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诗文
黄骨鱼煮千张
释义
食材明细
主料
黄骨鱼
5条
千张
2张
辅料
豆瓣酱
适量
黄豆酱
适量
生抽
适量
姜片
适量
料酒
适量
油
适量
盐
适量
中辣 口味
炖 工艺
半小时 耗时
普通 难度
黄骨鱼煮千张的做法步骤
1
准备好原材料;
2
烧热锅,放入适量的油,下入黄骨鱼,再放入几片姜,一起煎;
3
晃动下锅,当鱼能移动,再煎一下至金黄后将其翻面,再继续煎另一面;
4
将两面煎好的鱼移入小锅中,再加入适量的料酒、生抽和开水;
5
煮开后加入豆瓣酱和黄豆酱;
6
再加入千张丝一起煮开后加盖焖煮二十分钟;
7
揭开盖,加入盐等调味料;
8
再转为大火收汁;
9
最后撒些小葱末即可。
小窍门
1.黄骨鱼先时要沥干水分或者用厨房纸巾擦干水分,放入油锅中煎时同时放入姜片,两面都需要煎一下;
2.煎好黄骨鱼后加入适量的料酒、生抽和开水,煮开;这时加入豆瓣酱和黄豆酱,比例是2:1,如果喜欢吃辣椒的可以加大豆瓣酱的量;
3.同时加入千张一起煮,这样因为豆制品耐煮,且越煮越入味;先要加盖煮上二十分钟,将鱼的鲜味煮出;再揭开盖调味后,大火收汁;注意豆瓣酱和黄豆酱都含有盐分,盐不要加多了;
4.如果是吃火锅,则加盖煮的时间延长五分钟,无须大火收汁。
使用的厨具:煮锅
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更新时间:2026/4/21 15:48:30