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诗文
水果燕麦杯
释义
“无胆固醇、减肥、代餐”
食材明细
主料
燕麦粒
适量
牛奶或酸奶
适量
辅料
玉米脆片
适量
各种坚果
适量
水果
适量
酸甜 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
水果燕麦杯的做法步骤
1
将牛奶与燕麦混合搅拌均匀,放入冰箱冷藏过夜
2
早上燕麦泡膨胀后,再放入你喜欢的水果
3
最后将准备的干果碎放入,搅拌均匀就可以啦
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送沙子羽之日本(清·张远)
送沙子进赴禄州别驾(明·王称)
送沙子雨往安南(明末清初·屈大均)
送沙子雨浮海之日本(明末清初·屈大均)
送沙孛丁平章孙秉彝(元·袁士元)
送沙学正归松江(元末明初·王冕)
送沙弥大智游五台(唐·皎然)
送沙弥长文游京(唐·皎然)
送沙彦文架阁分题得西山(元·黄溍)
送沙德润之焉城(元末明初·王冕)
送沙斗初渡江(清·吴泰来)
送沙河方令(明·何景明)
送沙溪寓居何翔仲四首(宋·何梦桂)
送沙门弘景道俊玄奘还荆州应制(唐·李乂)
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更新时间:2026/1/24 16:04:58