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诗文	米汉堡
释义	食材明细 主料 鸡胸脯 1块 米饭 200克 沙拉酱 50克 烤鸡料 100克 辅料 生菜 1棵 甜味 口味 烤 工艺 半小时 耗时 普通 难度 米汉堡的做法步骤 1 把一块鸡胸脯分成三块放入烤鸡料腌制12-24小时 2 烤盘铺上锡箔纸放入鸡肉200度烤25分钟 3 米饭放入保鲜袋擀至长方形 4 用碗压出形状 5 米饭上放烤好的鸡块、沙拉酱 6 放上生菜在放鸡块、沙拉酱 7 放上米饭一个米汉堡就完成了 使用的厨具：电烤箱 所属分类： 主食   米饭
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