巴特曼著的《水是最好的药（3）/水是最好的药系列》主要包括科学化的自然之水，电解还原水蕴藏的力量，水在身体中的主要特性和功用，身体需要水的46个理由，童年和少年时期的水分调节机制，胰腺在水分配机制中的作用等内容。
本书着重介绍了一些人们日常生活中经常遇到的，又常常容易被忽视的有关水的知识，使大家对水与人体健康有一个全新的认识，从而科学地调整饮水及用水方法，改变旧有的不正确的饮水观念及不良的生活饮食习惯，喝出健康，喝出营养。
| 书名 | 水是最好的药(3)/水是最好的药系列 |
| 分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
| 作者 | (美)巴特曼 |
| 出版社 | 天津科学技术出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 巴特曼著的《水是最好的药（3）/水是最好的药系列》主要包括科学化的自然之水，电解还原水蕴藏的力量，水在身体中的主要特性和功用，身体需要水的46个理由，童年和少年时期的水分调节机制，胰腺在水分配机制中的作用等内容。 本书着重介绍了一些人们日常生活中经常遇到的，又常常容易被忽视的有关水的知识，使大家对水与人体健康有一个全新的认识，从而科学地调整饮水及用水方法，改变旧有的不正确的饮水观念及不良的生活饮食习惯，喝出健康，喝出营养。 内容推荐 如果有人告诉你，喝水不足会导致肥胖。你一定会说：“不可能！”然而巴特曼著的《水是最好的药（3）/水是最好的药系列》将会颠覆这种对水不屑一顾的看法。原因很简单：身体搜集并储存脂肪是脱水的一个重要特征，它是由干渴感和饥饿感混淆引起的。脱水不仅会导致肥胖症，还会引起其他一些更加严重的病症，例如抑郁症与肥胖症紧密相关，而癌症在很大程度上又是抑郁症的结果。《水是最好的药（3）/水是最好的药系列》是作者继《水1》《水2》之后又一轰动全球的力作。在这本书中，他进一步向大家展示了健康饮水习惯对疾病的缓解和消除作用，让你不得不对水的疗效刮目相看： 水是很好的通便剂； 水能防治心脏和大脑中的血管栓塞； 水能防治早老性痴呆、多发性硬化症、帕金森综合征和肌萎缩侧索硬化症等； …… 目录 第一部分 肥胖症 第一章 肥胖症：无意识脱水带来的直接后果 为什么我们仍然在生病 错误假设第一条 错误假设第二条 错误假设第三条 错误假设第四条 第二章 为什么饮料不行 酒精饮料 咖啡因饮料 咖啡因是一种毒品 咖啡因是一种植物毒素 减肥饮料同样能造成肥胖 天冬氨酸和苯丙氨酸 第三章 水是生命之源 水电势能：各种生理机能的直接能量来源 第四章 脱水是如何造成肥胖的 干渴会让你暴饮暴食 棕色脂肪组织与白色脂肪组织 水与脂肪的储存 两个关键点 饱足机制 成功故事 一些更惊人的例子 肥胖：糖尿病的先兆 第二部分 抑郁症 第五章 抑郁症的化学原理 脱水对感觉的影响 抑郁症是什么 水：天然的抗抑郁良药 水的惊人功效 第三部分 癌症 第六章 为什么是我 癌症为何能致命 DNA损伤：癌症形成的必须条件 DNA修复系统的效率下降 受体失调 脱水与免疫系统抑制 免疫系统的间接抑制 脱水状态下的皮肤循环 水能使癌症自然康复 乳腺癌 脱水对乳腺癌的推动作用 第七章 脱水与应激激素 崔乳素与抑郁症 动物的“食盐疗法” 第四部分 如何根治 第八章 针对一切脱水症状的理想食谱 怎样喝水 解决脱水并发症 水是人体最需要的营养物质 水是血液的主要成分 水是人体主要的能量来源 第九章 矿物质的关键作用 人体为何需要矿物质 一些关键矿物质元素的作用 盐：永远的良药 盐的一些神奇功效 多少盐分合适 第十章 蛋白质 鸡蛋 奶制品 脂肪 水果、蔬菜和日晒 锻炼 最佳的锻炼形式有哪些 |
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