“健康的凉拌小菜~~”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉菠菜塔的做法步骤
-
1材料准备好 -
2蒜瓣剥去外皮，檫成蒜泥待用 -
3菠菜洗净，切大段 -
4放入滚水中焯一分钟后捞出 -
5挤去多余的水分，摆入盘中 -
6倒入生抽、香醋、白糖、鸡粉、麻油拌匀 -
7将菠菜放入一个不太深的圆形容器中，按压一下 -
8接着倒扣在盘中 -
9摆上蒜泥即可
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜
常见菜式
老人
朋友聚餐
夏季食谱
午餐
贫血
清肠
补血
养血
增肥
丰胸
- 蓝莓果酱千层酥
- 青萝卜酿肉
- 苋菜炒饭
- 奶油白酱火腿虾仁意面
- 抹茶冰激凌
- 彭铿教你做炒饭－韭菜苍蝇头炒饭
- 橘子小灯笼
- 下饭好滋味——杏鲍菇烧胡萝卜
- 保护宝贝的亮眼睛——胡萝卜蜜豆包
- 蚝油生菜
- 掌握几个小窍门，嫩滑水蛋轻松做——蒸蛋羹
- 泡芙的香草馅做法
- 轻松制作简单又味美的辣椒酱
- 小熊饼干
- 鸡土从菌汤
- 懒人版玉米排骨汤
- 鸡土从菌小炒
- 【番茄配方】花环费南雪——杏仁味浓，很湿润哦
- 桂花糯米藕
- 鸡土从番茄汤
- 锯缘青蟹肉粥
- 鲜嫩多汁的牛肉馅饼
- 清水煮青蟹
- 脆皮泡芙
- 秋冬润燥--鸭心煲冬瓜
- 什么自什么砺的成语
- 什么自什么置的成语
- 什么自什么而的成语
- 什么自什么艾的成语
- 什么自什么薄的成语
- 什么自什么誉的成语
- 什么自什么许的成语
- 什么自什么谋的成语
- 什么自什么道的成语
- 什么自什么重的成语
- 什么自什么饭的成语
- 什么自什么，的成语
- 什么臭什么世的成语
- 什么臭什么代的成语
- 什么臭什么天的成语
- 扫花游 剑农寓庐红梅雪中盛开索赋（清末近现代初·刘永济）
- 扫花游 吊徐仲可词丈（清末近现代初·陈方恪）
- 扫花游 吴门早春和文十叔问韵（清末民国初·易顺鼎）
- 扫花游 和夏叔美（民国末当代初·饶宗颐）
- 扫花游 和清真（清末近现代初·汪东）
- 扫花游 城西秋暮拟海绡翁（民国末当代初·朱庸斋）
- 扫花游 夜读碧山赋秋声词，试步其韵（近现代·黄侃）
- 扫花游 宿迁道中见杏花（清末近现代初·刘师培）
- 扫花游 寄石尊（近现代末当代初·白敦仁）
- 扫花游 寄赠西野赴台都事（元·程文海）
- 扫花游 寒食，用清真韵（清末近现代初·赵熙）
- 扫花游 寿李母池宜人七旬、漱梅茂才令堂六（清末民国初·洪炳文）
- 扫花游 岚君以家中梅花两朵封寄，题曰家园（清末民国初·何振岱）
- 扫花游 恨（清·王韵梅）
- 扫花游/扫地游 九日怀归（宋·周密）
- 世间的相遇都是久别重逢/当代作家精品
- 老舍文集 茶馆+骆驼祥子+四世同堂 点校版(全4册)
- 妙趣小学英语听力训练(6年级)
- 瞧150种创纪录动物(精)
- 物理(新高考版2023第10版)/金考卷一轮复习单元滚动双测卷
- 英语(新高考版2023第10版)/金考卷一轮复习单元滚动双测卷
- 殷敏讲三国法(真题卷2022年国家法律职业资格考试)/厚大法考
- 程序设计基础(C语言)/软件开发人才培养系列丛书
- 当代国际关系史/国际政治与国际关系系列
- 妙趣小学英语词汇训练(2年级)
- 妙趣小学英语听力训练(5年级)
- 政治(新高考版2023第10版)/金考卷一轮复习单元滚动双测卷
- 英语(5下2022春外研版3年级起始版全新版)/期末冲刺100分完全试卷
- 勇敢地长大(工地旁的小鸟一家)(精)
- 绘本为什么这么好(全面升级你的绘本认知上下)