整套四本书用玩游戏的方式，让孩子自己练习认识和管理情绪。游戏的内核是心理专家给孩子们提供的有效的练习方法，让孩子边阅读边动手，趣味多多，为学习情绪管理创造愉快的氛围。每本书有多张漫画插图，生动有趣，贴近孩子喜好。书中场景包括各种孩子会遇到的社交、学习和生活中的小难题，贴近生活。每本书有数十个游戏，让孩子从容面对学习压力、焦虑心情和悲伤、恐惧、害羞等各种负面情绪。绘画，涂鸦，手工，运动……通过儿童最喜欢的游戏方式，让他们表达、宣泄负面情绪，不知不觉、潜移默化地获得了正能量。
本套书包括《我的情绪管理游戏书.闪闪发光的我》、《我的情绪管理游戏书.说说我的伤心事》、《我的情绪管理游戏书.与世界愉快相处》和《我的情绪管理游戏书.健康上网我做主》。