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诗文
营养又快捷的早餐
释义
“营养双倍,身体加倍。”
食材明细
主料
土豆
2小个
红萝卜
1个
鸡蛋
3个
香菇
适量
金针菇
适量
木耳
适量
普通面粉
适量
辅料
盐
适量
火腿肠
1根
咸鲜 口味
其他 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
营养早餐的做法步骤
1
准备材料,香菇,木耳提前泡好,金针菇提前用开水烫一下都放冰箱,第二天起来把土豆,红萝卜去皮擦丝即可。当然材料可自行改变
2
如果没有火腿肠可以不加
3
除鸡蛋,火腿肠以外的所有材料都加在一起,搅拌均匀,
4
加入两个鸡蛋搅拌均匀,
5
电饼铛预热放入油
6
将材料倒入铺平
7
上面铺上一层火腿肠,
8
一个鸡蛋打散
9
倒在上面
10
盖上盖子按大饼馅饼
11
简单又营养的早餐出锅咯,
12
材料准备好,芝麻,核桃提前炒香
13
全部倒入全自动豆浆机里
小窍门
加点盐就可以了,因为金针菇和香菇就有本身的香味了,所以这里不用再加鸡精了。南瓜粥喜欢甜的话可以加点糖。我觉得南瓜就很甜了所以没加糖
使用的厨具:电饼铛
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wee-wee
weft
weigh
weighbridge
weigh down
weighed down
weigher
weigh heavy on
weigh in
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weighing
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weighing scales
weigh in on
weigh in with
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更新时间:2026/4/7 8:48:05