食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
杂粮鱿鱼饭团的做法步骤
-
1将杂粮，鱿鱼，咸肉，咸笋分别提前泡水。咸肉，咸笋中间换一次水以去除多余咸味。香菇用热水浸泡。 -
2泡好的咸肉将肥肉和瘦肉分开，肉皮去掉不要。然后将肉切成小丁。 -
3将香菇，鱿鱼和咸笋处理干净，分别切丁。（杂粮饭这时可以用电压力锅按米饭程序蒸熟）。 -
4锅中倒油烧热，先倒入肥肉粒翻炒，炒至肥肉慢慢变得有些透明。 -
5倒入瘦肉粒和鱿鱼粒，加入一汤勺的米酒翻炒均匀。 -
6当锅中的水分变少时，倒入油葱酥。 -
7再倒入其他配菜翻炒。 -
8倒入蒸好的杂粮饭搅拌均匀。然后根据自己的口味加盐调味。
使用的厨具：电压力锅、炒锅
所属分类：
主食
家常菜
老人
午餐
- 四合院家香之贵州辣子鸡
- 红烧牛尾
- 土豆炖排骨
- 白菜豆腐
- 卤猪心
- 火麻仁海带丝炒豆芽
- 麦冬莲子炖猪心
- 蘑菇炒肉片
- 黑木耳香肠蒸土豆
- 鸭血豆腐汤
- 香蕉火龙果奶昔
- 香葱拌豆皮
- 番茄菠菜鸡蛋汤
- 糖醋白菜
- 五花肉烩土豆
- 年夜饭必备的下饭菜蚝油娃娃菜
- 红焖肉
- 腊肠豆豉炒莴笋
- 青椒炒猪肝
- 咸香酥脆的咸蛋黄脆皮虾
- 杂粮粥
- 南瓜枸杞多谷米粥
- 腊鸭炒笋
- 鸡蓉香菇粥
- 大黄米腊八粥
- outstation
- outstay
- outstay your welcome
- outstretch
- outstretched
- outstretched hand
- outstrip
- outta
- outtake
- out-take
- out there
- out to
- out to lunch
- outturn
- outvote
- 赠卞大夫（宋·韩维）
- 赠卢一清（明·李孙宸）
- 赠卢二云飞（近现代·张采庵）
- 赠卢八（明·岑徵）
- 赠卢十二竹枝词十二首（明·申佳允）
- 赠卢司户（唐·李白）
- 赠卢司法（宋·张孝祥）
- 赠卢君常（宋·徐积）
- 赠卢大夫将军（唐·姚合）
- 赠卢夫人（唐·常浩）
- 赠卢嵩（唐·韦应物）
- 赠卢希甫（元·杨弘道）
- 赠卢徵君昆弟（唐·李白）
- 赠卢无献（明·李云龙）
- 赠卢明府闲居（唐·齐己）
- 中国法院2023年度案例(3土地纠纷)
- 中国通史/国民阅读经典
- 论弗洛伊德的创造性作家与白日梦/国际精神分析协会当代弗洛伊德转折点与重要议题系列
- 走出丛林(造字时代的人与动物)/共生文丛
- 明蒙战争(明朝军队征伐史与蒙古骑兵盛衰史)
- 合宪性审查原理五论/备案审查研究丛书
- 知识分子的背叛(精)
- 自然自明性的失落(论症状贫乏型精神分裂的精神病理学)(精)/当代德国哲学前沿丛书
- 国家治理现代化十八讲
- 产业专利分析报告.第69册，高技术传播
- 论语钩沉
- 律师之道(2资深律师的11堂业务课)/君合培训书系
- 商代史论纲/历史考古研究系列/中国社会科学院文库
- 诸子百家研究(增订第2版)
- 现代应急管理