食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
油面筋炒西兰花的做法步骤
-
1材料：西兰花、油面筋 -
2将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。 -
3烧锅倒油烧热，下入清洗好的西兰花翻炒翻炒。 -
4接着，加适量的清水煮开、煮至西兰花断生。 -
5然后，合入油面筋翻炒翻炒。 -
6最后，加适量的盐。 -
7加适量的鸡精。 -
8调味炒匀，即成。 -
9出锅，装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
素菜
家常菜
常见菜式
- 白萝卜丸子
- 番茄炖牛腩
- 彩色螺旋蛋黄酥
- 瘦肉海参炖乌鸡
- 清蒸鲈鱼
- 家常水煮肉片
- 土豆烧牛肉
- 香辣荞麦面
- 滑肉汤
- 川味咸饭
- 清炒徐州苔菜
- 鸡蛋烧大排
- 生菜牛肉拌饭
- 裙带菜菌菇鸡蛋牛肉汤
- 裙带菜菌菇鸡蛋汤
- 攸麦面条
- 三鲜馅饺子
- 大黄米蜜枣粽子
- 鲜肉蛋黄粽子
- 新西兰绵羊曲奇
- 芝麻豆浆
- 凉拌牛肉
- 芝士青瓜三明治
- 大葱烧豆腐
- 奶香开花馒头
- 什么狗什么膏的成语
- 什么狗什么衣的成语
- 什么狗什么里的成语
- 什么狗什么食的成语
- 什么狗什么鸡的成语
- 什么狝什么苗的成语
- 什么狞什么孔的成语
- 什么狞什么畏的成语
- 什么狞什么目的成语
- 什么狞什么貌的成语
- 什么狟什么飡的成语
- 什么狠什么戾的成语
- 什么狠什么毒的成语
- 什么狠什么狠的成语
- 什么狠什么贪的成语
- 立夏日纪事（明·陶安）
- 立夏日纳凉（宋·李光）
- 立夏日送客（明·张弼）
- 立夏日雨中集城西书院（清·叶矫然）
- 立夏日雪（清·戴望）
- 立夏日（明·贝琼）
- 立夏日，赋得未到晓钟犹是春，有感三首（清·周馨桂）
- 立夏明日行园无客五首（宋末元初·方回）
- 立夏晨雨候人有作（当代·程滨）
- 立夏祠太乙宫（宋·刘敞）
- 立夏谢玄丘招游石涧寺与陈孟长醒宸二山人琴（明末清初·邝露）
- 立夏邀诸友小饮雪樵未至而诗至依韵酬之（当代·傅义）
- 立夏（宋·薛澄）
- 立夏（宋·赵友直）
- 立夏（宋·郭祥正）
- 汽车行驶转向和制动系统检测诊断与修复(汽车运用技术专业用高职高专工学结合课程改革规划教材)
- 我爱我车--开车讲技巧养车DIY(汽车知识全知道)
- 汽车电子控制技术(第2版十二五普通高等教育车辆工程专业规划教材)
- 公路隧道通风节能技术及地下风机房设计/隧道及地下工程建设丛书
- 国际贸易理论与实务(高等学校十二五应用型经管规划教材)
- 程序员2011精华本
- 计算机应用基础(附光盘中等职业学校课程改革教材)/模块化系列
- 微观经济学(高等学校十二五应用型经管规划教材)
- 工薪阶层财富保值大全
- 当我们同在一起(外研社点读书)
- 小马过河(附光盘汉语\韩语1B外研社汉语分级读物)/中文天天读
- 房产纠纷实用法律手册(第3版)/常见纠纷法律手册
- 食品安全行政执法办案指南(增订版78种食品安全违法行为认定与处罚)/行政执法指导书系
- 企业股权激励实务操作指引
- 国际经济法的新近发展与中国的实践/钱湖论法学术文丛系列