“橄榄肉末四季豆，非常下饭的一道菜。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
橄榄肉末四季豆的做法步骤
-
1准备好原材料：四季豆洗净去头尾和老筋 -
2将四季豆切成0.5厘米的粒，肉切丁，姜蒜切碎
-
3锅内放少许油，下入四季豆煸炒一会，断生盛出
-
4锅内放油烧热，下入姜蒜爆香
-
5下入肉末煸炒变色
-
6放入四季豆煸炒变软
-
7下入橄榄菜、盐、糖、生抽和蚝油翻炒
-
8加少许水，盖上盖子焖熟豆角
-
9加入鸡精关火
-
10成品图
-
11成品图
-
12成品图
小窍门
四季豆一定要做熟，不然会引起食物中毒，加水盖锅盖焖一会，让豆角熟透。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
朋友聚餐
夏季食谱
午餐
- 木糠杯
- 水煮鸡片
- 蔓越莓曲奇
- 脆椒香辣虾
- 凉拌杏鲍菇
- 红烧兔肉
- 苹果草莓土司
- 椰蓉桃花酥
- 烤箱版炒凉粉
- 卡通小蛋糕
- 云土司
- 小小芝麻酥
- 奶油泡芙
- 菌菇鱼头汤
- 葡干磅蛋糕
- 花生核桃酥
- 菠萝焗饭
- 奶酪烤翅
- 夹心蜂蜜面包
- 肉末萝卜糕
- 芝士蛋糕
- 提拉米苏
- 杏仁瓦片
- 砂糖面包条
- 彩蔬烧云吐司
- 以什么什么尸的成语
- 以什么什么尾的成语
- 以什么什么履的成语
- 以什么什么岁的成语
- 以什么什么年的成语
- 以什么什么应的成语
- 以什么什么弱的成语
- 以什么什么强的成语
- 以什么什么形的成语
- 以什么什么待的成语
- 以什么什么御的成语
- 以什么什么德的成语
- 以什么什么心的成语
- 以什么什么志的成语
- 以什么什么忧的成语
- 吕善化秩满而归两诗赠行（宋·张栻）
- 吕四（宋·邹浩）
- 吕城与苏庭藻饮（宋·周孚）
- 吕城坝（明·吴与弼）
- 吕城堰（宋·陈造）
- 吕城待闸得陈魏二生晤语（宋·陈造）
- 吕城病归（清·王摅）
- 吕城舟次梦先慈及亡内悽然有作二首（清·缪徵甲）
- 吕城舟行晚晴（宋·陈天麟）
- 吕城谒祖庙（宋·孙邦）
- 吕城逢皇木二首（明·黄省曾）
- 吕城（明·陈琏）
- 吕城（清·袁翼）
- 吕夔善医（近现代·沙曾达）
- 吕大监饷鲚鱼十尾（宋·梅尧臣）
- 灵山不如归
- 半中岁月
- 生命呵护手册
- 稻盛和夫的成功方程式(日航迅速起死回生的秘诀)
- 焦虑的中产
- 禅眼看尘世
- 崔玉涛图解家庭育儿(7直面小儿护理)
- 抄底中国
- 轻模式(1减法管理)
- 轻模式(2梯形沟通)
- 轻模式(3风筝式督导)
- 稻盛和夫的成功方程式(日航迅速起死回生的秘诀)(精)
- 外星人的宇宙飞船比赛(带你去各大星球旅行)/GOGO世界旅行
- 大师也需要(后期制作)/摄影起步
- 技术经济学(方法技术与应用)