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诗文
营养又快捷的早餐
释义
“营养双倍,身体加倍。”
食材明细
主料
土豆
2小个
红萝卜
1个
鸡蛋
3个
香菇
适量
金针菇
适量
木耳
适量
普通面粉
适量
辅料
盐
适量
火腿肠
1根
咸鲜 口味
其他 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
营养早餐的做法步骤
1
准备材料,香菇,木耳提前泡好,金针菇提前用开水烫一下都放冰箱,第二天起来把土豆,红萝卜去皮擦丝即可。当然材料可自行改变
2
如果没有火腿肠可以不加
3
除鸡蛋,火腿肠以外的所有材料都加在一起,搅拌均匀,
4
加入两个鸡蛋搅拌均匀,
5
电饼铛预热放入油
6
将材料倒入铺平
7
上面铺上一层火腿肠,
8
一个鸡蛋打散
9
倒在上面
10
盖上盖子按大饼馅饼
11
简单又营养的早餐出锅咯,
12
材料准备好,芝麻,核桃提前炒香
13
全部倒入全自动豆浆机里
小窍门
加点盐就可以了,因为金针菇和香菇就有本身的香味了,所以这里不用再加鸡精了。南瓜粥喜欢甜的话可以加点糖。我觉得南瓜就很甜了所以没加糖
使用的厨具:电饼铛
所属分类: 主食 家常菜
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欲游嵩岳留别李少尹益(唐·贾岛)
欲游閤皂山(宋·刘过)
欲游静林不果(宋·赵鼎)
欲游龙山鹿苑有作(唐·齐己)
欲理归舟而未能儿辈嗷嗷作诗慰谕(元·曹伯启)
欲登楼未果先赋一律以见意(明·于谦)
欲登祝融峰阻雨呈少卿(宋·刘摰)
欲登蓬莱山谢雨恐泥泞不可行是早忽晴并纪其(宋·陈宓)
欲知归期近呈天启(宋·张耒)
欲知归期近呈天启(宋·邓忠臣)
欲离均阳而雨不止书八句寄何子应(宋·陈与义)
欲脱榷司东归(宋·董嗣杲)
欲自邯郸趋府复从中山行觉风异常马上作(宋·晁说之)
欲至大安寺不果(清·王尔烈)
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更新时间:2026/4/7 6:08:52