本书所有篇章可以反映作家近十年来的生活面貌和生活状态。全书由自序“人生就是一场长跑”与“律动生活”“如歌岁月”“思想之城”“亲情至上”“悠悠乡愁”等部分组成。“律动生活”是一组与马拉松有关的纪实散文；“如歌岁月”是一组生活散文；“思想之城”反映了作家的内心世界；“亲情至上”是一组浓缩亲情情感的散文；“悠悠乡愁”是写家乡的散文组合，大多是作家陪母亲在家乡居住时创作。文笔优美、语言灵动、语句精炼、情感真挚，是本部作品的四个亮点。