“黑米乌发养颜，补血的佳品”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
黑米南瓜粥的做法步骤
-
1黑米先浸泡 -
2南瓜洗净、去皮、切块备用 -
3先煮黑米 -
4黑米快熟时再加入南瓜一起煮 -
5南瓜煮熟就可以了
小窍门
南瓜和黑米一起煮也可以，那样南瓜更软烂
使用的厨具：煮锅
所属分类：
主食
粥
家常菜
婴儿
儿童
早餐
工作餐
- 酱肉炒蚕豆土豆
- 鲢鱼头烧粉皮
- 炸带鱼
- 红烧肉
- 豆沙一口酥
- 回锅肉炒青茭瓜
- 蓝莓黄蜜樱桃碗
- 无油烤饼
- 小炒蛏子
- 豌豆尖海参热汤面
- 鲜虾炒青茭瓜
- 番茄土豆牛腩汤
- 五香豆瓣五香蚕豆大豆
- 蒜苔鸡蛋炒外婆菜
- 馓子鸡蛋拌包菜
- 淄味烤串
- 笋干鲜肉白玉米面包子
- 丝瓜蒸牛肉
- 丝瓜鸡蛋汤
- 酸梅水果
- 低脂餐
- 手抓饼香肠酥
- 蛋黄酥
- 菠菜汁生煎饺
- 土豆炒肉片
- dragonet prophecy
- dragonfish coloring pages
- dragonfish photos
- dragonfish uk
- dragonfly keeper
- dragon fruit
- dragon light
- dragon lion
- dragon quest xi
- dragon rider
- dragon tree
- dragoon beer
- dragooned meaning
- dragooned means
- dragoon ffxiv
- 监绣（元·揭祐民）
- 监试卫通判送桂花一枝得四绝句以谢（宋·王迈）
- 监试呈诸试官（宋·苏轼）
- 监试夜雨滴空阶（唐·喻凫）
- 监试莲花峰（唐·刘得仁）
- 监试院秋夕无聊得日华寄诗（宋·李洪）
- 监造御茶有所争执（宋·徐玑）
- 监郡吴殿丞惠以笔墨建茶各吟一绝谢之 墨（宋·林逋）
- 监郡吴殿丞惠以笔墨建茶各吟一绝谢之 笔（宋·林逋）
- 监郡吴殿丞惠以笔墨建茶各吟一绝谢之 茶（宋·林逋）
- 监郡太博惠酒及诗（宋·林逋）
- 监郡犍为将归使府登楼寓题（唐·薛能）
- 监郡犍为舟中寓题寄同舍（唐·薛能）
- 盒子会辞（明·沈周）
- 盖仙山六题 仙洞（宋·王藻）
- 淡蓝时光
- 非常好画(石膏几何体)/敲门砖
- 汉日礼貌语对比研究
- 拿得起放不下的欧洲史(上下)
- 走向现代的艰难转换(论阿来的生态书写)
- 不愿悄悄恋着你
- 儿童哲学的理论与实践/新儿童研究文库
- 绍兴花边(万缕丝工艺之花)
- 好的沟通就是好的教育(一位美籍华裔教育专家的育儿手记)
- 逻辑思维训练(2)/美国幼儿园思维训练大书
- 50个亲子科学小实验
- 公共管理案例解析/光华公管论丛
- 东线(从哈尔科夫到库尔斯克上下)
- 人工智能算法(卷1基础算法)
- 神奇时光探险之旅(共6册)(精)