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饮食者，人之命脉也！膳食结构平衡与否，已成为影响人类健康的主要因素。本书从营养食品、日常饮食、大众烹调、餐饮禁忌、实用食疗五个篇章全面讲述了饮食营养、食疗保健知识。本书是您保护家人健康的得力助手。
营养食品篇003
日常饮食篇083
大众烹调篇137
餐饮禁忌篇207
实用食疗篇269
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