莫寻玄妙。
我分明说破，修行关窍。
战睡敌魔，忘情绝念，此是圣贤正教。
饮食则定除疑，每日勤修觉照。
莫差了。
待无眠无睡，心方合道。
别有玄和妙。
炼气成神，自有金光罩。
五气朝元，三花聚顶，水火运行颠倒。
九阳结就还丹，射透灵台八表。
功行了。
向长生路上，闲游三岛。