网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
少油地三鲜
释义
“油少省时省事低卡路里减肥又好吃”
食材明细
主料
茄子
两个
大辣椒
两个
土豆
两个
辅料
葱
适量
酱油
2勺
盐
1勺
豆油
适量
蚝油
1勺
鸡精
1勺
原味 口味
炒 工艺
半小时 耗时
简单 难度
少油地三鲜的做法步骤
1
土豆茄子切滚刀块大辣椒掰块这是我婆婆整错了把土豆给切片了
2
土豆茄子凉水下锅蒸开锅记点15分钟
3
调汁盐适量,我用了两根茄子两个土豆两个大辣椒的量用的是,一碗水,一勺盐、一勺耗油,两勺酱油、一勺鸡精、一勺淀粉
4
锅中放入平时炒菜的油量就行不要太多,油热后放葱炒香,放花椒面少量,然后放大辣椒大火爆炒大约1分钟。
5
放入茄子土豆炒到没有水分,放入调好的汁翻炒出锅
小窍门
辣椒土豆茄子一定要炒到没有水分,比油炸的那种感觉差点,就是有点嘎巴,还有不要翻太勤会把茄子土豆翻碎的,倒汁后先不要翻动等汁热起来再翻炒。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜
随便看
小白菜土豆排骨汤
香辣松花菜
春天还能做腊肉吗?
香菇木耳炒蒜苔
凉拌卤牛肉
槐花煎饼
蜜枣卷
凉拌蒜苔黄瓜
小米绿豆粥
虾皮炒丝瓜
柠檬蜂蜜黄瓜汁
自制午餐肉
葱香嫩胡豆
凉拌莴笋
菠菜薄饼
花生油桃酥
藜麦鸡蛋沙拉
玫瑰姜茶
什锦炒饭
空心冰块
淮山鱼胶汤,女人就要“胶”养
夏季凉拌苦瓜
酸奶果昔
洋葱炖鱼块
冬菇蒸鸡肉
acceptation
accepted
accepted and agreed to
accepted fact
accepted meaning
accepting
accepting of
acceptor
accept that
accept the responsibility
access
accessibility
accessible
accession
accessorise
和王德甫见寿二律(宋·何梦桂)
和王志元雨晴(元末明初·郭钰)
和王忠玉提刑(宋·秦观)
和王怀州观西营秋射(唐·耿湋)
和王总干韵(宋·卫宗武)
和王总戎假寓西庄(明·庞尚鹏)
和王恭甫人日(宋·熊瑞)
和王慕韩八月十三夜看月次原韵(清末民国初·郑国藩)
和王成之同赵达明游西湖(宋·何澹)
和王成之梅韵(金末元初·李俊民)
和王才臣再病二首(宋·杨万里)
和王才臣(宋·杨万里)
和王才鼎怀钱塘(宋·郑刚中)
和王护军秋夕诗(南北朝·鲍照)
和王拱辰观梨花二首(宋·晁补之)
美术(6上)/义教教科书
风沙过程观测与模拟(精)/地表过程与资源生态丛书
趣味手工(第6册辅读学校使用)
老年人健康管理实务(供高等职业教育老年保健与管理智慧健康养老服务与管理护理健康管理等相关专业使用高等职业教育智慧养老创新教材)
语文学习与训练(基础模块上修订版中等职业教育课程改革国家规划新教材配套学习与训练系列用书)
设计+制作+印刷+商业模板+PS+InDesign实例教程
武当-桐柏-大别成矿带地质构造过程与成矿(精)/扬子陆块及周缘地质矿产调查工程丛书
英语(附网络下载6上3年级起点)/义教教科书
趣味手工(第4册辅读学校使用)
林菌共生技术/农业生态实用技术丛书
樱桃新品种及配套技术/果树新品种及配套技术丛书
美术(第9册辅读学校使用)
辣椒产业关键实用技术100问/农事指南系列丛书
现代物流管理概论(第2版职业教育现代物流管理专业系列教材)
辅读学校实用语文学本(13)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/2/9 22:42:47