食材明细
- 酸甜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
茄汁花椰菜的做法步骤
-
1花菜提前放水里浸泡半小时水里再放点盐这样可以更好的把花菜洗干净 -
2番茄洗净切成小块这样更有利于出汁 -
3烧一锅水水开后把花菜放水里煮大概3分钟就可以了也可以根据自己的喜好提前或是稍微延后一点点然后熄火这个可以看自己喜欢ps如果不煮下的话花菜不容易熟喔 -
4热锅冷油炒番茄加点白糖 -
5加点番茄酱层次更多味道更好 -
6然后放入花菜翻炒加入盐鸡精和葱花就可以啦
小窍门
放点白糖更有利于出沙平时家里人都不怎么吃番茄所以把番茄熬化了其他的菜也升华了第一次发帖大家多多指教一起交流
使用的厨具：汤锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
夏季食谱
宴客菜
- 椰子球
- 水果酸奶沙拉
- 炒牛蛙
- 黄金窝头
- 皮蛋拌豆腐黄瓜
- 快手田纳西烤翅
- 快速葱花发面烙饼
- 烤鸡翅根
- 牛尾汤
- 粉丝蛋羹
- 泡椒凤爪
- 外皮酥香、肉质鲜嫩的～??香煎鲫鱼??
- 磷虾烧冬瓜
- 红肠炒蒜苔
- 粉条烩鱼腩──“鱼儿厨房”私房菜
- 素三丁
- 红焖牛尾
- 鲍鱼焖鸡
- 红烧滑水
- 春韭炒墨鱼仔
- 酸辣豆腐脑
- 重庆鸡公煲
- #夏日懒人餐#~酸萝卜
- 枸杞豆浆
- 凉拌素鸡
- 鸟什么鹄什么的成语
- 鸟什么鼠什么的成语
- 鸟伏什么什么的成语
- 鸟伏兽穷
- 鸟儿们在唱歌用英语怎么说
- 鸟儿在树上清脆的高歌用英语怎么说
- 鸟入什么什么的成语
- 鸟入樊笼
- 鸟兽什么什么的成语
- 鸟兽率舞
- 鸟哭什么什么的成语
- 鸟哭猿啼
- 鸟啼什么什么的成语
- 鸟啼花怨
- 鸟啼花落
- 忆江南 四首 宿归宗寺衣钵寮，无眠忆旧（近现代·唐圭璋）
- 忆江南 四首 浪淘沙 其四 过夔门（近现代·唐圭璋）
- 忆江南 四首 踏莎行 其三 德安重九（近现代·唐圭璋）
- 忆江南 四首 踏莎行 其二 自莲花洞至好（近现代·唐圭璋）
- 忆江南四首（清·华长发）
- 忆江南 四首（清·吴绡）
- 忆江南 夜凉（近现代·罗锦堂）
- 忆江南 夜宿新生乡（当代·陈仁德）
- 忆江南 奉题吴藕汀先生龙湫读书图二首（当代·王蛰堪）
- 忆江南 宝云楼夏日即兴（清末民国初·梁启超）
- 忆江南 宫门口（清末近现代初·杨圻）
- 忆江南 宿双林禅院有感（清·纳兰性德）
- 忆江南 寄外（清·赵我佩）
- 忆江南寄纯如五首（宋·苏轼）
- 忆江南 寒月四首 一（明末清初·王夫之）
- 机器人机构运动学
- 计算机基础与应用实践教程(Office+Python)
- 通信电源(第5版)
- 炉外精炼技术(国际化职业教育双语系列教材)
- 炼钢生产技术(国际化职业教育双语系列教材)
- 新满汉大词典 第2版
- 校园足球国培课程 蔡向阳教授课件集
- 汽车机械制造基础
- 商务英语口译教程(高等学校十三五规划教材)
- 魏玛宪法
- 全国中考试题精选 化学 精华版 2021
- 上海温度 上海对口帮扶工作纪实
- 我国燃煤电厂超低排放 政策、技术与实践
- 工程项目财务评价理论方法及应用
- 从发明到 科学家和工程师指南