《生活方式管理与健康》高博编四川大学出版社豆瓣PDF电子书网盘迅雷下载在线免费阅读生活休闲-养生保健-家庭保健-Fahrenheit英汉词典

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书名	生活方式管理与健康
分类	生活休闲-养生保健-家庭保健
作者	高博编
出版社	四川大学出版社
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简介	目录章绪论节生活方式概述第二节生活方式与健康第三节健康观第二章健康自我管理节行为和健康相关行为第二节行为改变相关理论第三节自我健康生活方式管理方法第三章饮食行为与健康节食物营养与营养素第二节健康的饮食方式第三节人群营养状况评价第四章心理平衡与健康节心理现象 …… 参考资料内容推荐本书结合当前的主要健康问题和行为改变的主要理论，向读者介绍健康相关生活方式管理的核心内容和主要技能。全书共七章：生活方式概述、健康自我管理、身体活动与健康、饮食行为与健康、心理平衡与健康、性行为与健康、成瘾行为与健康。
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