食材明细
- 咸鲜 口味
- 烧 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
烧汁西兰花肉丸的做法步骤
-
1西兰花切小朵放入盐水浸泡半小时 -
2肉圆(具体做法看我的菜谱《香炸肉圆》) -
3葱、姜、蒜剁碎 -
4加入蚝油、生抽、鸡精、盐、生粉、少许清水调成味汁 -
5西兰花倒入开水中焯熟捞出 -
6炒锅倒入少许油烧热 -
7倒入味汁烧沸 -
8倒入肉丸翻拌匀 -
9西兰花围边，肉丸盛入中心，把多出的汤汁均匀浇在丸子和西兰花上1
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
老人
朋友聚餐
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
晚餐
- 苹果派
- 菠菜面?家庭午餐篇
- 咸菜焖下腩
- 莴笋蘑菇炒蛋
- 芝士蛋糕
- 蔓越莓双色吐司
- 红烧鲤鱼
- 烤青椒
- 吐司披萨
- 鱼片炖蛋
- 红烧茄子
- 清蒸金鲳鱼
- 蒜香馒头片
- 手抓饼培根披萨
- 葱油鸡
- 鸡丝小米粥
- 留兰香熏肉豆角炖菜
- 虾滑紫菜蛋汤
- 正宗韩国荞麦冷面
- 芹菜辣椒炒肉
- 土豆焖饭
- 荞麦牛骨热汤面
- 宫保鸡丁
- 五花肉焖豇豆
- 蔬菜饼
- 妙策如神
- 妙策神谋
- 妙算什么什么的成语
- 妙算神机
- 妙算神谋
- 妙绝一时
- 妙绝人寰
- 妙绝什么什么的成语
- 妙绝时人
- 妙舞什么什么的成语
- 妙舞清歌
- 妙药什么什么的成语
- 妙药灵丹
- 妙言什么什么的成语
- 妙言要道
- 晚晴（宋·葛绍体）
- 晚晴（宋·董嗣杲）
- 晚晴（宋·许景衡）
- 晚晴（宋·谢逸）
- 晚晴（宋·赵蕃）
- 晚晴（宋·郑清之）
- 晚晴（宋·郑獬）
- 晚晴（宋·郑獬）
- 晚晴（宋·郭印）
- 晚晴（宋·郭祥正）
- 晚晴（宋·陆游）
- 晚晴（宋·陆游）
- 晚晴（宋·陆游）
- 晚晴（宋·陆游）
- 晚晴（宋·陈与义）
- 电气设备故障处理与维修技术基础(中等职业教育电工电子技术应用专业项目教学系列教材)
- jQuery即学即用(双色版)/王志刚作品系列
- 怪物(战栗的狂欢)/大探险
- 新手学财务报表分析
- 产品创新管理(方法与案例)/创新与研发管理系列丛书
- iLike就业Illustrator CS5中文版多功能教材
- 一定要会的InDesign CS5创意版式设计108例(附光盘畅销书升级)
- Word2010中文版入门与实例教程
- Visual Basic.NET程序设计项目教程(全国高等职业教育计算机系列规划教材)
- 网站重构--应用Web标准进行设计(第3版)
- 犬科家族/动物的前世今生
- MATLAB语言常用算法程序集(附光盘第2版)/MATLAB精品丛书
- Avid Media Composer案例教程(附光盘职业教育课程改革系列教材)
- 金字塔(神秘与真实)/大探险
- 营销法律实务(工作过程系统化市场营销专业课程系列教材)