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诗文	海带肉片
释义	食材明细 主料 海带 适量 猪肉 适量 辅料 盐 适量 蚝油 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 海带肉片的做法步骤 1 超市买的海带两片.注意这是熟海带哦,生的海带是深黄褐色的,那种的需要回来先煮熟. 2 海带洗净切菱形. 3 肉切片. 4 锅内油热,炒猪肉片至变色断生. 5 加入海带,加入适量蚝油和盐,大火迅速翻炒均匀. 6 出锅啦. 小窍门 喜欢海带口感硬一些的可以炒的时间短一点,喜欢海带糯软的多炒一会就可以啦. 使用的厨具：不粘锅 所属分类： 热菜
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