食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
蚝油西兰花的做法步骤
-
1热一锅水，将西兰花干和胡萝卜先绰水。 -
2水煮开后下西兰花和胡萝卜，绰一下水！
-
3锅内下油，爆香大蒜
-
4倒入绰好的西兰花与胡萝卜
-
5加盐少许，再加入蚝油
-
6拌匀稍加焖一下即可出锅了
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
春季食谱
午餐
- 治愈系的花式小餐包
- 椰蓉淡奶油曲奇
- 红烧猪蹄
- #花样美食#双色猪皮冻
- 家乡炸焦叶
- 提拉米苏杯子蛋糕
- 奶汁灌玉米土豆包
- 情人节专属女王皇冠礼服蛋糕（裱花）
- 虾皮鸡蛋
- 招财猪手（秘制卤猪手）
- 南瓜馒头
- 豆沙春卷
- 二十八蒸枣花之锦上添花
- 土豆蒸腊肠
- 花生芝麻糖
- 二十八把面发～玫瑰花馒头
- 潮音潮人：潮州咸水粿
- 私房酸菜鱼
- 青蒜炒肚丝
- 西红柿炖牛腩
- 红烧带鱼
- 金汤斑鱼
- 海南腌粉
- 荷美夹
- 心太软
- Fortune favors the brave
- Fortune favours the brave
- fortune hunter
- fortunes
- fortune teller
- fortune-teller
- fortune telling
- fortune-telling
- for two
- forty
- forty-five
- forty hours
- fortyish
- forty-niner
- fortysomething
- 奉和御制雪（唐末宋初·徐铉）
- 奉和御制雪（宋·夏竦）
- 奉和御制颁赐荔枝（宋·余深）
- 奉和御制麟德殿宴百僚应制（唐·宋若昭）
- 奉和御制麟德殿宴百官（唐·宋若宪）
- 奉和御制龙图等阁观三圣御书（宋·司马光）
- 奉和御制龙图等阁观三圣御书（宋·宋庠）
- 奉和御制龙图阁观书（宋·夏竦）
- 奉和御制龙池（宋·余深）
- 奉和御制（唐·吴融）
- 奉和御赐诗韵（明·来复）
- 奉和御赐进士诗（宋·彭龟年）
- 奉和德升尚书探梅之什仍用元韵（宋·綦崇礼）
- 奉和忆邳城寓馆之韵（明·唐之淳）
- 奉和思黯相公以李苏州所寄太湖石奇状绝伦因（唐·白居易）
- 特朗普的经商传奇与韬略
- 全世界聪明人都在学的70种思维方式
- 火拼上上爱
- 练爱纪(剩女恶战毒舌男)
- 专家释法之公民与侵权法(最新版)/法律伴我行公民普法系列丛书
- 专家释法之公民与消费维权法(最新版)/法律伴我行公民普法系列丛书
- 竹书纪年研究文献辑刊(共10册)(精)
- SCI\SCIE来源期刊信息指南
- 密码数独/凯·摩根数独侦探小说系列
- 邪恶数独/凯·摩根数独侦探小说系列
- 寻找亚特兰蒂斯
- 夺命数独/凯·摩根数独侦探小说系列
- 杀手数独/凯·摩根数独侦探小说系列
- 30岁生存竞争力(幽默感让你成为最受欢迎的人)
- 跟曾国藩学做人