食材明细
- 微辣 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
捞汁手撕肉的做法步骤
-
1材料：拆骨肉，南瓜 -
2瓜去皮去囊，用擦丝器擦成丝，入开水锅焯一下。（南瓜比较硬，用擦丝器更省时省力，南瓜入锅时间不能长，否则就软烂成碎末了） -
3大骨上拆下来的肉，撕成细条 -
4沥干水份的南瓜丝和肉 -
5加珍选捞汁拌匀。 -
6吃的时候撒上葱花拌匀
小窍门
珍选捞汁放入冰箱冷藏半小时口感更好
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
凉菜
家常菜
孕妇
老人
夏季食谱
午餐
晚餐
学生
- 红枣奶棒
- 茼蒿芝麻戚风蛋糕
- 怎样做舒芙蕾松饼
- 酸菜大肠煲
- 家庭版老北京炸酱面
- 红椒牛肉芝士饭
- 宝宝辅食【11＋】自制山楂糕
- 空心豆沙馅芝麻球的制作方法
- 萝卜
- 蚵仔煎
- 香芋叉烧酱肉包
- 胡萝卜土豆鸡蛋饼
- 炸红薯片
- 萝卜丝饼
- 山药当归党参牛尾汤
- 怎样熬好南瓜大米粥
- 冬日暖阳之 甜蜜蜜黄金羹
- 黄金鸡块——宝宝辅食
- 暴腌肉炒大蒜
- 灵芝橘皮茶
- 怎样腌制香辣萝卜丝
- 怎样做牛肉香葱花卷
- 豆香米饭
- 鸡肉竹荪汤
- 茄子别再炒着吃，开胃烤茄子，做法简单、口味鲜爽，一点油烟都没有哦！
- trove
- trow
- trowel
- trow that
- Troy
- troy
- truancy
- truant
- truce
- truck
- truck driver
- trucker
- trucking
- trucking shot
- truckle
- 星岩杂咏（明·区益）
- 星岩杂咏（明·李贞）
- 星岩（明·梁以壮）
- 星峰亭作（明末清初·施闰章）
- 星座宫神话 题记（当代·添雪斋）
- 星斗南（清·吴观礼）
- 星月枕屏歌（宋·吕本中）
- 星月歌（明·陆深）
- 星有好雨（宋·林希逸）
- 星期天作（当代·卢青山）
- 星槎晚泛（明·王猷）
- 星水朝霞（元·卢琦）
- 星沙回宝（明·黄公辅）
- 星洲喜晤容纯甫副使，即送西行（清·丘逢甲）
- 星洲既陷厄苏岛困孤舟中赋此见志（近现代·郁达夫）
- 改变自己(大学生心理调适DIY)
- 财政分权与中国经济增长关系研究(精)/21世纪科技与社会发展丛书
- 量子连续变量系统的信道和纠缠
- 黄师傅教你学电动机控制电路
- 网格资源的经济配置模型(精)/21世纪科技与社会发展丛书
- 纳米碳管生物效应与安全应用(精)/纳米安全性丛书/纳米科学技术大系
- 福建晋江流域考古调查与研究(精)
- 妇产科护理学(供护理涉外护理助产等专业使用案例版全国高职高专医药院校课程改革规划教材)
- 从分子到网络(附光盘细胞和分子神经科学导论原著第2版导读版)(精)
- 护理学基础(中等卫生职业教育规划教材)
- 药物应用基础(中等卫生职业教育规划教材)
- 人学散墨(论做人谈养生珍藏本)
- 古经今悟(绍华耄期沉思录)
- 临床微生物检验标准化操作(第2版ISO15189认可指导书)(精)
- 新编家庭药食保健