◆消除偏见、坦荡面对更年期的女性互助之书。长久以来，主流社会文化对“更年期”讳莫如深。对更年期的耻感让很多在这一时期饱受苦难的女性只能默默忍受。让我们刷新认知、获得勇气，认识到更年期不是结束，而是人生下半场的开始。◆妇科专家权威答疑，正确认识更年期。更年期等于绝经吗？更年期从几岁开始？身体会发生什么变化？每个女性都将经历更年期，却很少有人了解它。以妇科专家领衔的医学团队将澄清似是而非的传闻，只用前沿的科学事实说话，给出多元化的更年期不适解决方案。◆更年期也能活得漂亮。运动、饮食、护肤、美发……来自多个领域专业人士的建议，为更年期女性保驾护航。◆来自67名女性的真实经历分享，说出来，你并不孤单。年龄、肤色、职业、家庭各异的女性真诚地分享了自己经历的更年期，展示了形形色色的更年期症状和女性为自救所做的努力，让读者对更年期有了更直观的认识，并从中收获力量。

更年期影响着每一位女性，然而，许多人仍带着羞耻、恐惧、误解或沉默去面对它。
什么是更年期？更年期有哪些症状和对症的治疗方法？我们怎样才能获取正确的信息？
这本书将告诉你关于更年期的全部真相。
英国著名媒体人达维娜通过社交平台收集大量女性的更年期真实经历，联合妇科内分泌专家娜奥米医生，向公众科普更年期知识、治疗方案，澄清常见误解，希望借此帮助广大女性及其家人正确认识、科学应对更年期，进入人生的新阶段。

前言
大伙儿，这儿正在发生……更年期
第1章见鬼，我的钥匙呢？
第2章知识就是力量：关于围绝经期和绝经的解释
第3章从阴道干涩到痘痘：可能是围绝经期或绝经的信号
第4章提前绝经以及早发性卵巢功能不全
第5章现在进入科学环节：HRT揭秘
第6章HRT：揭开错误信息的面纱
第7章医生，医生……我不是抑郁，我是更年期
第8章干涩阴道独白
第9章感到愉悦：为何美好的性生活不应该在更年期停止
第10章未雨绸缪：如何让人际关系免于更年期的影响，并使它们更强韧
第11章应对与乳腺癌一起来临的更年期：关于HRT的建议，以及非激素治疗选项
第12章应对更年期和其他健康挑战
第13章我看到你了——你看起来非常好：更年期变化中的积极行动
第14章呼吁改变、传递更年期的信号
索引
致谢
参考资料

勇敢、坦诚、姐妹情深，敏感而体贴。——《书商》改编游戏规则之书。——《卫报在线》迫不及待想阅读。——《红》