食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
-
1准备一棵西兰花和适量蒜 -
2将蒜剁碎待用 -
3西兰花分成小瓣！洗净待用 -
4西兰花沸水中焯一分钟 -
5锅热烧油至八成熟，放入蒜炒香 -
6放入西兰花炒匀 -
7最后加盐和味精翻炒起锅即可
小窍门
西兰花先焯一下再炒！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
- 红烧浇汁玉子
- 宫廷“醉”黄瓜
- 腐乳小排
- 蒜子红烧小鲳鱼
- 胡萝卜木耳蒸饺
- 奶油酥粒小面包
- 马蹄糕
- 百利甜布丁
- 法式蘑菇咸塔
- 菠萝包---汤种法
- 百香果酱磅蛋糕
- 培根尖椒炒山药
- 培根鸡蛋羹
- 椒盐土豆
- 香葱鸡蛋饼
- 山药红枣莲子粥
- 芒果奶油卷
- 酸奶司康
- 豆沙香酥粒面包
- 炸西葫芦夹
- 豆沙酥
- 魔芋结烧鱼块
- 上海炸猪排
- 咸菜毛豆
- 东坡肉
- cover your ass
- cover your bases
- covet
- coveted
- covetous
- covetously
- covetousness
- covey
- COVID
- COVID-19
- covidiocy
- covidiot
- covid marshal
- COVID pneumonia
- coving
- 自金陵过当涂访林阳仲明府次其见赠韵（明·李之世）
- 自金陵返武林寓室同净因夜语（清·黄文旸）
- 自钱唐江口至常山舟中杂诗（清·顾嗣立）
- 自钱塘由富春桐江抵七里滩同范仲昭（明·王叔承）
- 自钱塘附漕舟汎海至石墩时至正乙亥嘉平廿三（明·袁华）
- 自铅山如鹅湖（宋·张嵲）
- 自铅山归上饶途中感兴（宋·陈文蔚）
- 自铅山迂路至吴园（宋·李纲）
- 自铜陵行四十里风复作泊江北岸地名散潭属淮（宋·李纲）
- 自锡山归舟中三首（宋·张镃）
- 自锦城归途中作（近现代·郭仲达）
- 自镇沅归家有感三首（清·牛焘）
- 自长兴还抵岘山遇李使君冒雨邀酌屈指郢中之（明·王世贞）
- 自长子过长平驿（明·祁顺）
- 自长宁阡过灵泉兄墓爇黄经从隈支以归（宋·魏了翁）
- 键盘基础与实践操作(全国职业院校音乐教育类核心课通用教材)
- 英语(2018\2019高考真题2020高考复习使用)/2年高考真题
- 语文(7上人教版)/励耘活页
- 强风易发多发地区金属屋面技术规程(DBJ\T15-148-2018备案号J14453-2019)/广东省标准
- 史记观止(精)
- 植物病虫害生物防治学(第2版普通高等教育农业农村部十三五规划教材)
- 中华人民共和国疫苗管理法
- 法官视野中的案例研究--能力建设与方法探索/最高人民法院司法案例研究院专题研究丛书
- 口算心算速算(1上北数全新改版)/英才小灵通
- 小学数学附加题提优能手(5上江苏版)
- 考研计算机专业基础综合考试大纲解析配套1000题(2020)/考研考试大纲解析及配套题系列
- 工商管理专业知识与实务(中级)应试指南(2019全国经济专业技术资格考试辅导用书)
- 小学教材同步作文全解(4上RJ)
- 商品流通企业会计(第2版普通高等教育规划教材)
- 初中生经典古诗文必学必背(102+94 7至9年级新版共2册)