食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
清肺小炒的做法步骤
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1莲藕切片泡入水中 -
2山药切片也泡入水中（可加适量白醋和盐） -
3青红椒去筋切小块~（可选择性加入） -
4所有的食材都要汆水哦~水中可加入少许油和盐，这样汆好水的菜会有光泽和底味儿~水开后先加藕片 -
530秒后可依次加入山药，木耳，百合，辣椒~1-2分钟之后盛出沥干~ -
6调汁，清水15g，生粉1g，胡椒粉0.3g，盐1g，糖0.5g，鸡粉1g下锅前搅拌均匀（此酱汁对大多数清炒的蔬菜都适用呢！） -
7锅内入少量油，倒入汆好水的青菜们炒一分钟加入调好的汁再翻炒均匀即可出锅~ -
8美食诞生
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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晚餐
- 豆腐炖蛋
- 鸡蛋手工面
- 韩式酱拌冷面
- 夏日万能的酱
- 花生芝麻红枣膏
- 烤土豆
- 绝对不脏厨房—— 红枣燉南瓜
- 砂锅生绿豆芽
- 苦瓜炒肉片
- 【洋葱炒蛋】“把洋葱的甜味释放出来”
- 消脂减肥——普洱茶烧排骨
- 冰糖燉雪梨
- 豆豉花生鱼胶冻
- 清烧螣肉
- 长豆角炒肉丝
- 南瓜糯米饼
- 西红柿鸡蛋捞面
- 葡萄饼干
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- 蛤蜊炒冬瓜
- 红烧带鱼
- 属于80后的蓝胖子--机器猫
- 鸡蛋手擀面
- 自制凉粉
- 农家粉蒸肉
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- unenterprising
- unenthusiastic
- unenthusiastically
- unenviable
- unequal
- unequaled
- unequalled
- unequally
- unequal to
- unequal treatment
- unequipped
- unequivocal
- unequivocally
- unerring
- 东津净行院（宋·李新）
- 东津夜饮送岑穰彦休赴阙（宋·李廌）
- 东津归催吴秀才寄酒（宋·曾巩）
- 东津招二族兄同游高峰（宋·金履祥）
- 东津招饮赠诗酬此谢爱（明·何瑭）
- 东津旅中同徐改之馆清溪源招之同游（宋·金履祥）
- 东津暮泊（元·吴师道）
- 东津桥看山（清·陈养元）
- 东津湾（清·李林芳）
- 东津送方务德（宋·朱翌）
- 东津送韦讽摄阆州录事（唐·杜甫）
- 东津（宋·方岳）
- 东津（宋·晁公溯）
- 东津（宋·陆游）
- 东洲二首（明·区宇均）
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- 入学那天遇见你
- 无家
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