食材明细
- 微辣 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
捞汁手撕肉的做法步骤
-
1材料：拆骨肉，南瓜 -
2瓜去皮去囊，用擦丝器擦成丝，入开水锅焯一下。（南瓜比较硬，用擦丝器更省时省力，南瓜入锅时间不能长，否则就软烂成碎末了） -
3大骨上拆下来的肉，撕成细条 -
4沥干水份的南瓜丝和肉 -
5加珍选捞汁拌匀。 -
6吃的时候撒上葱花拌匀
小窍门
珍选捞汁放入冰箱冷藏半小时口感更好
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
凉菜
家常菜
孕妇
老人
夏季食谱
午餐
晚餐
学生
- 蒜蓉油麦菜
- 凉拌芹菜叶
- 烧豆腐
- 仿真紫薯面包
- 快手腌笃鲜
- 蒜泥茄子
- 芹菜叶煎饼
- 手工蒸饺
- 红椒牛肉片披萨
- 牛肉片菠菜汤
- 凉拌皮蛋
- 韭菜鸡蛋蒸饺
- 木耳杏鲍菇肉片
- 润肺果汁
- 酿豆角
- 凉拌苦菊
- 酸辣柠檬鸡爪
- 素面
- 煎饺抱蛋
- 炸香椿
- 娃娃菜芦笋炒牛肉
- 西红柿鸡蛋汤
- 红腰豆酥苦菜
- 青笋炒腊肉
- 简单易学的葱油饼
- 朝天捣乱
- 朝天馄饨
- 朝夷什么什么的成语
- 朝夷暮跖
- 朝奏什么什么的成语
- 朝奏夕召
- 朝奏暮召
- 朝客什么什么的成语
- 朝客高流
- 朝干什么什么的成语
- 朝干夕惕
- 朝思什么什么的成语
- 朝思夕想
- 朝思夕计
- 朝思暮念
- 蓦山溪 春分（当代·傅义）
- 蓦山溪 春晴（宋·黄庭坚）
- 蓦山溪 春闺和陈大樽韵（清·丁澎）
- 蓦山溪 春（宋·杜旟）
- 蓦山溪 暮秋赏梨花（宋·曾觌）
- 蓦山溪 曾萧真人（元·王哲）
- 蓦山溪 月夜（宋·谢逸）
- 蓦山溪 有赠（宋·仲并）
- 蓦山溪 李次仲诞日（宋·曹勋）
- 蓦山溪 村中闲作（宋·冯时行）
- 蓦山溪 杨花（宋·毛滂）
- 蓦山溪 桂花（宋·万俟咏）
- 蓦山溪 梦中得句，与此解起句适合，因足（清·王鹏运）
- 蓦山溪 次周清真韵（清末近现代初·吴湖帆）
- 蓦山溪 次李伯纪梅花韵（宋·李弥逊）
- 建筑构造与BIM施工图识读(第2版微课版建筑信息模型BIM技术应用系列新形态教材四川省十四五职业教育省级规划教材)
- 好友来电话(高净值家庭的36个法律咨询)/法商智慧丛书
- 我在精神病院当助理
- 中国海洋法理论研究(第2版)(精)
- 真功夫大智慧(四书精讲)(精)
- 无机合成技术与实验(十三五江苏省高等学校重点教材)
- 大变革时代中国经济的五大战略
- 科学小书房(各行各业真奇妙共5册智能点读)(精)
- 父母(挑战)
- 文言文一点儿都不难 （全五册）
- 深入理解FFmpeg
- 陪孩子学好数学
- DK世界建筑全图解(精)
- 基层治理创新与新时代文明实践中心建设
- 洋盘(迈阿密青年和上海小笼包)(精)