本书针对生活中常见的病症和亚健康状态，系统全面地介绍了拔罐的功效、操作技巧、注意事项等，配以真人操作示范图；同时，对与拔罐密切相关的经络、腧穴进行了清晰的图文解释，让读者一看就懂、一学就会。本书能让读者以简单直接、容易学习的方式掌握拔罐手法，做自己和家人的健康保健师。

第一章中医拔罐，吸出病邪气血通畅
拔罐：中医经典外治法
爱上拔罐的理由
罐印的奥秘
小罐具大学问
轻轻松松找准穴位
不可不知的拔罐法
轻松掌握拔罐流程
拔罐的注意事项不容小觑
拔罐后的反应要关注
第二章养生拔罐，阴阳平衡身体健
养心安神
缓解疲劳
益智健脑
补肾壮阳
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