量 蒜 适量 辅料 油 适量 酱油 适量 蚝油 适量 水 适量 盐 适量 糖 适量 淀粉 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 普通 难度 西蓝花的做法步骤 1 西蓝花掰开用水泡泡 2 这片是西蓝花的根 3 淀粉，白糖，盐，耗油 4 西蓝花，虾仁，蒜 5 把蒜切磨 6 锅中到油，油热了把虾仁放锅中翻炒 7 虾仁炒差不多了把，西蓝花倒入锅中翻炒 8 炒会放水水不要放太多，放耗油翻炒匀后勾芡 9 最后放蒜末 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜
随便看	自制凉皮-----附洗面做法 牛肉丸金针菇汤 蒜香炒意面 豆角甘蓝炒挂面 炒生菜（入门必学） 松鼠鱼 大虾菌菇汤 瑶柱肉饼蒸冬瓜 红烧南瓜 咖喱鸡排饭 麻辣土豆鸡排 桑葚果酱红薯饼 孜然鸡胸肉 红糖糕 油焖尖椒 简易牛肉汤面 沙参玉竹百合红糖水 姜葱蒸鸡 黄豆黄酒焖猪蹄 土豆烧牛肉 辣椒炒人生果 卤猪舌 鸡蛋煎饺 波兰种小餐包 台式三杯鸡 男婚什么什么的成语 男婚女嫁 男婚女聘 男媒什么什么的成语 男媒女妁 男子什么什么的成语 男子汉大丈夫 男孩坐在椅子上用英语怎么说 男室什么什么的成语 男室女家 男尊什么什么的成语 男尊女卑 男才什么什么的成语 男才女貌 男扮什么什么的成语 寄致仕余少卿（宋·梅尧臣） 寄致仕南阳李文明太守（明·王佐（汝学）） 寄致仕宗人府经历黄子中（明·陈琏） 寄致仕尚书义门郑公仲与（明·陈琏） 寄致仕尚书山阴何公（明·王世贞） 寄致仕尚书山阴何公（明·王世贞） 寄致仕张佥宪（明·张弼） 寄致仕张郎中（宋·梅尧臣） 寄致仕李洵大夫（宋·韩维） 寄致仕欧阳少师（宋·曾巩） 寄致政侍郎（宋·彭汝砺） 寄致政区温州（明·欧大任） 寄致政吴虞部（宋·王安石） 寄致政周琼州（明·欧大任） 寄致政太傅侍中曾鲁公（宋·文彦博） 博士研究生创新能力的影响因素研究 中国史纲(精)/鸿儒国学讲堂 克隆工厂/海豚王子 外国名诗鉴赏/世界文学与文化论坛 神韵秋柳(王士禛传)(精) 书呆子王国/海豚王子 3D打印材料(上下)(精)/3D打印前沿技术丛书 能源的进化(变革与文明同行) 函数方程与不等式--解法与稳定性结果/欧美数学经典著作译丛 扩大消费需求的长效机制研究 愚公移山(中英双语)/绘本中国故事系列 晚清官场的洋大人(共2册) 先秦学术概论(精)/鸿儒国学讲堂 捉贼放贼(中英双语)/绘本中国故事系列 金波爷爷和你一起写日记（全2册）

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