网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
少油地三鲜
释义
“油少省时省事低卡路里减肥又好吃”
食材明细
主料
茄子
两个
大辣椒
两个
土豆
两个
辅料
葱
适量
酱油
2勺
盐
1勺
豆油
适量
蚝油
1勺
鸡精
1勺
原味 口味
炒 工艺
半小时 耗时
简单 难度
少油地三鲜的做法步骤
1
土豆茄子切滚刀块大辣椒掰块这是我婆婆整错了把土豆给切片了
2
土豆茄子凉水下锅蒸开锅记点15分钟
3
调汁盐适量,我用了两根茄子两个土豆两个大辣椒的量用的是,一碗水,一勺盐、一勺耗油,两勺酱油、一勺鸡精、一勺淀粉
4
锅中放入平时炒菜的油量就行不要太多,油热后放葱炒香,放花椒面少量,然后放大辣椒大火爆炒大约1分钟。
5
放入茄子土豆炒到没有水分,放入调好的汁翻炒出锅
小窍门
辣椒土豆茄子一定要炒到没有水分,比油炸的那种感觉差点,就是有点嘎巴,还有不要翻太勤会把茄子土豆翻碎的,倒汁后先不要翻动等汁热起来再翻炒。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜
随便看
洋葱娃娃菜
糖拌西红柿
香菇炒肉片
遵循3个小秘诀做出浓香丝滑入口即化的蛋羹——牛奶炖蛋
什锦小炒
西红柿炒鸡蛋
鸡蛋沙拉三明治
葱香蛋炒饭
西兰花鱿鱼头
培根土豆饼
蔬菜炒面
土豆饼
田螺塞肉
让不起眼的野菜华丽变身——花开富贵
洋葱头拌黑木耳
西红柿粉条鸡蛋汤
绿衣烧麦
赛香瓜
[春天的故事]--蒜泥拌荠菜
西红柿鸡蛋汤
鱼香豆腐
美味榆钱饼
素菜也可以如此美味——酱香焖春笋
烤鸡翅
可乐鸡翅
em dash
emend
emendation
emerald
emerald green
emerald-green
emerge
emerge from
emergence
emergency
emergency brake
emergency care
emergency exit
emergency kit
emergency landing
岁末大雪与王冰伯元力夫小酌试压元字(当代·吴金水)
岁末山中夜宿兼题冰火杂诗(当代·潘乐乐)
岁末并元旦两夜皆零点,且皆雪。班中醉里拉(当代·卢青山)
岁末怀乡(近现代·释木鱼)
岁末怀星沙杨第老并祝九三大寿(当代·熊东遨)
岁末怀谭洪波兄(当代·姚佳)
岁末感怀寄留社诸君子(当代·姚佳)
岁末感赋(近现代·孙俊在)
岁末有寄次和简素(当代·傅义)
岁末次韵答子戌兼寄留社诸公(当代·刘雄)
岁末省坟(宋·韩琦)
岁末祝春(近现代·俞律)
岁末自嘲二首(当代·钱之江)
岁末过长沙承柳堂兄招饮同用寤堂兄相寄韵(当代·张月宇)
岁末限二冬韵(当代·陈忠平)
南京大学法律评论 2019年秋季卷总第52卷
科技向善 大科技时代的最优选
装配钳工(初级)
妈妈会沟通,孩子才会听
工程测量(第3版)
成长,不慌张
高中新旧课程标准教学要求比较 语文
新编英语国际音标入门(全2册)
DIV+CSS网页样式与布局实录(附光盘)
小学生就这样写作文(技法)/作文树
隐喻研究与英语教学(学术前沿研究)
计算机应用能力初级教程(第6版)/上海市计算机应用能力考核教学系列丛书
超理解基础日本语(Ⅱ生活编教师用书)
ASP.NET从入门到精通(附光盘第3版)/软件开发视频大讲堂
墨童+寻找鱼王
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/2/12 14:19:27