“健康好吃的杂粮面馅饼。”
食材明细
- 五香 口味
- 煎 工艺
- 三刻钟 耗时
- 普通 难度
杂粮面馅饼的做法步骤
-
1准备好杂粮面（燕麦面50克、小米面50克、荞麦面50克、黄豆面50克、全麦粉50克、黑米面50克）。 -
2准备好面粉。 -
3将面粉倒入杂粮面中。 -
4杂粮面与面粉加酵母和成面团，面团用发面法，这样做出的馅饼比较柔软，用保鲜膜盖上，饧20分钟。 -
5准备好肉馅。 -
6肉馅里加入大葱末、酱油、盐、白糖、少许五香粉，沿着同一个方向搅打肉馅，直到肉馅开始上劲，变得粘稠即可。 -
7将饧发好的面团用力搓揉几分钟，分成大小均匀的剂子。 -
8用擀面杖擀成皮，包入馅料，捏紧，用平底锅或者电饼铛子慢慢烘烤至两面金黄起酥即可。
小窍门
1、杂粮面可根据自己的口味来搭配。
2、我搭配的这个粗粮面是适合血糖高的人食用，若是血糖不高的人可加些玉米面，营养会更好。
2、我搭配的这个粗粮面是适合血糖高的人食用，若是血糖不高的人可加些玉米面，营养会更好。
使用的厨具：电饼铛
所属分类：
主食
家常菜
老人
早餐
工作餐
- 糖醋排骨
- 咖啡珍珠奶
- 鸳鸯奶茶
- 肉末炒豆芽
- 蚝香北京打卤面
- 凉拌拉皮
- 香煎鲈鱼
- 西兰花煎饼
- 鲜味蚝油炒饭
- 芝麻薄饼
- 地三鲜
- 三色蛋卷
- 蚝豉烧豆腐
- 红烧排骨
- 卤水拼盘
- 拔丝香芋
- 韭菜盒子
- 五味焖鸭块
- 香芋饭
- 干豆角炖粉条五花肉
- 香煎带鱼
- 韭黄煎饼
- 奶香南瓜羹——十五分钟就能完成的美好。。。零失败上手快~~
- 美味水煎海鲜包
- 豆渣再利用—黑豆渣吐司
- 兵来什么什么的成语
- 兵来将挡，水来土掩
- 兵来将敌，水来土堰
- 兵来将迎，水来土堰
- 兵燹之祸
- 兵燹什么什么的成语
- 兵犹什么什么的成语
- 兵犹火也，不戢自焚
- 兵疲什么什么的成语
- 兵疲意阻
- 兵相什么什么的成语
- 兵相骀藉
- 兵精什么什么的成语
- 兵精粮足
- 兵老什么什么的成语
- 陈集生太史招集令兄陈顺虎东皋别业凡两日夕（明·张萱）
- 陈集生太史解组辄此相慰（明·区怀瑞）
- 陈集生宫詹招饮写叶山房（明·区怀年）
- 陈雨生孝廉属赋其子妇殉节事（清末近现代初·郑孝胥）
- 陈雪杭邮寄白云洞读书图题作，诗以复之（清·许传霈）
- 陈震衍见过（明·岑徵）
- 陈霞谷来顾西园送别时北上谒选（明·陈吾德）
- 陈靖献公祠三首（清·沈磐）
- 陈静公典闱见过有赠（明·释今无）
- 陈静英女士（近现代·沙曾达）
- 陈韬庵过谈（清末近现代初·郑孝胥）
- 陈頵（宋·徐钧）
- 陈顺之灵壁石砚山（宋·楼钥）
- 陈顺虎郊园（明·黄圣年）
- 陈颀佥事挽诗（明·杨士奇）
- 神秘乘客
- 探索机巧——中国传统机关锁
- 书法哲学 书艺发展的认识论和方法论
- 这就是民宿
- 全新版大学高阶英语 阅读智慧教程 下册
- 勇敢的笠笠
- 初中学霸创新题 英语九年级全 RJ版
- 电磁分析中的预条件方法
- 太空探索
- 时代、技术、创新
- 曹禺经典精选套装(4册)
- 苏东坡 扁舟越大江
- 劣级配砂砾石坝变形协调控制技术
- 有趣的情景立体手工(超萌小屋+百变超市)(全2册)
- 小学生读后感