本书是全国亿万学生阳光体育运动课外活动指导书，也是“青少年冰雪运动推广丛书”之一。

全书以冬季奥林匹克运动会15个大项中的花样滑冰运动项目为主要内容，通过文字、插图和视频，向零基础的青少年普及花样滑冰运动知识，满足青少年了解、欣赏和学习冬奥会项目的需求。全书深入浅出地介绍了花样滑冰运动项目，包括认识花样滑冰，场地、器材与装备，冰上练习，陆地辅助训练，竞赛规则等内容。
   

本书适合青少年花样滑冰运动初学者学习，也适合花样滑冰爱好者阅读欣赏。

第一章 认识花样滑冰
一、定义
一、国际主要赛事简介
二、国内主要赛事简介
四、花样滑冰名人简介
五、观赛须知

第二章 场地、器材与装备
一、场地
一、服装与器材
二、冰刀的研磨

第三章 冰上练习
一、花样滑冰基础滑行技术
一、花样滑冰停止技术
二、花样滑冰基础步法技术
四、花样滑冰自由滑动作
五、花样滑冰基本旋转技术
六、花样滑冰基本跳跃技术

第四章 陆地辅助练习
一、身体训练的意义
二、花样滑冰项目的身体素质和能力特征
三、身体训练的方法与手段

第五章 竞赛规则
一、竞赛时间和出场顺序
二、裁判的组成和评分
三、成绩的产生

冰雪运动是一项在冰上和雪上进行的贴近大自然，具有季节性和其独特魅力的运动。随着北京成功申办2022年冬季奥林匹克运动会，《体育发展“十三五”规划》《冰雪运动发展规划（2016-2025年）》等体育政策文件相继颁布，我国冰雪运动迎来了大发展时代。为了更好地贯彻落实习近平主席提出的“北京举办冬奥会将带动中国3亿多人参与冰雪运动”的号召，普及大众冰雪运动，推动冰雪运动发展，让青少年看得懂、学得会，我们编写了“青少年冰雪运动推广丛书”（后简称“丛书”）。丛书以奥林匹克冬季运动会15个大项为主要内容，挑选易在大众中普及推广的项目，如短道速滑、速度滑冰、花样滑冰、单板滑雪、高山滑雪、冰球、冰壶等项目进行介绍和基本练习指导。丛书立足零基础的儿童、青少年，通过简明的文字、生动的图片和二维码视频，呈现给读者冰雪运动项目的比赛规则、观赛礼仪、器材场地等基本知识，陆上、冰雪上的基本训练方法，以及组织练习和游戏的方法。
本书深入浅出地介绍了花样滑冰运动项目，包括认识花样滑冰，场地、器材与装备，冰上练习，陆地辅助练习，竞赛规则等内容。衷心期望广大青少年读者通过本书能够学习和了解花样滑冰项目的发展，学会欣赏这项运动，能跟着教材进行花样滑冰基本的技术动作练习。也愿本书成为广大花样滑冰爱好者最喜爱的读物。