网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
健康好吃的——杂粮面馅饼
释义
“健康好吃的杂粮面馅饼。”
食材明细
主料
燕麦面
50克
小米面
50克
荞麦面
50克
黄豆面
50克
全麦粉
50克
黑米面
50克
辅料
面粉
100克
酵母
3克
肉馅
500克
盐
适量
葱
适量
酱油
适量
花椒面
适量
五香粉
适量
五香 口味
煎 工艺
三刻钟 耗时
普通 难度
杂粮面馅饼的做法步骤
1
准备好杂粮面(燕麦面50克、小米面50克、荞麦面50克、黄豆面50克、全麦粉50克、黑米面50克)。
2
准备好面粉。
3
将面粉倒入杂粮面中。
4
杂粮面与面粉加酵母和成面团,面团用发面法,这样做出的馅饼比较柔软,用保鲜膜盖上,饧20分钟。
5
准备好肉馅。
6
肉馅里加入大葱末、酱油、盐、白糖、少许五香粉,沿着同一个方向搅打肉馅,直到肉馅开始上劲,变得粘稠即可。
7
将饧发好的面团用力搓揉几分钟,分成大小均匀的剂子。
8
用擀面杖擀成皮,包入馅料,捏紧,用平底锅或者电饼铛子慢慢烘烤至两面金黄起酥即可。
小窍门
1、杂粮面可根据自己的口味来搭配。
2、我搭配的这个粗粮面是适合血糖高的人食用,若是血糖不高的人可加些玉米面,营养会更好。
使用的厨具:电饼铛
所属分类: 主食 家常菜 老人 早餐 工作餐
随便看
枸杞木耳炖鲫鱼
美味嫩滑的纸包鸡翅
蒜香开片基围虾
双色冰激凌
茄子馅的饺子
酸奶葡萄干玛芬
拔丝红薯
浙南风味“三片敲虾”
【浙菜】:龙井虾仁
【浙菜】:毛豆炒肉丁咸菜
[浙菜] 蟹镶橙
香酥金蝉
[浙菜] 时蔬烩四宝
炒干丝
自制薯条-比麦当劳的还好吃
干煸豇豆角
美味的炸虾饼
素菜荤吃的红烧冬瓜
外婆菜之鱼鲞烤肉
地三鲜
酱爆海瓜子
【浙菜】--芙蓉蛋
清煮刀鲳鱼
芒果西米露
[浙菜] 苦瓜如意虾
救时什么什么的成语
救时厉俗
救死什么什么的成语
救死扶伤
救死扶危
救民于水火
救民什么什么的成语
救民水火
救民济世
救火什么什么的成语
救火扬沸
救火投薪
救火拯溺
救火追亡
救灾什么什么的成语
题画赠莫文辉(明·杜琼)
题画赠蔡比部子木(明·欧大任)
题画赠蜀中尹使君惺麓二首(明·董其昌)
题画赠许绳斋郡伯时浚河成(明·董其昌)
题画赠载斐君考功(明·董其昌)
题画赠逸人(明·王恭)
题画赠长兴杜典史浚(元末明初·张羽)
题画赠陈太史省斋(清·戴梓)
题画赠陈懿卜山人(明·董其昌)
题画赠陈本深太守考绩复任(明·杨士奇)
题画赠陈生东父兼柬王伯宠将军十八韵(明·胡应麟)
题画轴卷后(宋·卫宗武)
题画送□九方(明·徐庸)
题画送人归江西(明·董其昌)
题画送人归越中(明·程本立)
家庭药膳保健全典/国医健康系列丛书
血液内科学(全国高等学校医学研究生规划教材)
名中医肿瘤科绝技良方
第十大行星之谜(典藏版)/少儿科普名人名著书系
名中医皮肤科绝技良方
天然药物化学(供药学药物制剂技术专业用全国高职高专药品类专业卫生部十一五规划教材)
晋商的智慧(珍藏版)
科学发现纵横谈(典藏版)/少儿科普名人名著书系
名中医妇科绝技良方
公共关系基础(供药学药品经营与管理药物制剂技术化学制药技术生物制药技术中药制药技术专业用全国高职高专药品类专业卫生部十一五规划教材)
名中医脑血管科绝技良方
叶绿花红(典藏版)/少儿科普名人名著书系
千古中医养生/国医健康系列丛书
窍门(快乐生活一点就通)
菌儿自传(典藏版)/少儿科普名人名著书系
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/5/3 20:45:29