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诗文	油菜蕻炒花菜
释义	食材明细 主料 油菜蕻 125克 花菜 170克 辅料 盐 适量 鸡精 适量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 油菜蕻炒花菜的做法步骤 1 材料：油菜蕻、花菜（已清洗） 2 将油菜蕻洗净，捞出。 3 放在案板上切成段。 4 烧锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒。 5 随后，合入切好的油菜蕻翻炒一下。 6 接着，加适量的清水。 7 翻炒翻炒至熟。 8 然后，加适量的盐。 9 加适量的鸡精。 10 调味炒匀，即成。 11 出锅，装盘。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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