一天，子子奶奶带子子来家里找香香玩，子子是个小男生，比香香小一个多月。

他们俩是铁哥们儿。

他们俩决定先玩穿珠子。

香香有两串项链，一串粉色，一串绿色。妈妈把珠子都撸了下来，香香穿粉色的，子子穿绿色的。香香非常专注地穿，珠子一不小心就从另一头抖下去了，香香也不急，坐在地垫上，不紧不慢地穿着，穿了至少有二十分钟。

子子第一个没有穿进去，第二个也没有，奶奶就过来了：“哎呀，你看香香穿得多好，奶奶这都急死了。你该这么穿……”子子就没兴趣了，穿了两个就不穿了，跑开玩别的去了。

等香香玩完穿珠子，妈妈说陪他们玩剪纸，俩小孩都很开心。

于是，妈妈准备了剪刀和纸张，先剪了一个跳舞的小人儿，对香香和子子说：“你们剪小雪花，把剪好的小雪花放在小人人旁边，就是小人人在雪地上跳舞啦。”

香香就开始认真地剪，随心所欲，有成形的，当然，大多数不成形，剪了好多小雪花，剪几片就从地上抠起来，放到有小人儿的纸上去，整个过程特别专注。妈妈也很专心地剪自己的，两人互不打扰。子子就学着她们俩的样子剪。

没一会儿，奶奶就坐不住了，奔过来说：“这个剪刀好使吗？来，奶奶看看，这个剪刀可能不好使。”然后试了一下，说：“嗯？这个怎么能剪动呢？”妈妈谎“这个是儿童安全剪。”两人说话的工夫，子子又拿起另外一把剪刀。奶奶赶紧说：“这也能剪？来，奶奶给你找一把好使的剪刀。”奶奶就把子子手里的那把剪刀拿下来，换上另一把剪刀，又把纸递到子子的手里，说：“香香都会剪纸啦，奶奶真上火呀”。

这时候子子已经有些烦燥，剪了两下就跑掉了。

香香又认真地剪了十多分钟，剪够了，接下来两人决定看《布奇》。

妈妈把碟片放好，俩小孩就并排坐在沙发中间看电视，相亲相爱的样子，可爱极了。然后子子还非得要拉着香香的手，香香不愿意让他拉，想要专心地看《布奇》。结果一看《布奇》，香香慢慢也就忘记反对了，两人就手拉手看着《布奇》。

妈妈对奶奶说：“您看这多好啊！正好您也休息一会儿。”

然而没一会儿，奶奶又发言了：“子子，别老拉香香的手，她不喜欢让你拉。”

奶奶这么一说，香香自然就又想起这件事了，就说子子。如此几次三番，子子自然看不下电视了，便下了沙发，跑去干别的了。

看完《布奇》，两人决定玩切蛋糕的游戏。

香香依然是专心地玩自己的，奶奶则又过来“教导”子子：这块给谁呀？使劲儿切。这样炒、那样炒。我要不给你拿个大点的锅吧。你看菜板合不合适呀……

结果，子子又玩了没两下，跑开了。

奶奶就这样不停地打扰孩子。

整个下午几乎都是如此：香香专注地做着一项又一项工作，而子子总是被不停地打扰。自然，子子什么游戏都玩不了几下，大多数时间，就是在东碰碰西跑跑，根本无法持久和深入。即使有的游戏奶奶并没有上去“教导”，但是子子在玩的时候，总是在担心（又会被“教导”），心根本静不下来，所以，玩什么都是浮皮潦草。

整个下午，子子都处于烦躁不安的状态。

妈妈对奶奶说：“阿姨，我给您倒杯水，拿个苹果，您歇会儿。”

奶奶说：“你看我带孩子，就光让孩子自己玩儿哪行啊？这不管孩子，心里内疚啊。”

奶奶总觉得不说点什么，就不是教育者，于是就不停地和孩子说话。

妈妈说：“您看，咱们一起坐这聊天，不理他们的时候，他们玩得更自在。谁愿意老被别人的眼睛盯着玩呢？那种感觉不太好，咱们就别老打断孩子了。”

奶奶不接这个茬，继续说：“你看香香，这个也会那个也会，这个发展得这么好那个也这么好，我真是急啊。”

奶奶最终总结道：“我让他爸爸妈妈来听香香爸爸的课，让他们来好好学学。”

看来奶奶是真急了。（P3-6）

第一章 提供环境，让孩子做独立的自己

生命总是值得信任的，但前提是：不管她怎么样，我们都选择尊重、理解和信任。这就是无分别的爱。

01有时候，教导，就是打扰——游戏的故事

我们只是提供必要的环境，然后，让自己消失。

02百依百顺和八依八顺——购物的故事

一个充分满足的孩子，内心是自由的。一个内心自由的孩子，必然是理性的。

03远离温柔的控制——威胁的故事

允许孩子做真实的自己，允许孩子按照自己的节律展开自己的真实生活。

04生命总是值得信任的——拒绝的故事

尽量接纳、尽量顺应、尽量帮助。不夹杂任何成人自以为是的成见和情绪。

05学会爱自己——婉转的故事

当我们不会爱自己，我们就会依赖别人来爱自己，我们就会向外界索爱。

06不要用方法捆住孩子的手脚——方便的故事

教育的精髓和关键，是清空我们的心灵。

07重塑家庭环境——袜子的故事

任何时候，天使，都是最有竞争力的群体。

第二章 满足需求，让孩子做成熟的自己

精神上、心理上，无限满足，无限地尊重、理解和信任。物质上、生理上，充分满足，充分地尊重、理解和信任。

01满足了就心安了——冰淇淋的故事

满足了，就放下了，就不执着了。

02充分的陪伴——动画片的故事

教育真正的精义，是心灵的需求。

03唤醒孩子的意志力——等待的故事

一个充分满足的生命，不会执着于很容易满足的事物。

04寻找生活的追求——吃饭的故事

习惯也好，适应社会也好，是生命的本能，不需要刻意去培养。

05和自己的心在一起——审美的故事

一个生动的人，一个完整生长的人，才有深刻的审美力。

06接纳孩子的“任性”——光脚的故事

让她顺着自己的本性走，顺着自己的节奏走，一切都会圆满！

07理解孩子的内心世界——耳光的故事

活出真实的我，活出真实的人生，是生命最高的追求。

08心无恐惧——没事的故事

如果一个人做事情的主要动机和目标，是为了避免恐惧，好可怜。

第三章 管理情绪，让孩子做真实的自己

孩子在幼年时期，就具备了我们成年后穷尽一辈子都学不会的“情绪管理”能力。你若能给予孩子无分别的爱，允许孩子充分地哭，他则会在生命中永久地保持住这份能力。

01宣泄积攒的情绪垃圾——哭闹的故事

把所有的失败、挫折、惊恐所积攒下来的创伤，随泪水而挥发殆尽。这就是情绪的真正价值和意义。

02哭闹不需要理由——主动的故事

无论是被动哭闹还是主动哭闹，越被允许和接纳，生命的情绪管理能力就越强大、越完

备。

03让孩子做真实的自己——打人的故事

尊重每一个生命真实的人性，鼓励每一个生命做真实的自己。

04与情绪和解——生气的故事

从允许自己生气开始，到允许孩子生气，允许家人生气。慢慢地，学会正确地生气。

05等待和抓住教育时机——服从的故事

只要和孩子的心在一起，和自己的心在一起，就自然可以通透地认识和把握教育的时机。

06平衡我们的爱——睡觉的故事

我们千万不要去做完美的父母，正如，我们千万不要去培养完美的孩子。

07全然接纳——故事的故事

不要求的教育，远比要求的教育，要难上太多。

第四章 尊重本能，让孩子做自由的自己

真正的教育，就是要帮助生命，在灵魂深处，牢牢建立这样的信念：我，没有问题！方式方法，也没有问题！外面的世界，也没有问题！

01让孩子自由成长——魔鬼的故事

人在自然和自由的状态下，身心是最健康的。

02内心的自由——成长的故事

只是理解，只是允许，只是肯定，只是满足……一句话，全然接纳。

03尊重人性的需求——脏话的故事

理解接纳，允许孩子习得，允许孩子通过这个建立内在的力量感、掌控感和安全感。

04珍惜孩子爱的能力——识字的故事

教育其实很简单，不要去破坏就好了。

05理解孩子的内心世界——交往的故事

要在这辈子，斩断这生命中无尽的枷锁。

06正确投放生命的力量——征服的故事

一切皆取决于：我们是怎样认识自己的生命，怎样认识孩子的生命的。

07保有孩子的本能和本有——满意的故事

当你拥有分别心，能量就会凝固下来。

人生的使命

我是从2009年开始从事家庭教育事业的（之前6年，主要从事幼儿和青少年教育），2011年，推出了“无分别的爱”家庭教育理念。

若将“无分别的爱”比喻成一棵大树的话，2009年，这棵小树苗被发现，被栽培，现在她还是棵小树苗，虽然长高了不少，但并不怎么粗壮，只是根已经扎得很深很深了。就待时光带着她，慢慢茁壮，慢慢开花，绿荫天下，花香满径。

这本书，主要记载的是女儿香香3岁前的故事，现在，香香7岁了。书中记录了香香成长的动态过程，这样，通过前后变化的记录，帮助大家更好地理解无分别的爱。当然，书中除了这部分内容，还着重加强了对“无标准”这个概念的解读。

无分别的爱，是无标准的爱，这也是本书阐述的重点。

教育研究到深处，往往无话可说。经常有人问我，教育是什么？所以，无话可说是不行的，不仅要说，还要好好说。说什么呢？教育，最后就是归到这八个字：人本圆满，知无分别。

那么，到底什么是“人本圆满，知无分别”？

说清楚这八个字，就是我，此生的使命。

林巨

2017年11月3日

当一些家长纠结于各种教育理念和方法孰优孰劣时，本书作者将东方文化之精粹娴熟地运用到家庭教育中，倡导亲子教育的核心是不要一味地追求精到的方法和技巧，唯有内心的需要，才是真正值得关注的地方。

林巨著的《妈妈我要做自己》分为四部分，作者倡导的家教方法，就是为孩子提供必要的环境、满足孩子的内心需求、管理情绪问题、尊重和保护孩子的本性。通过讲述自己以及妻子和女儿之间的故事，渗透自己的教育态度，传达“无分别的爱”生命教育理念。

《妈妈我要做自己》将是颠覆你教育观的一部著作，林巨老师将他的教育故事与理念由表及里、由浅入深、循序渐进地讲给你听。每看一个章节，就将触及你灵魂的语句勾画出来，反复咀嚼，然后再期盼下一个章节。你，会着迷的。

16年养育手记、29个家庭故事，一本书让你走出教养误区！