网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
少油地三鲜
释义
“油少省时省事低卡路里减肥又好吃”
食材明细
主料
茄子
两个
大辣椒
两个
土豆
两个
辅料
葱
适量
酱油
2勺
盐
1勺
豆油
适量
蚝油
1勺
鸡精
1勺
原味 口味
炒 工艺
半小时 耗时
简单 难度
少油地三鲜的做法步骤
1
土豆茄子切滚刀块大辣椒掰块这是我婆婆整错了把土豆给切片了
2
土豆茄子凉水下锅蒸开锅记点15分钟
3
调汁盐适量,我用了两根茄子两个土豆两个大辣椒的量用的是,一碗水,一勺盐、一勺耗油,两勺酱油、一勺鸡精、一勺淀粉
4
锅中放入平时炒菜的油量就行不要太多,油热后放葱炒香,放花椒面少量,然后放大辣椒大火爆炒大约1分钟。
5
放入茄子土豆炒到没有水分,放入调好的汁翻炒出锅
小窍门
辣椒土豆茄子一定要炒到没有水分,比油炸的那种感觉差点,就是有点嘎巴,还有不要翻太勤会把茄子土豆翻碎的,倒汁后先不要翻动等汁热起来再翻炒。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜
随便看
煎小米面花卷
香芋饼+红豆饼
番茄香菇肉丸汤
虎皮青椒
木须肉
鸡腿炖土豆胡萝卜#荤菜#
蟹柳牛油果寿司
冬瓜汆肉丸
蒜蓉小龙虾
自制红豆沙馅
??蜜桃酸奶??
毛豆肉酱
油麦菜茼蒿鸡蛋饼
猪脚姜
火麻鲜香秋刀鱼
鲜鸡头米炖鸽子
凉拌鸡丝
灵芝羊肚菌炖鸽子
大米鹅蛋馍片
黑木耳凉拌西瓜皮
油爆虾
空心菜杆炒火腿
酸梅汤
乌鸡补药汤
红糖刀切馒头
读什么君什么的成语
读什么得什么的成语
读什么新什么的成语
读什么百什么的成语
读什么破什么的成语
读什么种什么的成语
读什么笔什么的成语
读什么舍什么的成语
读卖什么什么的成语
读卖新闻
读博士了用英语怎么说
读博士学位用英语怎么说
读完那本书花费了我三个小时用英语怎么说
诽什么之什么的成语
诽什么什么俗的成语
冬日读白集爱其贫坚志士节病长高人情之句作(宋·陆游)
冬日谩成和郑希大八首(明·黄衷)
冬日象山书院(明·李梦阳)
冬日赏菊(明·方用中)
冬日赠宏仲(宋·陈藻)
冬日赤岸道中有感(清·王季珠)
冬日载酒慰赵锦帆去国(清·张文光)
冬日过农部伯父园亭感赋 其一(清·陈维崧)
冬日过农部伯父园亭感赋 其二(清·陈维崧)
冬日过双塔僧寺(明·赵完璧)
冬日过双峰寺(清·缪公恩)
冬日过同年赵司理话旧遂成四绝(明·林大春)
冬日过山村(清·李宪皓)
冬日过崔侍郎墓(明·赵完璧)
冬日过延寿寺访玉壶上人赋柬同游诸君子(明·刘崧)
光电测量技术及仪器(英文版)
小学语文情境阅读(6年级)
自动检测技术及应用(第2版微课视频版高等学校电子信息类专业系列教材)
富水黄土隧道服役性能劣化机理及处治技术研究
恒星中的核物理(第2版)
多维视角下的警务现代化研究/治安学文库
滇中引水工程香炉山深埋长隧洞岩溶水文地质与选线研究(精)/长江设计文库
中高碳特殊钢连铸方坯宏观偏析控制(英文版)
答案在风中飘(现代歌曲的哲学)(精)
数智时代档案治理体系建设研究
土单方(彩图版)
智能财会教程(智能会计人才培养指导教材)
战国策(上下)/谦德国学文库
中国传统民俗文化:收藏系列·中国古代雕刻
中国传统民俗文化:政治经济制度系列·中国古代关隘
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/2/12 3:31:43