食材明细
- 咸鲜 口味
- 烧 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
烧汁西兰花肉丸的做法步骤
-
1西兰花切小朵放入盐水浸泡半小时 -
2肉圆(具体做法看我的菜谱《香炸肉圆》) -
3葱、姜、蒜剁碎 -
4加入蚝油、生抽、鸡精、盐、生粉、少许清水调成味汁 -
5西兰花倒入开水中焯熟捞出 -
6炒锅倒入少许油烧热 -
7倒入味汁烧沸 -
8倒入肉丸翻拌匀 -
9西兰花围边，肉丸盛入中心，把多出的汤汁均匀浇在丸子和西兰花上1
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
老人
朋友聚餐
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
晚餐
- 年糕水饺汤
- 五香茶叶蛋
- 香菇酱拌乌鱼花凉粉
- 三文鱼排玉米汤
- 榨菜炖烧鸡
- 蚂蚁上树（酸辣版）
- 麦冬山药煲猪展
- 猪板肉炒木耳
- 香煎大黄鱼
- 黄瓜猪血汤
- 玉米乌鸡汤
- 土豆红烧肉
- 黄瓜金针鸡蛋干
- 【猪蹄黄豆汤and红烧猪蹄】一举两得的美味
- 鹅血糕
- 【全麦黑芝麻吐司】更健康更营养
- 红糖核桃酥
- 酥得掉渣的小饼干
- 醇香鸡蛋糕
- 糖醋排骨（糖醋汁的配比和妙用~甜酸口绝佳美味~）
- 【西多士】能量早餐
- 清蒸梭子蟹
- 金桔蜜饯
- 【酱排骨】一碗料汁轻松搞定
- 炒烤肉
- cupola teleservices
- cuppy cake song
- cupreous definition
- cupressus arizonica
- cupressus care
- cupressus se
- cupric chloride formula
- cuprite fire
- cuprite nv
- cuprite ore
- cuprite ring
- cuprite su
- cuprous def
- cuprous nickel
- cuprous nitrate
- 郊祀歌十首（明·欧大任）
- 郊祀礼成诗（宋·吕陶）
- 郊祀纪事十首（宋·周紫芝）
- 郊祀（明·严嵩）
- 郊禋庆成分得霄字四十韵（明·张孟兼）
- 郊行三首（宋·刘应时）
- 郊行三首（宋·赵鼎臣）
- 郊行与长史吴元素游正固纪善汤以脩联句（明·朱诚泳）
- 郊行书事（宋·谢逸）
- 郊行二首柬张遂逸亲家（明·李东阳）
- 郊行二首（金·郦权）
- 郊行值雨（明·卢龙云）
- 郊行值雪诗（南北朝·庾信）
- 郊行偶成（宋·宋庆之）
- 郊行偶成（清末民国初·曹家达）
- 蝴蝶骨
- 风尘记锦衾寒
- 飞扬(第十二届新概念作文获奖者范本A卷)
- 血族新娘(下)
- HARRY POTTER AND THE DEATHLY HALLOWS
- 玻璃酸研究与应用
- 改造命运心想事成(了凡四训讲记)
- 地藏菩萨本愿经(讲记)
- 太上感应篇(讲记)
- 认识佛教
- 周易图文大百科
- 十善业道经(讲记)
- 刺杀
- 倾城十年(苍耳心)
- 倾城十年(芙蓉锦)