食材明细
- 酸甜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
茄汁花椰菜的做法步骤
-
1花菜提前放水里浸泡半小时水里再放点盐这样可以更好的把花菜洗干净 -
2番茄洗净切成小块这样更有利于出汁 -
3烧一锅水水开后把花菜放水里煮大概3分钟就可以了也可以根据自己的喜好提前或是稍微延后一点点然后熄火这个可以看自己喜欢ps如果不煮下的话花菜不容易熟喔 -
4热锅冷油炒番茄加点白糖 -
5加点番茄酱层次更多味道更好 -
6然后放入花菜翻炒加入盐鸡精和葱花就可以啦
小窍门
放点白糖更有利于出沙平时家里人都不怎么吃番茄所以把番茄熬化了其他的菜也升华了第一次发帖大家多多指教一起交流
使用的厨具：汤锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
夏季食谱
宴客菜
- 香煎牡蛎
- 自制黑芝麻糊
- 尖椒炒腊肉
- 干煸菜花
- 柠檬泡凤爪
- 菜花头团子
- 卤煮茶叶蛋
- 红烧鲳鱼
- 蚝油鸡翅夹丝
- 红烧羊肉
- 蒜蓉烤生蚝
- 花椒脆鳝
- 醪糟汤圆
- “爱”的烩饭
- 干锅咸菜炒风肉
- 开洋鸡蛋干炒芹菜
- 咸肉千张煮莴笋
- 香菇煮夜开花
- 肉末花生米香菇酱
- 香菇烧雷笋
- 荠菜水煎包
- 素炒草头
- 淡奶油南瓜餐包
- 核桃酥
- 胡萝卜泥
- beached whale
- beachfront
- beach guard
- beachhead
- beach house
- beachside
- beach towel
- beach umbrella
- beach volleyball
- beachwear
- beacon
- beacon of hope
- be acquainted
- be acquainted with
- be across
- 青玉案 玉璁（明·高濂）
- 青玉案 用贺方回韵寄螺江大嫂二首（清末民国初·郑元昭）
- 青玉案 用贺方回韵（宋·程垓）
- 青玉案 用贺方回韵（清·王士禄）
- 青玉案 用贺方回韵，有所祷而作（宋·李之仪）
- 青玉案 癸巳暮冬小雪家集作（金·党怀英）
- 青玉案 社日客居（宋·赵长卿）
- 青玉案 祝守真寿（近现代末当代初·刘蘅）
- 青玉案 秋海棠（明末清初·王夫之）
- 青玉案 秋雨（清·庄盘珠）
- 青玉案 第三宣作（元·王处一）
- 青玉案 答索镜（清·邹祗谟）
- 青玉案 答钝子（清末近现代初·宁调元）
- 青玉案 紫云洞次辰六韵（清·吴绮）
- 青玉案 纪事（近现代·张克家）
- 趣味数学(共2册)/幼升小能力培养
- 拼音(1)/幼升小学前测试卷
- 盛夏摇起雀跃的尾巴
- 漫画高情商表达启蒙书
- 静心解压手抄 道德经 楷书
- 不可能的戏剧：洛尔迦先锋戏剧三种
- 中学教材全解 高中英语 必修 第三册 译林牛津版
- 粒子光散射基础理论及其应用
- 经世济民 无锡籍经济学家群体研究
- 食为天
- 回归非物质文化遗产的理论起点——劳里·航柯学术思想研究
- 常用字构成分类认知
- 液体火箭发动机喷嘴动力学
- 新疆植物志 第六卷
- 2023年度中国儿童诗精选