《男人40不阳虚(强肝肾防大病)》以中年男性的常见病症为主线，介绍防治这些常见病症的中医养生方法。作者杨力教授具有多年的临床经验，擅长治疗常见病多发病，能深入浅出地将中医养生保健方法教给患者。本书中的养生方法即为杨力多年经验的总结，简便易行，适合大众读者阅读参考。
| 书名 | 男人40不阳虚(强肝肾防大病) |
| 分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
| 作者 | |
| 出版社 | 化学工业出版社 |
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| 简介 | 内容推荐 《男人40不阳虚(强肝肾防大病)》以中年男性的常见病症为主线，介绍防治这些常见病症的中医养生方法。作者杨力教授具有多年的临床经验，擅长治疗常见病多发病，能深入浅出地将中医养生保健方法教给患者。本书中的养生方法即为杨力多年经验的总结，简便易行，适合大众读者阅读参考。 目录 绪论 “8”是男人一辈子的数 补肾应从8岁开始 16岁，男孩与男人的分水岭 24岁，男人要长个就要补肾气 32岁，男人最迷人 40岁，身体开始走下坡路 48岁，多事之秋 56岁，补肾强肝是重头戏 64岁，千万不要透支肾精 PART1 男人40，养阳气就是养命 阳气有多足，男人的路就有多长 人体的阳气就像天上的太阳一样 成大事的男人，须先养一身之阳气 阳气充沛，男人轻松活过100岁 阳气不足，伤透多少男儿身 男过40天过午，阳气虚弱的“拐点” 百病皆损于一元阳气 谁偷走了你的阳气？ 湿邪，损伤男人阳气的罪魁祸首 虚邪贼风很容易干掉你的阳气 寒可伤阳气，百病由寒生 烟酒无度，伤阳不留情 色字头上一把“刀”，纵欲最伤肾阳 壮阳药解一时之快，却会使你油尽灯枯 男人40，补阳气就该这样吃 五色养生粥，越吃阳气越足 用古法做米饭，可祛湿护阳 多吃植物种子，可补肾壮阳 多喝红茶也能补阳气 要选对食物，更要注意烹调方式 男人40，这样做就能守护阳气 晒太阳，不花一分钱的补阳药 补阳气的最简单办法：养背 激活8个生阳点，源源不断激发阳气 …… PART2 男人阳虚有警示，读懂你身体的求救信号 PART3 腰痛、疲劳、记性差，“板栗虫草烧鸡”强腰补脑 PART4 啤酒肚、没食欲、一着凉就拉肚子，“枸杞山药牛肉汤”来拯救 PART5 遗精、阳痿、早泄、前列腺问题，隔姜灸肾俞、关元有奇效 PART6 性欲低下、经常尿频尿急，找男人的红颜知己“金匮肾气丸” PART7 高血压、糖尿病、血脂异常，可能是阳虚惹的祸 PART8 脾气暴躁、自卑感强、心情抑郁，男人心病补阳轻松解 PART9 老祖宗传下来的护阳功，托起男人体内的“太阳” 附录 全书男性养阳方法速查 |
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