食材明细
- 微辣 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
捞汁手撕肉的做法步骤
-
1材料：拆骨肉，南瓜 -
2瓜去皮去囊，用擦丝器擦成丝，入开水锅焯一下。（南瓜比较硬，用擦丝器更省时省力，南瓜入锅时间不能长，否则就软烂成碎末了） -
3大骨上拆下来的肉，撕成细条 -
4沥干水份的南瓜丝和肉 -
5加珍选捞汁拌匀。 -
6吃的时候撒上葱花拌匀
小窍门
珍选捞汁放入冰箱冷藏半小时口感更好
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
凉菜
家常菜
孕妇
老人
夏季食谱
午餐
晚餐
学生
- 美味蛋糕
- 啤酒酱香排骨
- 脆炸饭团
- 西红柿疙瘩汤
- 酥黄菜
- 砂锅珍菌汤
- 瑶柱蟹肉粥
- 泡椒凤爪
- 八宝饭
- 红烧油面筋
- 金枪鱼拌生菜
- 桂圆吐司面包
- 焗烤番茄盅
- 百合炒瘦肉
- 五花肉白果腐竹褒
- 松仁茄子
- 自己动手做凉皮
- 绿豆铜锣煎饼
- 两种口味的饼干条
- 四色虾粒粒
- 豆腐汉堡
- 酱烧鸭腿
- 小鸡炖土豆粉条
- 橙汁菊花鱼
- 奶香苏打饼干
- dic animation city wikipedia
- diced tofu
- dichotomy thinking
- dickey bird
- dickey electric
- dickey lee
- dicoccos oceanside
- dicotyledonous fruits
- dicotyledonous plants
- dictionary app
- dictionary definition
- dictionary words
- dictyotene stage
- didactical approach
- didactical games
- 对鸟（当代·陈振家）
- 对鹅与薛尧卿联句（明·沈周）
- 对鹤（明·陈献章）
- 对鹦鹉洲（明·李德）
- 对黄花（宋·吴潜）
- 寺丞公索赋鹤雏（元·贡奎）
- 寺中侨居（宋·曾原一）
- 寺中值雨（清·缪公恩）
- 寺中偶述（清·邢昉）
- 寺中偶题（唐·徐夤）
- 寺中别林谦之兼寄诸郑（宋·方翥）
- 寺中吾子馆海石榴（明·何景明）
- 寺中夜晴（清·缪公恩）
- 寺中夜步（当代·幻庐）
- 寺中张子言自浙来话（明·何景明）
- 地球和太空(精)/互动探索系列大百科/第一次发现丛书
- 飞往月亮的猫/儿童粮仓
- 敦煌佛教感通画研究(精)
- OECD教育指标引领教育发展研究/2035中国教育发展战略研究
- 你眼中的星光/大白鲸原创幻想儿童文学优秀作品
- 反入侵的艺术--黑客入侵背后的真实故事/安全技术经典译丛
- 形成性评价在中国之原理政策及实施--基于英语学科的社会文化视角/山西大学建校110周年学术文库
- 国际科技合作知识产权保护与对策研究
- 大金融时代(走向金融强国之路)
- 森林报/原著无障碍阅读丛书
- 京杭运河首次自行车之旅
- 好老师激励后进生的21个课堂技巧/世界名师新经典系列丛书
- 代理理论框架下的政府与大学关系
- 技术联盟与创新绩效--理论分析与实证检验
- 肖邦叙事曲(原作版)