“营养双倍，身体加倍。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
营养早餐的做法步骤
-
1准备材料，香菇，木耳提前泡好，金针菇提前用开水烫一下都放冰箱，第二天起来把土豆，红萝卜去皮擦丝即可。当然材料可自行改变 -
2如果没有火腿肠可以不加 -
3除鸡蛋，火腿肠以外的所有材料都加在一起，搅拌均匀， -
4加入两个鸡蛋搅拌均匀， -
5电饼铛预热放入油 -
6将材料倒入铺平 -
7上面铺上一层火腿肠， -
8一个鸡蛋打散 -
9倒在上面 -
10盖上盖子按大饼馅饼 -
11简单又营养的早餐出锅咯， -
12材料准备好，芝麻，核桃提前炒香 -
13全部倒入全自动豆浆机里
小窍门
加点盐就可以了，因为金针菇和香菇就有本身的香味了，所以这里不用再加鸡精了。南瓜粥喜欢甜的话可以加点糖。我觉得南瓜就很甜了所以没加糖
使用的厨具：电饼铛
所属分类：
主食
家常菜
- 波兰种橙皮丁面包
- 番薯黄豆营养米浆
- 酸辣茄子
- 春笋鸭舌
- 腌蒜苗
- 蔓越莓酸奶包
- 糖醋排骨
- 虾滑年糕青菜汤
- 蒸槐花
- 蛋黄土豆丝
- 蚝油炒豆芽
- 鸽子汤
- 奶香玉米饼
- 野菜海鲜锅贴
- 黄金山药条
- 香煎三文鱼骨
- 家常炒饭
- 蒜苔炒鸡蛋
- 鸡脚菜干汤
- 五香肉卷
- 牛肉抄手
- 葛根粉鸡蛋花糖水
- 香辣蛤蜊
- 清蒸花鲈鱼
- 麻辣毛豆
- make it up to
- make jointly liable
- make known
- make laws
- make legal
- make less alarming
- make light of
- make like
- make look skinny
- make lose concentration
- make lose her concentration
- make lose his concentration
- make louder
- make love
- make love not war
- 偈（宋·释净昙）
- 偈（宋·释可勋）
- 偈（宋·释可复）
- 偈（宋·释善昭）
- 偈（宋·释善昭）
- 偈（宋·释善果）
- 偈（宋·释善清）
- 偈（宋·释善直）
- 偈（宋·释善能）
- 偈（宋·释善资）
- 偈（宋·释圆慧）
- 偈（宋·释圆智）
- 偈（宋·释圆济）
- 偈（宋·释圆照）
- 偈（宋·释圆）
- 中国多区域投入产出模型(1987-2017年)
- 每天10分钟英文阅读强化训练88篇/易人外语
- 全面建成小康社会山东奋斗者/纪录小康工程
- 高职酒店管理与数字化运营专业课程思政探索与实践
- 美国所得税政策与纳税操作实务
- 清醒生活
- Excel数据分析基础与实践(新商科大数据系列精品教材)
- 不完美决策(完成比完美更重要)
- 北漂诗篇(第6卷)
- 校园足球 学生用书 初阶
- 郭泰来全集十四·书法卷
- 简明汉日词典(修订本)
- 美学谱系学
- 英语(非英语专业用)(一)
- 抱抱我的小小鸭