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诗文
家庭自制益生菌老酸奶流程
释义
食材明细
主料
纯牛奶
1升
辅料
酸奶益生菌
1小包
配料
绵白糖
30-50克
酸甜 口味
其他 工艺
一天 耗时
简单 难度
益生菌老酸奶的做法步骤
1
清洁酸奶机分杯,晾干选用分杯酸奶机制作老酸奶,可以避免在制作酸奶的过程中受到杂菌感染,更便于老酸奶的食用和贮存。
2
将纯牛奶倒入容器中建议用灭菌较好的无菌砖型纯牛奶制作酸奶,成功率高,无需煮沸消毒,省时省力。如果有特殊需要快速制成酸奶,可以先用微波炉将牛奶加热到40度,时间根据牛奶温度可以选择加热1分钟-3分钟,具体自己控制,滴在手背上,微烫,淋浴水的温度通常是40度。
3
倒入菌粉需要加糖的,可以根据个人口味加入适量的绵白糖。
4
搅拌至充分溶解用玻璃搅拌棒或筷子,充分搅匀,至菌粉全部溶解在牛奶里,大约搅20秒。
5
倒入分杯中将1升奶均匀倒入6个分杯中。
6
上盖,通电8-12小时酸奶制成。
7
制作完成
小窍门
1.拿出菌粉在常温放一会,激活益生菌活性。在酸奶机和内胆之间加少量清水,可使加热均匀,酸奶质地更细滑。
2.不同牛奶处理的程序不同会影响酸奶制作的成功率,如特仑苏、舒化奶、高钙奶等特殊品种牛奶只适合直接喝,不适合用来发酵酸奶。另外特别指出光明纯牛奶因为加工程序较多所以成功率特别低。建议使用伊利、蒙牛2个品牌的纯牛奶。地方纯奶鲜奶也是很好的选择,例如沈阳的辉山和鲜博士。
3.制好酸奶不要搅拌,放入2-6度冰箱中储存,更有利于活菌的保存。
4.刚做成的酸奶不怎么酸,喜欢吃酸的亲们可以把酸奶放入冰箱冷藏3-5个小时再吃,放入冰箱中1-3天的酸奶口感最佳。
使用的厨具:酸奶机
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更新时间:2026/4/4 2:13:05