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诗文	营养黑芝麻糊
释义	食材明细 主料 燕麦 适量 黑芝麻 5勺 薏米仁 适量 辅料 冰糖 适量 甜味 口味 煮 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 营养黑芝麻糊的做法步骤 1 燕麦和薏米仁洗净，浸泡10分钟左右。 2 黑芝麻洗净备用。 3 将浸泡好的燕麦和黑芝麻倒入豆浆机中，放入适量水和冰糖，盖盖按下米糊键。一碗营养又美味的黑芝麻糊就做好啦。 小窍门 可以加点核桃，红枣等，可以美容养颜哦^_^ 使用的厨具：豆浆机 所属分类： 粥
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