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诗文	鸡肉南瓜盅
释义	食材明细 主料 南瓜 1个 鸡肉 适量 辅料 盐 适量 番茄酱 适量 蚝油 适量 食用油 适量 淀粉 适量 尖椒 1个 咸甜 口味 蒸 工艺 一小时 耗时 普通 难度 鸡肉南瓜盅的做法步骤 1 南瓜洗净。 2 沿线切盖。 3 有勺子扣出籽，备用。 4 鸡肉切小块，焯过，加盐，番茄酱，耗油，食用油，淀粉腌二十分钟。加青椒。 5 倒入南瓜盅。 6 加盖，放入蒸锅，蒸30分钟。(我开始忘记加番茄酱了，后加的，影响效果。) 7 到时间就可以吃了。 使用的厨具：蒸锅、炒锅 所属分类： 小吃
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