食材明细
- 咸鲜 口味
- 烧 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒鸡柳块的做法步骤
-
1西兰花摘成小朵，热水里加盐、油，焯一分钟，冲凉水备用； -
2鸡柳切成小块； -
3油热后，加入鸡柳块； -
4翻炒一会，加入葱花； -
5加入西兰花，再加入适量清水； -
6加入蚝油； -
7加入盐、生抽，出锅时，淋入香油即可；
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
开胃菜
家常菜
常见菜式
荤菜
老人
朋友聚餐
春季食谱
秋季食谱
午餐
- 素菜丸子
- 双色杏仁酥，食材简单，制作方便，香酥入口，酥脆到掉渣。
- 清炒山药片
- 杏鲍菇土豆胡萝卜炖鸡腿
- 红豆松饼
- 清炖平菇
- 回锅肉
- 香辣猪血片
- 鲫鱼炖豆腐
- 肉末西葫芦
- 蓝莓山药花
- 肉条炖豆腐
- 自制金桔膏
- 香酥鸡柳
- 黑豆小米豆浆
- 冬季常喝??雪梨胖大海果茶??（润肺止咳化痰）
- 炒红果
- 日式南瓜挞
- 海参寿司
- 雪菜豆腐面
- 清甜柚子糖
- 虾仁油豆腐面
- 雪菜炖肉丝豆腐
- 茄子炖白萝卜土豆
- 金汤肥牛
- tired
- tiredly
- tiredness
- tired of
- tired out
- tired-out
- tire gauge
- tire iron
- tireless
- tirelessly
- tire of
- tire out
- tire pressure
- Tiresias
- tiresome
- 题一览亭（宋·王十朋）
- 题一路功名到白头（明·张天赋）
- 题一钱太守庙（元·王克敬）
- 题一钵庵（宋·罗从彦）
- 题一镜亭（明·刘崧）
- 题丁乐道分翠轩（宋·廖刚）
- 题丁仑峰洗鹤图（清·清恒）
- 题丁使君浮香亭尝招饮继有三绝次韵谢之（宋·韩淲）
- 题丁元善鍊师阳明楼（元·贡师泰）
- 题丁凤仪见赠二首（明·童轩）
- 题丁勖庵秋江垂钓图（明末清初·陈恭尹）
- 题丁南羽画吴明卿云山冰井图二首（明·欧大任）
- 题丁县令祷雨记后（元·吴当）
- 题丁叔衡画（清末近现代初·郑孝胥）
- 题丁叔雅遗墨（清·曾习经）
- 数学(2上R全新改版)/浙江名卷
- 儿歌/宝宝早教翻翻卡
- 放星星的爸爸
- 小可爱安娜(共5册)
- 梁启超与近代中国自由主义(精)
- 数学(2024版2019-2023年高考真题汇编5年真题)/一线名卷
- 沙凤桐中医眼科临证精要
- 纯电动\混合动力汽车原理与维修实用技术问答(全彩印刷)/跟我学做一流汽修技师丛书
- 沙坪沟超大型斑岩钼矿床(精)
- 铜火法冶金炉渣化学及其应用(精)
- 康复增力型下肢外骨骼机器人智能控制
- 卟啉化学(精)
- 骗局
- 机器人感知技术(高等院校精品课程系列教材)
- 拖拉机总动员(精)