食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蓬蒿菜炒鱼面筋的做法步骤
-
1准备的材料。 -
2剥去壳的冬笋在开水锅中焯水2分钟。 -
3蓬蒿菜摘去根洗净，胡萝卜去皮切片，冬笋切片，黑木耳洗净泡发，鱼面筋洗净。 -
4锅中加水，盐，玉米油烧开。 -
5倒入蓬蒿菜烫15秒捞出控水。 -
6焯烫过水的蓬蒿菜在盘中围边。 -
7锅中油5成热，先煸炒胡萝卜。 -
8再倒入鱼面筋，加水煸炒一会。 -
9依次加入冬笋黑木耳加盐鸡精翻炒均匀。 -
10摆放在盘中。
所属分类：
热菜
家常菜
老人
冬季食谱
午餐
- 鲜肉小馄饨
- 经典小零嘴——抹茶曲奇
- 香辣鱼腩
- 芒果仙草冻
- 爆炒三眼蟹
- 仔姜炒冬瓜
- 芦笋油爆虾
- 包菜粉丝
- 松籽核桃面包
- 勤俭持家煮妇拿手小菜“酸辣通心菜梗”
- 无糖酸奶
- 花腰豆炖排骨
- 凉拌金针菇
- 咖哩鸡饭
- 花生炖暴盐鱼
- 红酒柠檬基围虾
- 辣味毛豆鲫鱼
- 地三鲜
- 十三香飞鸭百页结
- 黄豆胡萝卜煲茼骨
- 凉拌双丝—解暑菜品
- 六蔬瘦身汤
- 紫苏假篓炒指甲螺
- 南瓜饼
- 思密达来了——轻轻松松在家做韩料之豆腐泡菜汤
- join dots
- joined at the hip
- joined hands
- joined in
- joined in love
- joined up
- joiner ar
- joiner biscuit
- joiner planner
- join forces
- join hands
- joining in
- joining sentences together
- joining up
- joins in
- 乌江吊项王（明末清初·屈大均）
- 乌江坡（明·江源）
- 乌江女（唐·屈同仙）
- 乌江广圣寺虚乐亭（宋·贺铸）
- 乌江庙（宋·齐唐）
- 乌江怀古（清·吕守曾）
- 乌江怀古（清·龚鼎孳）
- 乌江怀西楚霸王（近现代·胡雪抱）
- 乌江泛舟寓目（宋·贺铸）
- 乌江石跂觜晚望有怀（宋·贺铸）
- 乌江词（近现代·骆成骧）
- 乌江道中闻杜鹃有感（宋·王之道）
- 乌江道中（明·区灿）
- 乌江雨中（明·黄衷）
- 乌江项羽庙（宋·吴龙翰）
- 时空迷阵
- 英语口译理论与实务研究
- 高速列车乘客座椅工业设计中的人-椅关系
- 大头儿子和小头爸爸(2年级必读)/快乐读书吧系列/教育部新编小学语文教材指定阅读书系
- 城市轨道交通多方式组合出行行为模型与接驳设施配置优化
- 和辻哲郎与日本哲学
- 暗夜交响曲
- RHCSA\RHCE红帽Linux认证学习指南(第7版)EX200& EX300
- 单向度的人(发达工业社会意识形态研究)/世纪文库
- 奥利去滑雪(精)
- 黑暗的心(英汉对照)/青少年成长必读名著/蔚蓝色世界文学经典
- 可爱的动物(0-3岁)/好玩的贴纸书
- 自我赋能(精)
- 别说你不会选酒
- 正说清朝十二帝(增订图文本)